Гиппократ называл шалфей «священным». Шалфей лекарственный лечит простудные заболевания, укрепляет иммунитет, очень эффективен в гинекологии и дерматологии, применяется в других областях медицины. Шалфей имеет не только лечебные свойства, но и противопоказания к применению.

Содержание статьи:

Химический состав травы

В составе шалфея полпроцента эфирного масла, включающего в себя терпеновые соединения, такие как:

  • Цинеол – жидкость с камфорным запахом. Отхаркивающее и антисептическое действие;
  • Линалоол – бесцветная жидкость с цветочным запахом. Оказывает успокоительное действие. Положительно влияет на функционирование сердца и сосудов;
  • Пинен – бесцветная жидкость с запахом хвои, основа терпентинового масла. Имеет антисептическое, согревающее, бактерицидное действие;
  • Борнеол – душистое вещество, при окислении превращается в камфору;
  • Туйон – бесцветное токсичное вещество с запахом ментола. Процентное содержание в общем составе очень низкое;
  • Камфора – аналептик (оказывает возбуждающее действие на ЦНС). Оказывает обезболивающее, противовоспалительное, дезинфицирующее действие;
  • Сальвин – растительный антибиотик.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Листья также содержат:

  • Органические кислоты (антиоксидантное, защитное, противоопухолевое действие):
    Линоленовая – ненасыщенная жирная кислота омега 6, необходима для функционирования организма;
    Олеиновая – мононенасыщенная кислота омега 9. Один из наиболее полезных жиров, источник энергии;
    Урсоловая – сильное антигрибковое и противовирусное действие; Очень полезна для спортсменов, увеличивает мышечную массу и сжигает жир;
    Хлорогеновая – контролирует процессы обмена веществ в организме, активизирует сжигание жиров, улучшает эластичность сосудов. Имеет антимутагенное, антибактериальное, противовоспалительное действие;
  • Флавоноиды – вспомогательные лечебные средства. Спазмолитическое, противолучевое, противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее действие;
  • Алкалоиды – сильнодействующие вещества, требующие точной дозировки. Оказывают седативное, психотропное, желчегонное, наркотическое, спазмолитическое действие;
  • Фитонциды – растительные противобактериальные элементы;
  • Дубильные вещества (танины) – сложные соединения, полезные для пищеварения. Имеют очищающее, вяжущее, кровоостанавливающее действие;
  • Ароматические смолы – тонизирующее и омолаживающее действие;
  • Горечи – растительные вещества, возбуждающие аппетит, стимулирующие выделение желудочного сока, улучшающие деятельность желчных и слюнных желез;
  • Витамины группы В, Р, РР, Е, К, А, С;
  • Микро- и макроэлементы: Na, Mg, Ca, Cu, Zn, P, K, Fe, Se, Mn.

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства

Эфирное масло по результативности сравнивают с мазью Вишневского. Его противовоспалительное действие усиливается дубильными веществами, вспомогательными флавоноидами и комплексом витаминов.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Лекарства на базе шалфея снижают проницаемость сосудистых стенок, что позволяет эффективно воздействовать на проходящие в организме воспалительные процессы. Антиоксидантные свойства шалфею придают флавоноиды и танины, защищая организм от воздействия свободных радикалов и, как следствие, от возникновения и развития онкологии, сердечных недомоганий, проблем с иммунитетом и т.п.

Лекарственные и полезные свойства

Травникам давно известен лекарственный шалфей. Лечебные свойства и противопоказания для применения травы хорошо изучены на практике.

иммунитет, иммунная система

Лекарственные свойства:

  • Повышающие иммунитет;
  • Антивоспалительные;
  • Антибактериальные;
  • Антисептические;
  • Останавливающие кровь.

Полезные свойства:

  • Антиоксидантное – нейтрализация свободных радикалов;
  • Омолаживающее – витамин А замедляет процесс старения, стимулирует регенерацию клеток;
  • Антидепрессивное – содержание туйона полезно при депрессиях и неврозах;
  • Антиспазматическое – снимает заложенность в груди при простуде, помощь при астме;
  • Здоровье зубов и ротовой полости – используется антивоспалительное и антисептическое воздействие;
  • Здоровье кожного покрова – противовоспалительное и антисептическое воздействие используется в дерматологии;
  • Здоровье костей – высокое содержание витамина К предохраняет от появления остеопороза;
  • Здоровые волосы – укрепляет, лечит корни, уничтожает перхоть;
  • Снижение потоотделения – способен снизить выделение пота на 50%;
  • Уменьшение болевых ощущений при менструации;
  • Помощь пищеварительной системе – отвар тонизирует работу пищеварительного тракта;
  • Улучшение деятельности мозга – прием шалфея улучшает концентрацию и память.

