Тыквенное масло считается одним из самых дорогих, его польза и вред давно признаны врачами и народными целителями. Изготовление масла производится при помощи способа холодного прессования, а значит, все витамины полностью сохранены.

На приготовление 1 л понадобится примерно 2,5 кг. семечек тыквы. В домашних условиях приготовить масло достаточно сложно, процесс трудоемкий, но на качество продукта это никак не повлияет.

Химический состав

Масляный состав насыщен эфирными компонентами, пектинами, витаминами и минералами. Обладая антибактериальными свойствами, оно применяется для устранения воспаления кожного покрова при распространённых кожных заболеваниях.

Масло используется к использованию врачами, польза и вред его установлены, а как принимать его можно узнать из этой статьи. Оно окажет профилактическое воздействие на организм, используется для лечения большого спектра болезней, незаменимо для всего организма.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Отмечена его польза на сердце, сосуды, окажет благотворное влияние на пищеварение, активизирует эндокринную систему, успокоит нервы, повлияет на скорость похудения, выведет шлаки и токсины, укрепит иммунитет.

Компоненты, содержащиеся в тыквенном масле:

Название компонентаСодержится в 100гр Процентное соотношение в расчете от нормы в сутки
Витамины
А и каротиноиды0,03мг3,2%
B10,05мг3,5%
B20,05мг2,7%
В41,7мг0,4%
B60,13мг6,2%
B914,3мкг3,7%
C3,08мг4,3%
E4,86мг32,4%
Бета-токоферол0,10мг0,7%
Гамма-токоферол96,5мг644%
Дельта-токоферол20,02мг133%
PP0,66мг3,4%
К20,95мкг17,44%
Бета-каротин26,4мкг0,6%
Альфа-каротин2,8мкг0,05%
Лютеин + зеаксантин211,3мкг3,45%
Бета-криптоксантин3,1мкг0,055%

Минеральный состав

Калий205мг8,18%
Кальций27,6мг2,48%
Магний8,44мг2,09%
Натрий3,85мг0,29%
Сера19мг1,9%
Фосфор25мг3%
Хлор15,78мг0,75%
Железо13,7мг93,2%
Медь0,18мг18%
Цинк0,14мг0,6%
Фтор0,086мг2,09%
Марганец0,02мг0,99%
Йод0,0013мг0,9%
Кобальт0,0013мг12,9%
Селен5,5мкг7,9%
Ненасыщенные жирные кислоты:82,0 г200%
Омега-30,56г57,5%
Омега-646,25г462,5%
Омега-70,32г 
Омега-9 (олеиновая)30,93г475%
Омега-9 (эруковая)0,800г12,3%
Омега-11 (гадолеиновая)1,12г 
Насыщенные жирные кислоты:17,9г71,90%
Миристиновая0,18г 
Пальмитиновая14,35г 
Маргариновая0,207г 
Стеариновая 
Арахиновая0,47г 
Бегеновая0,29г 

В тыквенном масле совершенно отсутствует холестерин, в нем нет щавелевой кислоты и пуриновых оснований. Оно создает бактерицидную, ранозаживляющую защиту, благодаря хлорофиллу, в очень большом содержании, а для здоровой работы печени включает фосфолипиды.

Полезные свойства масла

Тыквенное масло, его польза и вред, как его принимать – это немалый список вопросов, которые возникают у потребителя. Обладающее необычным составом способно быть очень полезным, главное внимательно изучить все свойства.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Положительными свойствами продукта считают такие факторы. Масло:

  • Улучшит состояние кожи.
  • Поможет хрящевой, костной тканям оставаться здоровыми.
  • Помогает активной выработке инсулина.
  • Помогает стабильной работе нервной, сердечно-сосудистой системам.
  • Свойственны противовоспалительная, заживляющая функция.
  • Окажет помощь здоровой работе печени.
  • Помогает при анемии.
  • Улучшает качество желчи, помогает в синтезе белка гемоглобина.
  • Снимет разного вида аллергию.
  • Снизит холестерин.
  • Понизит высокое артериальное давление.
  • Лечит болезни желудка.
  • Разнообразные женские, мужские заболевания.
  • Заживляет ожоги.
  • Помогает правильному функционированию почек, мочевого пузыря.

Если нет противопоказаний, то регулярный ежедневный прием масла оздоровит организм и будет поддерживать на должном уровне все его системы.

Как определить качество масла

Недобросовестные изготовители желают его удешевить, прибегают для этого к таким методам, как добавление к нему подсолнечного. Главное помнить, — качественное, правильно изготовленное оно никогда не будет дешевым. Как определить качество масла, покупая его в магазине?

