Сок лимона с водой натощак – не только вкусное, но и полезное начало дня. Употребляя такой лимонад ежедневно, можно предотвратить многие заболевания, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также зарядиться бодростью духа и хорошим настроением на долгий период времени.
[contents]

Вода с соком лимона: полезные свойства напитка

[box type=»info» ]Интересно знать! В Древнем Египте с помощью лимонов спасали людей от смертельного укуса скорпионов. Одну часть плода прикладывали к пораженному месту, вторую давали больному для съедания.[/box]
Вода с соком лимона, употребляемая натощак, имеет много полезных свойств:

  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • повышает сопротивляемость организма перед вирусами, микробами и инфекциями;
  • предотвращает появление сердечно-сосудистых болезней;
  • улучшает состояние кожного покрова;
  • приводит в порядок нервную систему;
  • помогает справиться с простудными заболеваниями;
  • защищает организм от негативного воздействия внешних факторов;
  • придает силы и бодрости на весь день;
Сок лимона с водой натощак. Применение для лечения, очищения организма, похудения
Благодаря содержанию калия, вода с соком лимона, употребляемая натощак, способна улучшить мозговую деятельность и привести в порядок нервную систему
  • способствует снижению веса;
  • обладает очищающим эффектом для кровеносной и лимфатической системы;
  • быстро удаляет сильное чувство жажды;
  • понижает уровень сахара в крови;
  • положительно влияет на костную систему;
  • устраняет неприятный запах из ротовой полости;
  • заживляет и дезинфицирует раны;
  • освобождает организм от накопившихся вредных веществ.

[box type=»shadow» ] Врачи рекомендуют регулярно очищать организм. Касторовое масло применение для очищения организма. Польза касторового масла. [/box]

При каких заболеваниях полезно пить воду с лимоном

Цитрусовую воду можно применять, как в профилактических, так и в лечебных целях, для решения различных физиологических проблем.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Сок лимона с водой натощак. Применение для лечения, очищения организма, похуденияЛимонный сок с водой, выпитый натощак, поможет «завести» желудок с утра, а также настроит его на правильную работу в течение всего дня.

Регулярное употребление напитка способствует быстрому усваиванию и перевариванию пищи, а также – избавлению от запоров и излишнего газообразования.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Лимонная вода – отличное профилактическое средство для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

Благодаря присутствию в лимоне магния и калия, напиток помогает укрепить сердечную мышцу, уменьшает количество плохого холестерина в крови, предотвращает возникновение тромбов и бляшек на сосудах, разжижает кровь.

Также лимонад будет полезен при гипертонической болезни, поскольку он понижает артериальное давление.

Лимонная вода для очищения крови

Употребление воды с соком лимона натощак – эффективный и безопасный способ очищения крови в домашних условиях. Цитрусовый раствор выводит из крови и лимфы все токсичные и ядовитые вещества, которые способны привести к серьезным заболеваниям. Благодаря регулярному приему лимонада, кровь очищается и обновляется.

При простудных заболеваниях

Чаще всего лимонный напиток используется для лечения простудных и вирусных заболеваний. Аскорбиновая кислота, которой так богат лимон, эффективно борется с вирусами, обладает жаропонижающим действием, а также активизирует защитные силы организма. При острых состояниях рекомендуется пить теплый лимонад каждые 2 часа.
Сок лимона с водой натощак. Применение для лечения, очищения организма, похудения
[box type=»shadow» ] Как безопасно очистить организм: Тиосульфат натрия. Как принимать для очищения организма. Отзывы врачей [/box]

Сок лимона с водой против токсинов и шлаков

Ежедневное употребление лимонной воды способствует освобождению организма от накопившихся в нем токсинов и шлаков. Попадая в желудок, лимон создает в нем окисляющую среду, благодаря которой вредные вещества быстрее покидают организм. При этом лимон выполняет очищающую функцию, а вода – выделительную.

Лимонная вода для укрепления иммунитета

Лимонный напиток – лучшее средство для укрепления иммунитета. Он защитит организм от негативного влияния внешних факторов, поможет оказать сопротивление при атаке вирусов и бактерий, предотвратит гибель здоровых клеток. Особенно полезно принимать напиток в сезон вирусных заболеваний. В это время можно увеличить количество его потребления.

Вода с соком лимона для улучшения кожи

Вода с лимоном оказывает благоприятное воздействие не только на внутренние органы, но и на внешний вид. Благодаря этому напитку, кожа приобретет сияющий вид, избавляется от нежелательного жирного блеска и чрезмерной сухости.
Сок лимона с водой натощак. Применение для лечения, очищения организма, похудения
Также лимон способствует выработке очень важного и нужного вещества для кожи – коллагена. Этот вид белка препятствует старению кожи и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды.

Сок лимона с водой для свежего дыхания

Употребляя лимонный напиток каждое утро, можно решить такую проблему, как несвежее дыхание. Лимон убивает бактерии в полости рта, а также борется с воспалением десен. Именно эти факторы чаще всего становятся причиной неприятного запаха изо рта.