Формы применения травы

При выборе способа применения шалфея учитываются его лечебные свойства и противопоказания для лечения.

Препараты на основе шалфея

  • «Сальвигол» — таблетки с сухим экстрактом.

сальвигол

Разработан для лечения женских заболеваний, проблем с желудочно-кишечной системой, уменьшает потоотделение. Имеет противовоспалительный, асептический, спазмолитический, антибактериальный эффект.

  • «Ингафитол №1» — ингаляционный сбор. Сухая смесь шалфея и ромашки. Оказывает снимающее воспаление и антибактериальное действие.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

  • «Бронхолитин шалфей» — сироп с маслом травы. Оказывает отхаркивающее, бронхорасширяющее, бронхоспазмолитическое воздействие
  • «Шалфей П» — БАД-драже.шалфей п

В составе шалфей и аскорбиновая кислота, рекомендуется спортсменам и людям с активным образом жизни.

Таблетки и пастилки для рассасывания

  • «Шалфей и подорожник форте» — таблетки. Действующие компоненты: масляный компонент шалфея и концентрат подорожника.

шалфей и подорожник форте

Имеет антивоспалительное и антибактериальное воздействие.

  • «Шалфей Ка» — таблетки. Действующие вещества: экстракты корней шалфея и солодки, с добавлением витамина С.

шалфей ка

Это БАД с общеукрепляющим и антимикробным действием.

  • «Шалфей Эвалар» – таблетки. Действующие вещества: входят эфирное масло и экстракт шалфея, флавоноиды цитрусовых, аскорбиновая кислота.

шалфей эвалар

Рекомендован при заболеваниях носоглотки.

  • «Доктор Тайсс Шалфей с медом» — леденцы от кашля. Компоненты: шалфей и мед;
  • «Шалфей пастилки». В составе экстракт и масло шалфея.

шалфей с медом от доктора Тайсса

Имеет антимикробное, выводящее мокроту, снимающее воспаление лекарство.

Раствор и спрей шалфея

  • «Шалфей Доктор Тайсс» — средство для распыления на базе шалфея, ромашки, ноготков лекарственных.шалфей спрей от доктора Тайсса

Полезен при заболеваниях дыхательной системы, оказывая противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое действие.

  • «Шалфей Доктор Тайсс» — жидкий препарат для внешнего применения.

шалфей сироп от доктора Тайсса

Противовоспалительный, кровоостанавливающий, асептический эффект. Для лечения воспалений носоглотки.

  • «Сальвит» — спиртосодержащий состав с экстрактом. Антивоспалительное, антибактериальное, дубящее действие при воспалении слизистой оболочки рта и горла.сальвит
  • «Ангинал спрей с шалфеем» — средство для распыления на базе экстракта шалфея, календулы, душицы, мальвы, с добавлением масла мяты и эвкалипта. Противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее, обволакивающее, антибактериальное воздействие на дыхательную систему.

Эфирное масло

В готовом виде продается в аптеках. Отличается высокой эффективностью. Оказывает антиоксидантный, противовоспалительный, асептический, антибактериальный, спазмолитический, противогрибковый эффект.

Наружное применение в виде примочек, компрессов, аппликаций, обертываний. Используется для ингаляций и полосканий. Применяется в ароматерапии и в составе лечебных ванн. Из-за высокой концентрации лечебных ферментов для внутреннего употребления разводится в теплой жидкости (2 капли на один прием, до 3 раз в день).

Отвар шалфея

Применяют при заболеваниях системы дыхания, ЖКТ, почек, печени, для снятия боли при радикулите, для нормализации сахара крови, при нервных расстройствах.

Для питья: 2-3 чайных ложек травы залить 200-250 мл вскипевшей воды, кипятить (не интенсивно) 10-15 мин, выдержать под крышкой полчаса. Полученный отвар отцеживают и дополняют кипяченой водой до объема стакана. Принимают теплым трижды в день по 1-2 ст. л. Полезен свежий отвар, хранить на холоде не более 12 ч.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Отвар для наружного применения готовится по тому же рецепту, но объем травы в три раза больше. Пить такой отвар нельзя из-за высокой концентрации.