Рассмотрим:

  • Упаковано в бутылки с затемненным стеклом, которые не пропускают солнечные лучи, благодаря этому не происходит его окисление;
  • Если, получается попробовать, нужно это обязательно сделать, хорошее масло — не горчит, имеет вкус только жареных тыквенных семечек, исключен запах жира или самой тыквы, а если капнуть капельку на листок салата, она не станет растекаться;
  • Если взболтать бутылку с ним, то по стенкам будут спускаться тягучие жирные полосы;

    Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине
    Настоящее тыквенное масло имеет зеленоватый цвет
  • Густой насыщенный цвет, если посмотреть сквозь бутылку, то оттенок его будет темно-зеленым, а если сверху, то темно-коричневым или темно-красным;
  • Никогда не берите, если на упаковке в составе, указано какое-либо другое, вместе с ним;
  • Наиболее дорогостоящее по стоимости среди множества растительных масел;
  • Внимательно нужно смотреть срок годности на упаковке, а также присутствовать должны контактная информация о производителе.

Выбрать его легко, важно соблюдать все правила, рекомендации, тогда у вас в доме появится настоящий кладезь здоровья. Обязательно нужно достаточно внимательно относиться к его приему, не увеличивать рекомендованную дозу и тогда все системы организма оздоровятся и уйдут многие недомогания.

Для сердца и сосудов

Тыквенное масло полезно для работы сердца и сосудов, так как включает все, что требуется для кровеносных сосудов и укрепления стенок. Составляющие помогут понизить холестерин, предотвратят появление бляшек на стенках сосудов, помогают держать давление в норме.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

При системном приеме поможет бороться с атеросклерозом, гипертонией, инфарктом, инсультом. Отрегулирует сердцебиение, при комплексном лечении упомянутых проблем, больной получит много пользы и жизненных сил.

Для наибольшей пользы сердечно-сосудистой системы следует пить по 1 ч. л. 3-4 раза в день за час перед едой. Один курс составит 600мл, а проходить такое курсовое лечение нужно дважды в год.

При простуде

Масло из семян тыквы остановит процесс воспаления, лечит пневмонию, бронхит, его используют даже в борьбе с туберкулезом. Активно лечит заболевания горла, полости рта, в целом органов дыхания.

Если наблюдаются проблемы в работе дыхательной системы, пародонтоз или стоматит, то рекомендован прием по 10 капель 3 раза в день за час до еды, продолжительность приема 1 месяц.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Ротовая полость и горло лечатся так же, как органы дыхания, но добавляются полоскания, компрессы.

При кожных заболеваниях

Маслом тыквы лечат сыпь, инфекционные поражения, ожоги, пролежни, трофические язвы, другие заболевания кожи. Составляющие компоненты оказывают чудодейственное действие на кожу, увлажняют, питают, смягчают, сделают ее упругой, эластичной. Поможет укрепить капилляры, предотвратит гематомы, не даст образоваться «сосудистым звездочкам».

Благодаря ему ускоряется восстановление кожи, повысится защита от старения при гормональных сбоях или воздействии солнца. Защитит при раздражении, воспалительных процессах, предотвратит аллергию, укрепит, восстановит, ускорит рост ногтей и волос, а также борется с жирной кожей, причинами угревой сыпи, себореи.

При воздействии на сухую кожу оно тоже демонстрирует великолепные результаты – при шелушении, вылечит грубую, чувствительную, очень незаменимо для ухода за возрастной кожей.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

При появлении различных ожогов сразу же приложить наружно на поврежденную кожу или делать с ним компрессы. Менять такие компрессы нужно раз в 2 дня.

При заражении любыми инфекционными кожными заболеваниями, диатезом, появлении опрелостей, грибковых инфекций, различного рода сыпи, укусов насекомых, тогда на помощь придет комплексный прием. Для этого — 2 ч.л. пьют по 3 раза в день за час до еды, а больную кожу, вымытую, высушенную перед этим, смазывают 4 раза в день. Продолжать 4 недели.

Для укрепления иммунитета

Если постоянно его пить, то сопротивление организма вирусам, инфекциям будет намного лучше, а риск развития болезней снизится. Для усиления иммунитета обязательно принимают натощак по 1 чайной ложке, запивать нельзя.

Для поднятия уровня гемоглобина следует измельчить курагу, изюм, орехи, добавить мед, влить тыквенное масло. Кушать это варенье нужно натощак по 1 столовой ложке. Во время его приема очистка организма от шлаков, токсинов произойдет мягко. Больной не будет испытывать дискомфорта и неприятных ощущений.

