Шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица + Видео

Шиацу – это быстрая гимнастика для омоложения лица, она не требует специальных умений или каких-либо затрат (времени или денег).

Шиацу – это японская техника, при которой осуществляется легкое надавливание на основные точки на лице, что способствует омоложению. В переводе с японского языка слова «ши» и «атсу» обозначают дословно «надавливание пальцами».

Шиацу и лифтинг эффект

Многие девушки во время умывания поглаживают лицо в соответствии с массажными линиями, и это набирает популярности, т. к. благоприятно воздействует на кожу лица. Но японская гимнастика обладает еще большим эффектом, хотя и является такой же простой и легкой в своем применении.

Шиацу не только воздействует на верхний слой кожи, но и стимулирует выработку витаминов, активирует работу мелкой сосудистой системы на лице.

Поэтому гимнастика имеет столь расширенный эффект на кожный покров:

• Хорошо справляется с разглаживанием даже очень глубоких морщин в короткие строки.

• Укрепляет тонус мышц.

• Стимулирует кровоснабжение и улучшает работу сосудов (даже предотвращает появление куперозной сетки и пигментных пятен).

• Уменьшает головную боль и улучшает состояние при мигренях.

• Снимает отечности.

• Улучшает цвет кожи.

• Увеличивает количество выработанных женских витаминов и гормонов, благодаря чему продолжается молодость тела и очищается кожный покров.

Шиацу – это быстрая гимнастика, используемая для омоложения кожи лица, ее неоспоримый эффект испытали на себе девушки со всего мира, включая известных звезд Голливуда.

Лифтинг эффект от японской гимнастики может с легкостью конкурировать с новейшими косметологическими и медицинскими технологиями.

Как делается гимнастика

В Японии большое внимание уделяется не только физиологии человека, но и духовенству, а это увеличивает эффект от самомассажа. Вся процедура самомассажа по шиацу делается указательным и средним пальцами, при этом очень важно лишь надавливать на точки лица, а не растягивать кожу.

Как делать гимнастику:

• Японская гимнастика начинается сверху лица и опускается постепенно вниз. Поэтому начинать самомассаж следует со лба. Для этого необходимо надавливать в центре лба точку, находящуюся чуть выше переносицы. При этом нужно постепенно продвигаться в стороны висков (выполнять надавливания обеими руками). Смещение в стороны должно происходить надавливающими, но не поглаживающими движениями – это важно, ведь так не будет растягиваться кожа.

• Легко массажными движениями надавить на область висков. Это снимет головную боль и улучшит самочувствие. Повторять надавливания несколько минут.

• Продолжать гимнастику такими же надавливающими движениями. Надавливать пальцами над глазным яблоком, но чуть ниже бровей. Важно: нужно надавливать над глазами, продвигаясь от переносицы к углу глаз и бровей. Такие движения снимают усталость с глазных мышц и уменьшают зрительную усталость.

• Вертикально проработать нос от переносицы к его кончику, также проделать те же движения над скулами. Это очистит носовые пазухи, улучшит кровообращение и будет препятствовать появлению куперозной сетки.

• Повторить массаж под скулами в центре и в области крыльев носа.

• Опуститься ниже и проработать точки над и под губами. Это будет препятствовать появлению мимических морщинок.

• Промассировать надавливающими движениями область подбородка от уха к уху, затрагивая часть шеи.

• Закончить гимнастику следует массажем мочек ушей и впадин под ними.

Шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица, улучшения здоровья кожного покрова и самочувствия в целом. Японский самомассаж легко повторять каждый день, и он обладает великолепным эффектом.

Узнайте прямо сейчас о пользе клубничной маски для лица от морщин.