Лимонник – это вьющийся кустарник, по внешнему виду напоминающий виноградную лозу. Свое название он получил благодаря приятному запаху лимона. Особенностью растения является наличие съедобных кислых ягод, получившим обширное применение в косметологии. Лечебные свойства лимонника, противопоказания к применению давно стали объектом изучения и в медицинской сфере.

Состав лимонника

В плодах лимонника содержатся:

  • Яблочная кислота. Участвует в обмене веществ, ускоряет его и улучшает жизненный тонус организма. Помогает при снижении артериального давления.
  • Лимонная кислота. Способствует выведению лишней соли и токсинов из организма, улучшает пищеварение. Укрепляет иммунитет. Также улучшает зрение и обладает противоопухолевыми свойствами.
  • Винная кислота. Является отличным антиоксидантом, повышающим жизненный тонус. Улучшает пищеварение.
  • Витамин С. Один из самых важных элементов для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Используется для роста и восстановления мышц и тканей, улучшения качества костей, волос и зубов, стенок кровеносных сосудов.
  • Крахмал. Оказывает болеутоляющее действие, снимает отек и раздражение кожи.
  • Сахар. Налаживает секрецию печени и улучшает работу селезенки, является источником углеводов.
  • Пектин. Очищает организм от токсинов и вредных веществ, улучшает кровообращение и метаболизм. Понижает холестерин, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта.
  • Танин. Является антибактериальным и противовоспалительным элементом, укрепляет сосуды. Снимает зуд, отеки, борется с последствиями ран и ожогов.
  • Сапонин. Участвует в ускорении обмена веществ, оказывает противовоспалительное действие.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

В листьях растения содержатся:

  • Эфирные масла. Применяются в парфюмерии. В косметологии используются для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Поддерживают жизненный тонус организма, принимаются для профилактики различных заболеваний.
  • Жирные кислоты. Ускоряют метаболизм, способствуют усвоению кальция. Используются в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшают зрение, внешний вид кожи и волос.
  • Линганы. Сочетание клетчатки и антиоксидантов, благодаря которым организм борется с раковыми заболеваниями. Ускоряют метаболизм, улучшают работу центральной нервной системы, приводят гормональный фон в нормальное состояние.

Семена лимонника содержат:

  • Катехины. Это природные антиоксиданты, чаще всего встречаются в зеленом чае. Благодаря своим свойствам, катехины защищают организм от действия токсинов, задерживают старение кожи, являются профилактикой онкологических заболеваний.
  • Дубильные вещества. Оказывает противовоспалительное и кровоостанавливающее действие. Используется при лечении ангины, стоматита, при ожогах, ранах.
  • Витамин Е. Предотвращает заболевания легких. Способствует улучшению качества кожи, мышечной ткани, зрения.
  • Минеральные соли. Способствуют регенерации тканей и клеток, участвуют в кроветворении, работе эндокринной системы.
  • Антоциан. Природный пигмент, помогает организму бороться с бактериями, используется в комплексном лечении простудных заболеваний. Вещество улучшает зрение, укрепляет стенки сосудов.

Лечебные свойства лимонника

Лимонник, лечебные свойства и противопоказания которого давно и подробно изучены в медицине, не уступает дорогим лекарственным средствам.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать
Лечебные свойства лимонника представлены в таблице.
  1. Активизирует мозговую деятельность, улучшает память. Применяется при снижении работоспособности, нервном истощении.
  2. Ягоды лимонника повышают выносливость. Спортсмены часто используют растение для увеличения показателей, восстановления и роста мышечной ткани. Лимонник способен избавить от физического утомления.
  3. Используется при депрессивных и астенических синдромах.
  4. Эффективен при профилактике респираторных инфекций и гриппа. Также применяется для лечения дыхательных путей, при наличии кашля выводит мокроту из легких, очищает трахею.
  5. Способствует укреплению мышцы сердца и препятствует развитию гипертонии.
  6. Плоды лимонника применяются для лечения недомоганий желудочно-кишечного тракта, они улучшают аппетит и способствуют выведению токсинов из организма.
  7. В комплексной терапии настойка из растения эффективно лечит бронхи, используется при лечении туберкулеза.
  8. Эфирные масла в составе растения применяются для лечения детской дизентерии;
  9. Способствует профилактике малокровия.
  10. Ягоды снижают уровень сахара в организме и улучшают тканевое дыхание.
  11. Обладает противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами, настой листьев лимонника помогает ускорить процессы регенерации дермы при ранах, ссадинах, ожогах.