Чай с шалфеем

Применяют при заболеваниях системы дыхания, проблемах в полости рта, заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря, при повышенном потоотделении, для снижения лактации, при нервном расстройстве. Регулярное употребление повышает иммунитет, когнитивные способности, работоспособность.

1 ч. л. травы заливается стаканом кипятка минимум на 15 мин. Делят на два приема, пьют горячим. Рекомендованный объем – не более 250 мл в день. Хорошо действует сочетание шалфея и ромашки.

Настой из листьев шалфея

Рекомендуют при кашле (облегчает откашливание мокроты), как желчегонное средство, при проблемах с ЖКТ (колиты, гастриты, спазмы, вздутие живота), при почечных заболеваниях. Для полоскания применяют при боли в зубах, флюсах, простуде. В дерматологии применяется для компрессов, примочек, промывания ран.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Для приготовления ст. л. высушенного или свежего сбора заварить в 200-250 мл закипевшей воды, выдержать с закрытой крышкой 1 ч. Отцедить, отжать заварку. Свежий напиток пьют на пустой желудок 3 раза в сутки 1-2 ст. л.

Спиртовая настойка шалфея

Применяется для улучшения здоровья в пожилом возрасте, при лечении атеросклероза, для успокоения и улучшения мозговой деятельности. Для самостоятельного изготовления 2 ст. л. размельченного сбора заливают 2 ст. водки и настаивают на свету 30 дней, в герметично закрытой емкости. Процеженную настойку принимают до приема пищи по ст. л., запивая водой.

Настойка шалфея заводского производства (Tinctura Salviae) готовится на 70% спирте, это антибактериальный препарат широкого применения. Препарат для наружного применения. При воспалениях носоглотки – для полосканий. При проблемах с кожей, нарывах, инфицированных ранах – для промывания и примочек.

Шалфейное вино

Общеукрепляющее действие, улучшает работу мозга. Рекомендовано в пожилом возрасте. 80 г размельченного высушенного сбора настаивают 7-8 дней на 1 литре вина из винограда. Рекомендуется после приема пищи, 20-25 мл за день.

Ингаляции с шалфеем

Эффективны при лечении ринитов, бронхитов и др. воспалительных заболеваний дыхательных путей. Треть стакана измельченного шалфея на медленном огне варят 6 минут в 2 стаканах воды. Дышать слегка остывшим паром 5-10 мин.

Наружное применение: мази и крем на основе шалфея

Экстракт шалфея обладает антисептическим, антиоксидантным, противовоспалительным действием, поэтому часто входит в состав кремов и мазей:

  • Крем-бальзам «Живительный с шалфеем», производитель «Родники Сибири», Россия.

Крем-бальзам «Живительный с шалфеем»

В состав входят масло шалфея, пчелиный воск, живица кедра. Противовоспалительный, противопростудный, очищающий эффект. Цена 390 р;

  • Гель шалфей освежающий Нарин, производитель «Свисс Нарин», Россия. Компоненты: шалфей, мелисса, горечавка, арника, крапива, аллантоин.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Применяется для лечения проблемной кожи, при варикозе, обработки пролежней, как местное обезболивающее. Цена 1150 р.

Мази можно сделать самостоятельно. Мазь для лечения поясницы, суставов и геморроя: нутряное сало и порошок сухого шалфея смешивают в равных пропорциях, растапливают до жидкого состояния и процеживают. Мазь хранят в холодном месте в непрозрачной емкости. Больное место растирают мазью и укутывают. При геморрое из мази делают свечи.

Мазь для растирания при простуде: аккуратно расплавить 15 мл какаового масла, 20 мл подсолнечного масла и 5 г воска пчел, добавить эфирные масла – шалфея 20 капель, пихты сибирской 10 капель, перемешать. Мазь хранят на холоде в непрозрачной стеклянной банке. При простуде растирают грудь и спину.

Лечебные рецепты. Как приготовить и употреблять

Шалфей, его лечебные свойства и противопоказания учитываются врачами при лечении многих болезней.

В борьбе с простудными заболеваниями (при болях в горле, от насморка)

Теплым настоем листьев полощут горло каждые два часа.

Возможны варианты состава для полоскания:

  • 6 листьев шалфея и пол чайной ложки натертого имбиря залить 200-250 мл воды, держать на слабом огне 10 мин. Слегка остужают, вмешивают по чайной ложке мёда и яблочного уксуса;
  • 2-3 капли шалфейного масла растворить в 200-250 мл подогретой воды.

