Шиацу – это быстрая гимнастика для омоложения лица, она не требует специальных умений или каких-либо затрат (времени или денег).
Шиацу – это японская техника, при которой осуществляется легкое надавливание на основные точки на лице, что способствует омоложению. В переводе с японского языка слова «ши» и «атсу» обозначают дословно «надавливание пальцами».
Шиацу и лифтинг эффект
Многие девушки во время умывания поглаживают лицо в соответствии с массажными линиями, и это набирает популярности, т. к. благоприятно воздействует на кожу лица. Но японская гимнастика обладает еще большим эффектом, хотя и является такой же простой и легкой в своем применении.
Шиацу не только воздействует на верхний слой кожи, но и стимулирует выработку витаминов, активирует работу мелкой сосудистой системы на лице.
Поэтому гимнастика имеет столь расширенный эффект на кожный покров:
Хорошо справляется с разглаживанием даже очень глубоких морщин в короткие строки.
Укрепляет тонус мышц.
Стимулирует кровоснабжение и улучшает работу сосудов (даже предотвращает появление куперозной сетки и пигментных пятен).
Уменьшает головную боль и улучшает состояние при мигренях.
Снимает отечности.
Улучшает цвет кожи.
Увеличивает количество выработанных женских витаминов и гормонов, благодаря чему продолжается молодость тела и очищается кожный покров.
Шиацу – это быстрая гимнастика, используемая для омоложения кожи лица, ее неоспоримый эффект испытали на себе девушки со всего мира, включая известных звезд Голливуда.
Лифтинг эффект от японской гимнастики может с легкостью конкурировать с новейшими косметологическими и медицинскими технологиями.
Как делается гимнастика
В Японии большое внимание уделяется не только физиологии человека, но и духовенству, а это увеличивает эффект от самомассажа. Вся процедура самомассажа по шиацу делается указательным и средним пальцами, при этом очень важно лишь надавливать на точки лица, а не растягивать кожу.
Как делать гимнастику:
Японская гимнастика начинается сверху лица и опускается постепенно вниз. Поэтому начинать самомассаж следует со лба. Для этого необходимо надавливать в центре лба точку, находящуюся чуть выше переносицы. При этом нужно постепенно продвигаться в стороны висков (выполнять надавливания обеими руками). Смещение в стороны должно происходить надавливающими, но не поглаживающими движениями – это важно, ведь так не будет растягиваться кожа.
Легко массажными движениями надавить на область висков. Это снимет головную боль и улучшит самочувствие. Повторять надавливания несколько минут.
Продолжать гимнастику такими же надавливающими движениями. Надавливать пальцами над глазным яблоком, но чуть ниже бровей. Важно: нужно надавливать над глазами, продвигаясь от переносицы к углу глаз и бровей. Такие движения снимают усталость с глазных мышц и уменьшают зрительную усталость.
Вертикально проработать нос от переносицы к его кончику, также проделать те же движения над скулами. Это очистит носовые пазухи, улучшит кровообращение и будет препятствовать появлению куперозной сетки.
Повторить массаж под скулами в центре и в области крыльев носа.
Опуститься ниже и проработать точки над и под губами. Это будет препятствовать появлению мимических морщинок.
Промассировать надавливающими движениями область подбородка от уха к уху, затрагивая часть шеи.
Закончить гимнастику следует массажем мочек ушей и впадин под ними.
Шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица, улучшения здоровья кожного покрова и самочувствия в целом. Японский самомассаж легко повторять каждый день, и он обладает великолепным эффектом.
Узнайте прямо сейчас о пользе клубничной маски для лица от морщин.