В восстановительный период после операций

После сложных хирургических операций или продолжительных курсов лечения рекомендовано примерно в течение года выпивать на голодный желудок 5мл в 2 суток. После операций организм достаточно ослаблен, оно поможет ему восстановиться и быстрее прийти в форму.

Для женщин

Тыквенное масло полезно для женского организма, так как оно эффективно при лечении эрозии, кольпита, заболеваний груди и яичников. Полезным будет прием для лучшего самочувствия в предменструальный период, во время климакса. В комплексном использовании помогает от бесплодия.

Окажет отличное влияние на гормональную, нервную системы, помощь принесет в работе половых гормонов, поможет улучшить работу репродуктивной системы.

Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицинеДля укрепления здоровья женщины лучшим способом будет принимать со стаканом молока, приправить корицей, пить перед сном каждый день. Несколько недель и мочеполовые воспаления утихнут, будут не так выражены. Применяют для лечения вагинально при воспалениях, для этого тампон пропитывается маслом затем вводится во влагалище.

При цистите пьют большим курсом, пить по 10 капель 3 раза в день полный месяц.

При беременности

Тыквенное масло полезно принимать в период беременности, так как оно нормализует обмен веществ, помогает при анемии, улучшает работу кишечника и укрепляет иммунитет, сделает кожу эластичной, будет способствовать хорошему развитию опорно-двигательного аппарата ребенка, а также исключит гипоксию плода, снимает судороги.

Масло поможет избежать возникновения токсикозов, убрать из организма лишнюю жидкость, поможет при бессоннице. Беременной достаточно принимать 1 чайную ложку на голодный желудок или перед приемом пищи, при появлении запоров поднять дневную норму можно до 3 ложек.

Противопоказаниями к приему у беременной станут непереносимость, сахарный диабет, проблемы ЖКТ или желчнокаменная болезнь.

В косметологии

В качестве домашней косметики тыквенное масло применяется с древних времен. Оно придаст коже здоровый вид, укрепит сосуды, ускорит регенерацию клеток, защитит от раннего старения, устранит аллергию, ускорит рост волос, ногтей, вылечит проблемную кожу.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Для возрастной кожи, которая потеряла упругость, с множеством мелких морщин намочить кусок марли в теплой воде, отжать, смазать ее маслом, приложить к лицу, шее, процедура длится 30 минут. Применяя эту маску дважды в месяц протяженностью трех месяцев, можно получить упругую, эластичную кожу. Особенно эта маска пригодится после некачественных косметических средств.

Для сухой зрелой кожи распределить тонкий слой, держать 40 минут. Обмокнуть сухой салфеткой. Можно использовать для губ, области вокруг глаз, оно избавит от мешков под глазами, разгладит поверхность губ.

Для очистки пор, при угревой сыпи марлю смачивают в масле, держат 10 минут, наложив на лицо, затем смывают прохладной водой, манипуляции делать трижды в неделю.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

При выпадающих волосах полезно за 30 минут до мытья втирать в кожу головы, повторяется процедура трижды в неделю.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Для защиты от солнечных ожогов, для красивого загара нужно равномерно, перед началом приема солнечных ванн, необходимо покрыть кожу тыквенным маслом. А если ожог уже получен, то распределить по поврежденной коже.

Для мужчин

В мужском организме тыквенное масло будет полезным не только мочеполовой системе, но и предстательной железе, улучшит эрекцию, приведет в норму сперматогенез. При совместном подходе оно зарекомендовало себя в лечении снижения полового влечения, аденомы простаты. Постоянный прием масла из семян тыквы увеличит активность сперматозоидов.

Мужчинам следует выпивать 1 ч. л. трижды в день за час перед новым приемом пищи. Улучшение станет заметным по истечении 10 дней от начала приема.

Тыквенное масло при проблемах ЖКТ

Масляной состав положительно воздействует на печень и желчный пузырь. Оно нормализует отделение желчи, восстановит структуру, предотвратит воспаление печени. Регулярный прием поможет в лечении холецистита, гепатита, цирроза, язве желудка, других заболеваний ЖКТ. Оно приведет в норму кислотность желудочного сока, еще оно служит слабительным, окажет помощь в борьбе с геморроем.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Лечение геморроя происходит клизмированием, на пол стакана воды разводится 2 ст. л. масла, вводится это суспензия в прямую кишку, подольше удерживается. Такая регулярная процедура заживит трещины, а разовая снимет неприятные ощущения.

