Детям нравится знать, что будет происходить с их участием, они этого ждут, ожидание знакомого их утешает. Распорядок – это предсказуемый шаблон, удобный и родителю, и малышу.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок;
► Варианты;
► Распорядок дня грудничка по месяцам;
► Второй и третий месяц;
► Четвертый месяц;
► Пятый месяц;
► Шестой месяц;
► 7-8 месяцев;
► 9-10 месяцев;
► 11-12 месяцев.

Потребности не так сложны: еда, сон, игра, а любовь подводит под ними черту. Следуя установленному распорядку, ребенок определяется с ритмом, демонстрируя модель своего поведения.

Рассмотрим более подробно, каким должен быть распорядок дня грудничка (по месяцам).

Варианты

Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
Первых полгода грудничкам требуется 3 дневных сна, с 6 месяцев — достаточно 2
  • родительский/военный режим (график расписан вплоть до минут: строго показывает когда, а иногда, сколько кушать, как долго спать, играть, гулять);

  • детский (режим гибкий: родитель следует за малышом, его репликами, не навязывая кормления, игры, отдыха; данный график может меняться изо дня в день, в зависимости от сигналов); ключ ко второму распорядку внимание и наблюдательность;

  • комбинированный (объединяет строгость и свободу, тоже получается гибкая, ежедневная схема).

Распорядок дня грудничка по месяцам

Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
В часы бодрствования ребенок с удовольствием играет

При планировании учитывайте следующее:

питание

  • ребенок искусственной формулы ест через четыре часа;
  • на грудном вскармливании через 1,5 часа (минимум), 3-х часа (максимум);
  • не опаздывайте больше чем на три часа (теряет ценность молоко, а ребенок в весе).

сон

  • в течение первых трех недель сон 16-18 часов в сутки, остальное время питание;
  • к четвертой неделе 15-17 часов.

прогулка

  • добавьте ежедневную прогулку, свежий воздух (в погоду и непогоду);
  • защитите новорожденного от солнца или дождя.
Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
При грудном вскармливании первых полгода младенца следует кормить через каждые 3 часа

отдых или дрема

  • новорожденным требуется три ежедневных сна в семичасовой период;
  • детям с шести месяцев достаточно двух.

купание

  • дети любят теплую воду и ласковое касание маминых рук, некоторые боятся воду, облегчайте процедуру веселыми игрушками, после теплое полотенце и массаж.

игра

играйте яркими, звонкими игрушками или выбирайте тихое занятие, например, чтение, реакция ребенка покажет вам, что ему по душе. Дети учатся от повторения: те же действия в том же порядке, побуждают в них увлечение. Когда младенец хорошо поел и отдохнул, играйте 10-20 минут, если он отвлекается или протягивает руки, это значит – достаточно.

Вы можете дополнять и изменять пункты по собственным наблюдениям, предпочтениям.

Образец распорядка дня месячного грудничка (график повторяется через три часа, до пяти вечера), ниже знакомьтесь с графиком по месяцам:

  • 7:00 пеленание, гигиена, кормление (кормите в тихой обстановке);
  • 7:30 отдых;
  • 8:00 питание;
  • 10:00 пеленание, осмотр, кормление;
  • 17:00 2-х часовой сон;
  • 19:00 пеленание, гигиена, питание;
  • 19:30 игра;
  • 21:30 гигиена, пеленание (кормите при приглушенном свете или легкими мелодиями);
  • 22:00 сон;
  • + 2-3 ночных подъема.

Корректировки в дневном расписании будут. Например: признаки голода и склонность ко сну не по графику должны быть удовлетворены по умолчанию, ведь распорядок дня грудничка по месяцам объединяют главные приоритеты: кормление и сон. Большие изменения в расписании, например, задержка в кормлении, подтолкнет ребенка к капризам, переживаниям.

С графиком ребенок учится предвидеть следующий шаг.

Второй и третий месяц

Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
В 6 месяцев малышу можно вводить прикорм

Возраст является переходным периодом: ребенок заметно становится бдительнее (интересуется о происходящем вокруг). Обретенное любопытство захватывает, но и означает нарушение сна (привычный восьминедельный сон исчезает). Большое количество ночного бодрствования и кратковременный дневной отдых – общая проблема данного возраста. Ознакомьтесь с образцом-распорядком:

  • 7:00 подъем, гигиена;
  • 8:00 кормление;
  • 8:30 дрема или бодрствование в спокойной атмосфере;
  • 9:00 пробуждение, игры, прогулки;
  • 11:00 кормление и дрема;
  • 13:00 пробуждение, игры
  • 14:00 дрема;
  • 14:30 пробуждение, гигиена, прогулка;
  • 16:30 кормление, отдых;
  • 18:30 кормление;
  • 19:00 игра;
  • 21:00 подготовка ко сну, кормление;
  • 22:30 сон;
  • + 1-3 ночных кормлений.

Можно наблюдать: трехмесячный грудничок полностью готов к распорядку дня по месяцам: днем кушает больше, чем ночью.