[box type=»success» ]Полезно знать! Раствор с цитрусом поможет при острой зубной боли. Нужно прополоскать ротовую полость смесью несколько раз. Чтобы не повредить эмаль, необходимо нейтрализовать кислоту лимона с помощью повторного полоскания рта водой с содой.[/box]

Похудение с помощью воды с лимоном

Лимонад – незаменимый помощник при борьбе с лишними килограммами. Связано это с тем, что такой напиток оставляет чувство насыщения на долгий период времени.

Еще одно положительное свойство воды с цитрусом для похудения – нормализация обмена веществ, благодаря чему происходит быстрое расщепление жиров, а также освобождение организма от ненужных ему элементов.

Сок лимона с водой для общего тонуса организма

Сок лимона с водой натощак. Применение для лечения, очищения организма, похудения
Стакан воды с лимоном, выпитый с утра, помогает проснуться всему организму, настраивает его на нужный лад, также стимулирует работу мозга и улучшает память.

При регулярном приеме можно заметить, как улучшилось общее состояние организма.

Лимонная вода для поднятия настроения

Лимонная вода стабилизирует работу нервной системы: подавляет депрессии и внезапные вспышки гнева, избавляет от постоянного ощущения тревоги, способствует появлению хорошего настроения и радости.

[box type=»note» ]Важно знать! Сок лимона с водой натощак противопоказан: при повышенной кислотности желудка, наличии язвенной болезни или гастрита, а также при склонности к появлению аллергической реакции. При любом ощущении дискомфорта в работе пищеварительного тракта, а также появлении красных пятен и высыпаний, стоит прекратить употребление лимонного напитка.[/box]

Также стоит помнить о том, что большое количество неразбавленного сока, может повредить зубную эмаль. Во избежание этого цитрусовый сок нужно разбавлять достаточным количеством воды, и при питье воспользоваться трубочкой для коктейлей.

Вкусные и полезные рецепты приготовления воды с лимоном

Лимонная вода – мягкий и приятный на вкус напиток, который можно сделать еще интереснее, добавив в него других полезных компонентов.

Название напитка

Способ приготовления и особенности употребления
Чесночно-лимонная настойка для укрепления иммунитета

Мелко порезанный лимон и головку измельченного чеснока залить теплой кипяченой водой и настоять несколько дней. Принимать по ложке в день натощак.

Сок лимона с имбирем для похудения

В литр кипятка добавить измельченный имбирь, немного подержать под крышкой. В остывшую жидкость выдавить сок цитруса. Употреблять утром за несколько минут до еды.

Медово-лимонная вода

В чашке с теплой водой растворить небольшое количество меда, спустя 30-60 минут соединить эту смесь с цитрусовым соком. Выпивать ежедневно перед завтраком.
Лимонад с корицей для подавления аппетита

В стакан кипятка всыпать ложку корицы, после остывания смешать с лимонным соком. Пить теплую смесь на голодный желудок.

Освежающий лимонный напиток с клубникой и мятой

Лимон, клубнику и листья мяты измельчить до получения однородной массы, залить литром кипятка, дать настояться. После остывания процедить полученный напиток через марлю и убрать на пару часов в холодильник. При желании можно добавить сахар.

Лимонная вода с яблочным уксусом на основе зеленого чая

Заварить крупные листья зеленого чая, после этого выдавить лимонный сок и влить две ложечки яблочного уксуса. Употреблять перед утренним приемом пищи.

Напиток Сасси

Натереть на терке корень имбиря, измельчить очищенный от кожуры огурец и лимон, порвать листья мяты. Все перемешать и залить теплой водой. Через несколько часов напиток будет готов. Принимать такой лимонад лучше всего на голодный желудок.

[box type=»warning» ]Обратите внимание! Лимонный сок полезно не только пить, но и использовать для наружного применения. Лимонным раствором можно протирать лицо для высветления веснушек и пигментных пятен, а также для выравнивания тона.[/box]

Также лимон можно применять в качестве ингредиента для косметических масок для лица и волос. Для красоты ногтей полезно делать ванночки с добавлением цитрусового сока. Для волос – ополаскивать лимонным раствором после мытья.
Сок лимона с водой натощак. Применение для лечения, очищения организма, похудения
Лимонная вода обладает широким спектром полезных свойств. Она может стать отличным помощником для оздоровления организма, использоваться в косметологических целях, или просто порадовать своими вкусовыми качествами. Самое лучшее время для приема такого напитка – утро, сразу после пробуждения.
[box type=»shadow» ] Полезная методика укрепления здоровья: Стрельникова. Дыхательная гимнастика для оздоровления организма. Упражнения и правила. Видео. [/box]

Сок лимона с водой натощак заменит кучу лекарств:

Вода с лимоном натощак — полезный напиток для оздоровления и похудения:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Последние несколько лет всегда натощак пью 2 стакана воды, а месяц назад начала добавлять лимон. По моим ощущением настроение улучшилось и эмоции стали спокойнее. А еще заметила, что кожа лица стала выглядеть свежее.

    Ответить автору Алиса

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