Если совместить это с приемом 2 чайных ложек трижды в день за час перед едой, то можно вылечить не только геморрой, но и другие проблемы прямой кишки. Курс продолжать 15 дней, можно повторить через полгода.

Если растолочь тмин, залить 200мл тыквенного масла, через 4 дня сцедить, пить по 1 ч. л. дважды в день натощак, то уйдут все разновидности глистов. Совместно с микроклизмами, потребление тыквенных семян с большим количеством корицы, тмина поможет вывести острицы.

От гастрита, язвы желудка, запоров поможет 1 ч. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

В диетическом питании для похудения

Масло тыквы помогает сохранять и поддерживать красоту тела. Если возникла необходимость похудеть, то на помощь как раз придет это масло. Каждое утро нужно выпивать 1 чайную ложку утром. Если оно кажется невкусным, можно смешать его с медом. Продолжать курс нужно 3 недели, потом месячный перерыв, можно снова начинать. За 3 недели теряется примерно 5 кг.

Можно использовать в качестве заправки к салатам, ни в коем случае его нельзя разогревать, готовить на нем. В общем, если прием ведется именно с целью похудения, то не рекомендуется принимать в сутки более 2 ч ложек.

При сахарном диабете

При диабете 2 типа тыквенное масло показано к приему, а вот при диабете 1 типа, можно принимать строго по назначению врача и в очень малых дозировках. При особых формах диабета может быть противопоказано. При заболевании диабетом, нужно обязательно пройти врачебную консультацию, это предотвратит возможные неприятные последствия.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Если врачом разрешен прием тыквенного масла, то пьют его 3 раза в день по 1 ч. л. за час до еды.  Возможно использование как заправки к салатам, вместо растительного.

В ароматерапии

В ароматерапии — это транспортное масло для массажа. Чаще всего используется для массажей и аппликаций. Положительно скажется протирание участков кожи нуждающихся в восстановлении или снятии воспаления. Для ванных процедур оно не используется. Можно с ним делать маски для лица, нанеся на салфетку.

Противопоказания и возможный вред

Вред тыквенное масло может нанести, если его неправильно употреблять, превышать дозировку или если у человека непереносимость или сложная форма диабета. Если желчнокаменная болезнь находится в анамнезе, то оно спровоцирует рецидив, движение камней. При регулярном употреблении оно может вызвать разжиженный стул. А в разогретом виде может принести вред организму.

Как приготовить масло в домашних условиях (рецепт)

Тыквенное масло есть возможность приготовить самостоятельно дома. Берется 1 кг очищенных тыквенных семечек, их нужно залить водой, чтобы она закрыла семена, поставить на огонь, варить 7 минут.

Снять с огня, студить.  Полученную массу измельчить блендером, затем отжимают через марлю. Делая этим способом невозможно его очистить, оно будет несколько горьковатым, а в объеме выйдет примерно полстакана.Тыквенное масло. Польза и вред, состав, заготовка, как принимать в народной медицине

Второй способ — это обжаривание. Берется также 1 кг очищенных семян тыквы, их необходимо очистить, просушить, смолоть в муку, затем эта мука обжаривается на сковороде, при этом ее нужно постоянно помешивать. Затем влить чуть-чуть воды, хорошенько перемешать, еще прогревают, после под прессом отжимают.

Еще один способ получения – это растереть семечки в ступе, пока не получится кремообразная масса, тогда оно начнет выделяться.

Тыквенное масло в капсулах

Тыквенное масло продается в аптеке в капсулах. Принимают его по 4 капсулы 3 раза в день. Возраст приема с 14 лет. Выпускается в баночках по 50 гр., в которых находится 100 капсул по 0,2 гр.

Как хранить продукт

Масло тыквы боится нагрева, его следует хранить в холодном месте, в хорошо закупоренной бутылке. Приобретая его нужно внимательно смотреть на дату выпуска и срок годности. Оно может храниться не дольше года. Иногда появляется естественный осадок.

Срок годности

Годно тыквенное масло от полугода до года. Чаще всего производитель указывает — 10 месяцев.

Польза тыквенного масла индивидуальна для каждого. Имея богатый витаминный состав, оно помогает снять симптомы кожных заболеваний, успешно применяется в косметологии при уходе за телом.

Автор: Наража Оксана Александровна

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о тыквенном масле

Елена Малышева расскажет о пользе тыквенного масла и семечек для мужского здоровья:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Добавляю это масло в салаты и различные блюда, которые хорошо сочетаются с тыквенными семечками или тыквой. Очень вкусное и полезное!

    Ответить автору Вика

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