Такой же эффект дают таблетки и пастилки для рассасывания.

При насморке и заложенности в груди хорошо помогают паровые ингаляции. Для них можно применять специальный сбор «Ингафитол №1», предлагаемый в аптеках, — смесь шалфея и ромашки. Эфирное масло эффективно для ингаляций (5 капель на 200-250 мл закипевшей воды, дышать над паром) и смачивания марлевых турунд в нос при насморке и уши при отитах.

Здоровье и медицина: лечение насморка дома

Отвар при сухом кашле и пневмонии для выведения мокроты: ст. л. травы залить стаканом молока, закипятить. Добавить 15-20 г сливочного масла, настоять под крышкой 20 мин. Отцедить, добавить 10-15 г меда. Пьется горячим по полстакана трижды в течение дня.

Напиток при анорексии

Шалфей стимулирует аппетит. Для приготовления напитка нужна смесь трав в соотношении: по 1 порции шалфея и корня дягиля аптечного, по 2 порции золототысячника зонтичного и руты душистой. Ст. л. смеси настаивается в 250 мл закипевшей воды не менее 30 мин. Напиток пьют натощак, по 200-250 мл в день.

Помощь при депрессии и неврастенических состояниях

Для укрепления нервной системы используется способность шалфея стимулировать работу надпочечников. Помогает вдыхание шалфейного эфирного масла – компонент масла туйон успешно борется с депрессией и неврастенией, снимает стресс.

Для сеанса достаточно аромалампы с 4-5 каплями на 10-15 кв. м. Невропатологи рекомендуют настой шалфея, который пьют свежеприготовленным, трижды в день, перед приемом пищи по 1-2 ст. л.

От головной боли

Головную боль смягчает чай из шалфея, пить по 100-125 мл 2 раза в день. Эфирное шалфейное масло повышает тонус сосудов головного мозга, улучшая их микроциркуляцию. При мигрени рекомендуется вдыхать эфирное масло.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Головную боль снимает марлевая повязка на лоб, смоченная крепким настоем: 2 ст. л. завариваются в 200 мл закипевшей воды, и настаиваются 1 час.

Проблемы кишечника, болезни пищеварительной системы

Отвары, чаи и настои шалфея, обладая тонизирующим эффектом, активизируют работу ЖКТ. Оказывая дезинфицирующее, противосудорожное, антибактериальное действие, снимают спазмы ЖКТ и лечат его воспаление.

Дубильные вещества эффективны при диарее, кровоостанавливающие свойства помогают при желудочных и кишечных кровотечениях. Фенольные вещества успешно борются с кишечной палочкой, золотистым стафилококком, сальмонеллой. Препараты шалфея полезны при метеоризме и вздутии живота, оказывают противоглистное действие.

При метеоризме, вздутии, спазмах настой или отвар шалфея принимается 7-10 дней трижды в день по 50-60 мл за полчаса до еды. При расстройствах кишечника, диарее препараты шалфея принимаются утром на пустой желудок, или за полчаса до завтрака, обеда и ужина – отвар и настой по 1-2 ст. л., чай – не более 250 мл в день.

Для нормализации работы желудочно-кишечной системы препараты шалфея пьют утром натощак.

Болезни поджелудочной железы

Горький чай, настой и отвар помогают при дисфункции поджелудочной железы, стимулируют выработку инсулина.

При воспалении поджелудочной железы рекомендуют травяной сбор: шалфей, корень лопуха, календула, ромашка, горькая полынь, зверобой, череда, девясил, хвощ. Для приготовления травяной сбор заваривают 10-15 мин на медленном огне, залив 2 ст. л. 250 мл воды. Процеженный отвар пьют перед завтраком, обедом и ужином – за 30 мин. Для эффективного результата состав необходимо пить от 2 до 4 месяцев.

Сбор для снятия болей при панкреатите

Боль при обострении панкреатита снимается настоем из сбора трав: по три порции шалфея лекарственного, ноготков лекарственных (соцветия), корня лопуха и по две порции клевера лугового, травы репешка, корня одуванчика. 2 ст. л. смеси из сухих трав держать в 0,5 л кипятка 4-5 часов в емкости, сохраняющей тепло.