Польза лимонника для мужчин

Для мужской половины человечества очевидны лечебные свойства лимонника и наличие минимального количества противопоказаний.

Польза лимонника для мужчин заключается в:

  • помощи при импотенции и эректильной дисфункции — прием настоя лимонника оказывает лечебное действие на потенцию;
  • мышечном восстановлении — за счет содержащихся витаминов и антиоксидантов, лимонник способствует росту мышц, удалению молочной кислоты после тренировок, препятствует физическому утомлению, благодаря чему увеличивается сила и выносливость организма;
  • увеличении количества гликогена в мышцах;
  • укреплении иммунитета;
  • профилактики нервного истощения;
  • улучшении зрения — лимонник применяют при лечении глаукомы и близорукости.

Польза лимонника для женщин

Женщинам, стремящимся к красоте и здоровью, знакомы полезные свойства лимонника:

  • благодаря содержанию полисахаридов, лимонник способствует уменьшению массы тела, препятствует откладыванию жира;
  • нормализует работу желудка, пища лучше усваивается и реже посещает чувство голода;
  • входящие в состав лимонника антиоксиданты выводят токсины и предотвращают старение кожи;
  • в комплексной терапии лимонник применяют в терапии женского бесплодия;
  • лимонник очищает организм, выводит лишнюю соль, благодаря чему снижается отечность, артериальное давление;
  • эфирные масла в составе средств из лимонника улучшают состояние волос и ногтей, укрепляя их, предотвращая ломкость.

Польза лимонника для детей

Прием средств из лимонника детьми имеет ряд лечебных свойств. Противопоказанием является возраст младше 12 лет.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

После 12 лет применения лимонника детьми оказывает полезное действие при:

  • неустойчивой нервной системе подростка, раздражительности;
  • укреплении иммунитета;
  • профилактике близорукости;
  • лечении детской дизентерии;
  • улучшении состояния костей в период быстрого роста.

Противопоказания к употреблению средств с лимонником

Перед применением любого средства с лимонником необходимо изучить не только лечебные свойства, но и противопоказания:

  • высокое внутричерепное давление;
  • эпилепсия;
  • сахарный диабет;
  • гастрит;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • психические расстройства;
  • острые инфекции любого происхождения;
  • нарушения режима сна и повышенная возбудимость;
  • беременность и период лактации;
  • аллергические реакции на элементы средства с лимонником;
  • артериальная гипертензия;
  • любые хронические заболевания требуют консультации с врачом;
  • повышенная желудочная секреция.

Как заваривать и принимать листья лимонника

Настой. Настой из побегов растения применяют как внутрь, так и наружно. Возможно применение в качестве лосьона для лица при жирной коже, а также при обработке ран и ссадин. Внутрь настой назначается как тонизирующее средство при повышенной сонливости.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

Как приготовить:

  • горсть высушенных листьев необходимо залить стаканом кипятка;
  • настаивать не более 4 часов в защищенном от солнца месте;
  • прием осуществляется по 2 ст.л. 4 раза в день.

Спиртовая настойка. Такое средство используется для поддержания жизненного тонуса организма, улучшения аппетита и при нервном перенапряжении.

Приготовление:

  • измельченные сухие листья лимонника следует разбавить 70% спиртом в соотношении 2:6;
  • необходимо настоять в течение 10 суток и процедить;
  • готовую настойку хранить в холодильнике. Принимать по 30 капель два раза в сутки.

Чай. Чай из листьев растения принимается при профилактике вирусных респираторных заболеваний, физическом, психическом переутомлениях.

Как приготовить:

  • 1 ч.л. листьев (в любом виде) залить 250 мл кипятка;
  • заварить на протяжении 5 минут;
  • выпивать напиток необходимо целиком, раз в сутки. Не рекомендован прием средств с растением на ночь, так как они могут вызвать бессоницу.

Рецепты с ягодами растения

Отвар. Отвар из ягод растения принимается для увеличения работоспособности, улучшения настроения, профилактики простудных заболеваний.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

Как приготовить:

  • 10 г высушенных ягод следует растолочь в кашицу и залить стаканом воды;
  • дождаться закипания и сразу снять;
  • настой процедить и остудить;
  • прием осуществляется по 1 ст.л. за 35 минут до еды, перед каждым приемом пищи.