Четвертый месяц

Подготовьте расписание на основе получасов или 1 часа 15 минут, имейте в виду регрессию сна и учитывайте пункты из первых месяцев. Добавляйте также активные моменты и процедуры на ночь с целью создания крепкого сна. Рассчитывайте время для пробуждения и гигиены 6:30 утра, начинайте подготавливаться ко сну в 21:00.

Не забудьте включить в график 1-3 вероятных ночных просыпаний.

Пятый месяц

В этом возрасте дети все еще просыпаются, чтобы поесть в ночное время. Малышу следует принимать 3-4 дневных отдыха по одному часу + сон 11-12 часов в ночное время. Если сравнить предыдущий режим и распорядок дня грудничка по данному месяцу – он не надежен. Нужные два часа отдыха не воспринимаются многими малышами. Рассчитывайте на частый и короткый дневной отдых.

Старайтесь приблизить ребенка к расписанию 6-месячного возраста, а это – три дневных отдыха.

Шестой месяц

Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
С 7-8 месяцев ребенок учится ползать и активно познает окружающий мир, соответственно длительность бодрствования увеличивается

Время введения прикорма, а значит, распорядок родителя дополняет пункт «приготовление». Что по питанию: 7-10 грудных сеансов (5-6 дневных, 2-4 ночных) или 900 гр искусственного питания (вода не требуется).

Расписание:

  • 6:30 пробуждение, кормление, гигиена;
  • 7:45 завтрак;
  • 8:30 1 час утренней дремы;
  • 10:00 кормление;
  • 11:30 30-40 минут дремы;
  • 13:00 кормление;
  • 14:00 30-40 минут дремы;
  • 16:00 кормление;
  • 18:30 дрема 30 минут;
  • 20:00 ужин;
  • 21:00 подготовка ко сну, гигиена;
  • 21:30 кормление;
  • 22:00 сон;
  • + возможно 1-2 ночных просыпаний, чтобы поесть.

Добавьте сюда игры, прогулки, купания.

7-8 месяцев

Расписание аналогично предыдущему. Создавая распорядок для этого возраста, учитывайте:

  • питание: твердые продукты два-три раза в день + 900 гр грудного молока в течение 24-часового периода;
  • 14 часов сна в сутки: ночной, дневной, два часа дремы (утром, вечером);
  • игры (работайте над новыми навыками).

9-10 месяцев

К настоящему времени ребенок кушает различную еду и принимает активное участие в обеденное время путем самоподачи. В рационе также присутствует грудное молоко/бутылочка, утренний и вечерний отдых по часу и 12 часов сна в сутки. Три раза в неделю, например, вторник, четверг, суббота устраивайте ребенку ванну. Образец распорядка грудничка по 9-10 месяцам:

  • 6:30-7:30 подъем, гигиенические процедуры (добавляйте чистку зубов), кормление;
  • 8:00-8:30 малыш учится ходить, играет;
  • 8:30-9:00 завтрак (кусочки сыра, ветчины, свежие фрукты, овощи, зерновые);
  • 9:00-10:00 активный отдых;
  • с 10:00 кормление, дрема (1-1,5 часа);
  • Полдень обед (твердая пища) + кормление;
  • 12:45- 15:00 активный отдых;
  • 15:00-17:30 дрема + кормление;
  • 17:30-18:00 ужин (см. обед);
  • 18:30-19:30 игры, ходьба;
  • 19:30-21:00 ванна + грудное молоко + сон.

11-12 месяцев

Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
С 9-10 месяцев ребенок уже пробует кушать самостоятельно

Большинство детей уже нуждаются в трехразовой подаче твердых продуктов. Ребенок продолжает учиться пить из чашки и самостоятельно кушать, кормление до 900 грамм. Начиная с 12 месяцев, можно давать коровье молоко. Время сна и отдыха аналогичны предыдущему распорядку.

Время для обучения новым навыкам, общение-взаимодействие с родителем.

  • 7:00-8:30 гигиена, кормление, игра;
  • 8:30-10:30 завтрак (например, кусочки печенья + йогурт + детское пюре или каша + фрукты + вода) + прогулка;
  • 10:30 отдых 1-1,5 часа;
  • Полдень обед (например, курица с зеленью + горошек + сыр + фрукты + молоко коровье);
  • 12:30-14:30 обучение + активный отдых;
  • 14:30-15:00 перекус, дрема;
  • 16:00 большая перемена на 1,5 часа (развивающие игры);
  • 17:30 ужин (см. обед) + активный отдых;
  • 19:30 ванна + книги + гигиена;
  • 21:00 сон.
Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок
К 12 месяцам продолжительность дневного отдыха грудничка постепенно уменьшается, и ребенок нуждается в большем внимании родитилей

Распорядок дня по месяцам адаптирует грудничка к определенному времени, а у родителя появляется возможность выполнять бесконечный список задач.

Попробуйте завести журнал, отмечайте закономерности в поведении малыша, планируйте собственные дела.

Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