Настой отцедить, принимать теплым трижды в день по полстакана за 30-40 мин до приема пищи и полстакана на ночь. Готовый настой хранить в холодных условиях. Употреблять до полного снятия болей, затем 6-7 дней для лечебного эффекта.

После недельного перерыва рекомендуется пропить настой еще неделю. При проблемах с почками и низком давлении принимают по четвертой части стакана, увеличив продолжительность лечения в два раза.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

В аптеках предлагается готовый сбор для снятия болей «Алфит-30 (панкреатический)», производитель Алтай, Россия. Состав сбора: шалфей, трава золотарника, репешок, перечная мята, осиновая кора.

От изжоги и при гастрите

При гастритах с пониженной кислотностью настой шалфея нормализует кислотность. При изжоге смешивают в равных объемах шалфей, шишки хмеля и мяту. 3 ч. л. смеси запаривают в 500 мл закипевшей воды 3 часа. Свежеприготовленный раствор пьется глотками на протяжении дня.

От геморроя

Состав для микроклизмы: 2 ч. л. размельченных листьев заливают вскипевшей водой в объеме 500 мл и запаривают на водяной бане 2 часа. Полученные 40-50 мл препарата используют для клизмы в прямую кишку на ночь.

Остеохондроз

При остеохондрозе полезен курс ванн с настоем шалфея. 200 г размельченной травы помещают в 5 л кипятка и выдерживают 2-3 часа. Процеженный настой добавляют в ванну с t0 воды не холоднее 360. Длительность приема ванны 15-30 мин. Курс длится неделю, затем повторяется после 5 дней отдыха.

Сердце и сосуды

Эфирное масло шалфея положительно воздействует на деятельность сердца и сосудов, активизирует коронарное кровообращение, нормализует сердечный цикл. Шалфейное масло укрепляет стенки капилляров, предохраняет от появления атеросклеротических бляшек, эффективно при вегетососудистой дистонии, способствует восстановлению после инсульта.

ванна с шалфеем

Для улучшения сердечной деятельности рекомендуются ванны: растворить в воде 100 г морской соли, предварительно капнув на нее 5 капель шалфейного масла. T0 воды не выше 360. Ванна принимается трижды в неделю по 10-15 мин. Для вдыхания шалфейного масла проводят ингаляции (в стакан кипятка добавляют 5 капель) или используют аромалампы.

Для укрепления сосудов смешивают 25 капель шалфейного масла, 15 капель масла петитгрейна и 50 мл меда. Принимать по 1 ч. л., добавляя в напитки, утром и вечером. Курс 2 недели, отдых 30 дней, затем повторить двухнедельный курс.

Энурез

1 ч. л. сбора из шалфея, зверобоя и листьев брусники (смешанных в равных объемах) запарить в 500 мл в закрытой и укутанной емкости в течение часа, отцедить. Трижды в день натощак необходимо съедать 2-3 ложки брусничных ягод, запивая четвертью стакана отвара.

Болезнь Паркинсона

Для снижения мышечного тонуса травники рекомендуют одновременный прием настоя шалфея и курс ванн с ним.

Для ванны: 300 г размельченного сбора в заварочном мешочке кладут в ведро и заливают кипящей водой (8-10 л) на 1,5-2 часа. Концентрат выливается в ванну (температура воды 36-370). Уровень воды должен обязательно закрывать плечи и затылок. Ванна принимается 20-25 мин, через день, на курс 5-7 ванн.

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

Для поддержания лечебного воздействия рекомендуется пить настой:

  • 1 ст. л. размельченного травяного сбора выдержать в стакане вскипевшей воды 1 час, отцедить. Принимать перед завтраком, обедом и ужином по 1-2 ст. л.
  • 1 ст. л. сбора из шалфея лекарственного и дубровника пурпурного залить закипевшей водой (200-250 мл) на 1 час, отцедить. Принимать на пустой желудок по полстакана 2-3 раза в день.

Улучшение когнитивных способностей

Растение улучшает функции мозга, укрепляет психическое здоровье, способности к запоминанию и концентрации внимания. Используются для профилактики деменции.

Пожилым людям для сохранения и повышения когнитивных способностей рекомендуют пить после еды шалфейное вино, дневная порция 20-25 мл. Такое же действие оказывает спиртовая настойка, которую принимают перед приемом пищи по ст. л., запивая водой.

При увеличении умственной нагрузки, для повышения концентрации внимания и улучшения памяти (например, студентам во время сессии) эффективна ароматерапия – компонент эфирного масла туйон успешно активизирует деятельность мозга. Рекомендуемые пропорции: в аромалампу закапывается 4-5 капель на 10-15 м2.

В стоматологии от зубной боли и для здоровья десен

Шалфей оказывает противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее, дезодорирующее действие на полость рта, поэтому включен в состав зубных паст и эликсиров.

Можно ли беременным Фурацилин

При воспалениях назначаются для орошения и полоскания:

  • «Шалфей Доктор Тайсс» — спрей на основе шалфея, ромашки, ноготков лекарственных;
  • «Шалфей Доктор Тайсс» — раствор для наружного применения;
  • «Сальвин» — спиртовой раствор экстракта;
  • «Ангинал спрей с шалфеем» — спрей на основе экстракта шалфея, ноготков, душицы, мальвы, а также эвкалиптового и мятного масел.

Для полоскания (каждые 2 часа):

  • 2-3 капли масла растворяют в 200-250 мл воды;
  • отвар или настой шалфея.

При кожных заболеваниях (дерматите)

Антибактериальные и противовоспалительные лечебные свойства шалфея широко используются и в дерматологии. Необходимо учитывать противопоказания – например, концентрированные препараты для обработки кожи нельзя принимать внутрь.

При лечении экземы, псориаза, нейродермита кожа обмывается отваром или настоем шалфея каждые 3-4 часа. По возможности средство не вытирают, дают высохнуть. Подобные обмывания содействуют заживлению кожи после легких ожогов и обморожений, избавляют от зуда, уменьшают отеки.

При кожных заболеваниях, не грозящих инфицированием здоровой кожи, дерматологи рекомендуют ванны общего и местного действия с добавлением настоя. Обмывания и ванны противопоказаны при наличии источников инфекции: грибковых заболеваниях, гнойных повреждениях, угревой сыпи.

Женщина держит ватный диск

При таком диагнозе рекомендуется не обмывать, а промокать пораженные участки. Для этого стерильный ватный или марлевый тампон смачивается в препарате шалфея и аккуратно прижимается к поврежденной коже, промачивая инфицированный участок. Настою дают высохнуть. Обработку проводят раз в 3-4 часа.

Компрессы снимают отечность век, убирают круги под глазами. Для этого ватные диски смачивают в теплом отваре, и накладывают на 5-10 мин. Можно компресс утеплить свернутым полотенцем. Свежий сок шалфея эффективен для промывания язв и незаживающих ран, для подсушивания угревой сыпи и трещин в углах рта.

Профилактика диабета

Способность шалфея снижать содержание глюкозы в крови используется для профилактики диабета и лечения его легких форм.

Сбор: смешиваются равные порции измельченных шалфея лекарственного, тмина песчаного (корзинки), боярышника колючего (соцветия), крапивы двудомной (соцветия), к ним добавляется полторы порции одуванчика лекарственного (корни). 2 ст. л. варят 10 мин в 200 мл воды. Готовый отвар выпивают за 30 мин до еды трижды в день по 2-3 ст. л.

Рецепты для омоложения и иммунитета

Благодаря большому процентному содержанию минералов и витаминов, обладающих антиоксидантными свойствами, шалфей оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие. При его применении следует учитывать не только лечебные свойства, но и противопоказания.

Для здорового сна, от бессонницы

Для обеспечения полноценного сна специалисты советуют:

  • Спать на подушке, наполненной сухими листьями шалфея;

Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать

  • Перед сном использовать аромалампу с шалфейным маслом;
  • На ночь выпить полстакана шалфейного чая с медом (на один стакан чая 1 ч. л. заварки настаивается 15 мин). Травники рекомендуют сбор из шалфея и ромашки.

Улучшение памяти

Имея антиоксидантные свойства, шалфей улучшает функционирование головного мозга, укрепляя память. Благодаря содержанию туйона эфирное масло шалфея повышает концентрацию внимания, умение сосредоточиться, улучшает память. Ароматерапия является эффективным профилактическим средством против возрастных изменений памяти.

Профилактическим средством от возрастных изменений является настойка шалфея на спирту. Улучшает работу мозга, укрепляет память шалфейное вино.

Для здоровья волос, от выпадения

Питательные составы с масляным компонентом шалфея предотвращают потерю волос, придают волосам здоровый вид:

  • В ст. л. оливкового масла добавить по 3 капли масла шалфея, перечной мяты и розмарина;
  • Соединить 3 ст. л. оливкового масла и треть чайной ложки масла шалфея.

Состав втирается в кожу головы массажными движениями, волосы укрываются шапочкой для душа и тепло укутываются. Длительность маски полчаса-час, затем состав тщательно смывается моющими средствами.

ополаскивание волос

Ополаскивание волос после мытья настоями и отварами придает волосам здоровый блеск, укрепляет корни волос. Применяется с интервалом в 4-7 дней. Массаж кожи головы усилит лечебный эффект. Для здоровья волос рекомендуют пить чай из шалфея. Пить перед завтраком, обедом и ужином по трети стакана. Курс для укрепления волос – 20 дней.

В борьбе с перхотью

3 ст. л. измельченных соцветий и листьев прокипятить в 200 мл воды 10-15 мин, подержать полчаса под крышкой, отцедить. Полученным составом намочить чистые волосы, слегка отжать, укутать на 10-15 мин. Высушить без нагревательных приборов. Процедуру повторять каждые 8-10 дней.

Укрепление костной ткани

Витамин К, входящий в состав шалфея, является необходимым элементом для формирования и укрепления костной ткани. Для предотвращения остеопороза рекомендуется регулярный прием отвара, настоя или чая.

В гинекологии для женщин

Шалфей, лечебные свойства и противопоказания которого детально изучены, широко применяется в гинекологии. Шалфей является природным гормональным препаратом с уникальным набором фитогормонов.

Отвар шалфея при климаксе

Неприятные симптомы менопаузы помогает снять отвар. Стакан отвара делится на три части и выпивается в течение дня.

Чай при ночных приливах и потливости

Заваривается ч. л. травы или чайный пакетик аптечного сбора стаканом закипевшей воды, выдерживается 15-20 мин, делится на две-три порции. В день не более 1 стакана. Выделение пота начинает уменьшаться уже через полчаса. Чай действует от 3 до 24 часов – в зависимости от дозы и индивидуальной реакции.

Настой шалфея от бесплодия и дисфункции яичников

Из-за высокой эффективности шалфея фитотерапия репродуктивной системы должна проводиться под контролем врача.

Как действует

Для успешного зачатия необходимо наличие в женском организме готовой к оплодотворению яйцеклетки, вышедшей из яичника. Протекание этого процесса обеспечивается эстрогенами – женскими гормонами. При их недостаточной выработке овуляция (выход яйцеклетки) невозможна, зачатие не наступает.

эстроген

Действие фитогормонов шалфея способно корректировать нехватку эстрогенов, обеспечивая стимуляцию яйцеклетки для завершения овуляции.

Приготовление настоя и дозировка

На стакан воды берется ст. л. просушенных размельченных листьев и цветов. Сырье заваривается и настаивается под крышкой 15-20 мин, процеживается. Настой делят на три порции, принимают за 20-30 мин до еды. Настой готовится каждый день.

Как правильно принимать шалфей при бесплодии

Начало курса – 4 день менструации, конец – окончание роста яйцеклетки по достижении ею максимального объема (этот день определяется при помощи УЗИ или базальной температуры). Длительность курса зависит от длительности менструального цикла: при цикле в 21 день – 6-7 дней, в 28 дней – 8-9 и т. д.

После приема 2-3 курсов необходимо сделать УЗИ для оценки изменений. Более 3 курсов подряд принимать нельзя. Если лечение необходимо продолжить, это делается после месячного перерыва, но не более 3 раз в течение года, при постоянном контроле гинеколога.

Шалфей при беременности

Беременным женщинам прием шалфея категорически запрещен в любых дозах, т.к. его действие повышает тонус матки, что может вызвать выкидыш или отслоение плаценты на более поздних сроках. Допускается наружное применение.

Шалфей для прекращения лактации

При избыточном количестве молока шалфей помогает избежать развития мастита из-за застоя молока в молочных железах. Трава постепенно уменьшает количество молока до полного прекращения лактации. Для ребенка этот способ совершенно безвреден. Для прекращения лактации применяют чай и компрессы.

компресс на грудь

Чай пьют в течение недели трижды в день по 70-80 мл. Компрессы: 3 капли шалфейного масла соединить с 20-25 мл оливкового масла, пропитать масляной смесью мягкую ткань и укутывать грудь ежедневно на 60 мин.

Польза шалфея для мужского здоровья. Как и для чего применяется

Отвар, настой, чай улучшают репродуктивную функцию, повышают потенцию. При воспалении предстательной железы в комплексной терапии назначают клизму с настоем.

Укутывание для волос – средство от облысения. Составом из оливкового и шалфейного масел (2-3 ст. л. + 5-7 капель) обработать кожу головы, укрыть целлофаном, тепло укутать на 30-60 мин, вымыть волосы шампунем. Состав питает волосяные луковицы, предохраняя от потери волос.

Полезные свойства для детей, как и для чего применяется

Применять шалфей можно при лечении детей не младше 2 лет, т.к. у шалфея, помимо лечебных свойств, имеются противопоказания, опасные для маленьких детей.

Для снятия зуда можно использовать обработку отваром травы для наружного применения. Для лечения нейродермита, экземы, легких ожогов и обморожений (если на коже нет источников инфекции) применяют обмывания до 6 раз ежедневно, давая жидкости высохнуть на коже. При угрозе распространения инфекции – гноящихся ранках, грибках – используют промокания стерильным тампоном, смоченным в отваре.

Для лечения подростковой угревой сыпи эффективны промокание отваром и смазывание свежим соком. Педиатры рекомендуют общеукрепляющие шалфейные ванны с настоем. Для лечения воспалений дыхательной системы в школьном возрасте можно проводить лечение вдыханием пара по 5-10 мин.

Ребенок у педиатра
Шалфей, лечебные свойства и противопоказания которого нужно обязательно изучить, применять в отношении ребенка можно только после консультации с педиатром

При приемах препаратов внутрь необходима предварительная консультация педиатра, т.к. шалфей – сильнодействующее средство. Рассасываемые пастилки и таблетки могут использоваться при простудах у детей с 12 лет: «Шалфей Эвалар», «Шалфей пастилки» и др.

Можно применять шалфеесодержащие спреи для орошения при простудах или заболеваниях ротовой полости: «Шалфей Доктор Тайсс», «Ангинал спрей с шалфеем». При простудных заболеваниях принимают настой шалфея по 1 ст. л., подслащенный медом. Свежий настой пьют до еды 3 раза в день 1-2 ст. л.

Применение в кулинарии. Способы приготовления шалфея, блюда

Специи из шалфея придают блюдам из рыбы, мяса и овощей острый, пряный привкус. Добавляются в тертый сыр, салаты, соусы, начинку для колбас и пирогов. Интересный кулинарный эффект дает сочетание с розмарином. Для использования в свежем виде пригодны только молодые листья. Порционная норма: в сухом виде 0,2 г на порцию, свежая зелень – 0,7 г.

Противопоказания к применению шалфея и побочные эффекты

Помимо лечебных свойств, шалфей имеет и серьезные противопоказания:

  • Беременность;
  • Лактация (если нет цели ее прекратить);
  • Онкология (в т.ч. после хирургического удаления опухоли);
  • Эпилепсия;
  • Выраженные гипотония и гипертония;
  • Заболевания почек (нефрит, пиелонефрит и т.п.);
  • Эндометриоз;Шалфей – лечебные свойства для здоровья детей, мужчин и женщин. Польза и как принимать
  • Проблемы с щитовидной железой;
  • Сильный кашель;
  • Возраст до 2 лет;
  • Индивидуальная непереносимость.

Возможные побочные эффекты:

  • Головная боль, головокружение – при гипертонии (шалфей повышает давление);
  • Раздражение слизистых – при длительном применении больших доз;
  • Сильный непрекращающийся кашель – при симптомах кашля шалфей его усиливает.

При индивидуальной непереносимости или передозировке возможны:

  • Аллергия;
  • Расстройства пищеварения;
  • Отравления;

Боль в животе

  • Судороги, частое сердцебиение;
  • Галлюцинации.

Как собирать, хранить, заготавливать траву

Шалфей, лечебные свойства и противопоказания которого позволяют травникам использовать его в народной медицине, заготавливается в летний период. Период цветения шалфея с июня по июль. Заготавливают сбор после начала цветения до трех раз за лето – до сентября.

Обирают листья и соцветия, подросшие от земли на 8-10 см. Сушат в тени. Для сушки трава выкладывается в один слой и периодически перетряхивается. Хранят в темном месте, в плотно закрытых емкостях, чтобы не допустить испарения эфирного масла. Срок годности – 1-2 года.

Видео о пользе и противопоказаниях шалфея

Видео про шалфей, его лечебные свойства и противопоказания:

Видео о применении шалфея в медицине и косметологии:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