Настой. Настой плодов растения обладает антибактериальным действием. Улучшает работоспособность и мозговую деятельность.

Как приготовить:

  • столовую ложку ягод залить 250 мл питьевой воды;
  • дать настояться 2 ч.;
  • процедить;
  • прием настоя осуществляется по 30 мл 4 р. в день.

Настойка из ягод. Средство используют для стабилизации артериального давления, в качестве тонизирующего средства. Также для активизации защитных функций организма в период простудных заболеваний.

Как приготовить:

  • ягоды следует смешать с 95% спиртом в соотношении 1:5;
  • смесь необходимо настоять при комнатной температуре в течение 10 дней;
  • настойку следует процедить;
  • прием осуществляется натощак по 40 капель.

Настой при дальнозоркости, приготовление:

  • необходимо измельчить 5 ст.л. плодов лимонника;
  • смешать ягоды с 500 мл чистого спирта и убрать в затемненное место на 12 суток;
  • раз в сутки емкость нужно взбалтывать;
  • спустя 12 суток настойку процедить, отжать плоды;
  • прием осуществляется по 20 капель 2 раза в день.

Чай. Чай из ягод растения способствует нормализации метаболизма, укрепляет стенки сосудов, избавляет от ощущения усталости.

Приготовление:

  • сухие ягоды залить водой в соотношении 1:4;
  • прокипятить на протяжении 15 минут;
  • процедить.

Чай необходимо пить после еды, но не позднее 18 часов, чтобы не спровоцировать бессоницу.

Сироп

Сироп из ягод растения эффективен при отсутствии сил, повышенной сонливости, гипотонии, импотенции.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

Приготовление:

  • ягоды хорошо промыть и отжать сок сквозь марлю в эмалированную посуду;
  • к соку добавить сахар в соотношении 1:1,5;
  • кипятить на медленном огне, пока сахар полностью не растворится;
  • готовый сироп разлить в стерилизованные банки и хранить в защищенном от солнца и прохладном месте.

Принимать можно как добавку к напиткам или как самостоятельное средство, по 3 столовых ложки в сутки, во время еды.

Свежие ягоды лимонника в сахаре

Приготовление:

  • ягоды лимонника необходимо хорошо промыть и отделить от плодоножек;
  • при необходимости избавить от косточек;
  • просушить на полотенце или марле;
  • ягоды следует засыпать сахаром в пропорции 1:2;
  • разложить по стерилизованным бутылям и закатать.

В таком виде ягоды могут храниться до года. применять их следует в качестве добавки к чаю и в небольших количествах.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

Полезные свойства ягод в сахаре эффективны при:

  • плохой работоспособности;
  • предупреждении простудных болезней и периода после выздоровления;
  • переутомлении и нервном истощении;
  • упадке сил, вялости, сонливости, депрессии;
  • замедлении обмена веществ;
  • снижении тонуса организма и низком гемоглобине.

Рецепты для похудения

Люди, знакомые с лимонником, его лечебными свойствами и противопоказаниями, также знают о применении средства для похудения. Благодаря содержащимся в составе лимонника микроэлементам, витаминам С, Е, антиоксидантам, он способствует жиросжиганию и избавлению от липидных отложений.

Включение лимонника в рацион позволяет понизить сахар в крови. Он улучшает метаболизм и нормализует работу кишечника. Это особенно важно при соблюдении диеты, так как в этот период возможен упадок сил и снижение работоспособности.

Существует несколько рецептов средств для похудения:

  1. Вода с лимонником. Простой способ похудения с применением ягод лимонника — прием их вместе с питьевой водой. Горсть плодов необходимо размешать в стакане с водой и выпивать натощак.
  2. Лимонник и имбирь. Напиток с использованием таких ингредиентов существенно ускоряет обмен веществ, утоляет чувство голода. Ягоды лимонника и нарезанный корень имбиря необходимо залить кипятком, настоять 5 минут. В полученный напиток можно добавить чайную ложку меда. Пить как чай.
  3. Сок из растения. До приготовления средства ягоды необходимо промыть, затем выжать сок, разлить в стеклянную банку и пастеризовать 15 минут. Полученный сок следует хранить дальше от солнечного света. Для похудения сок растения добавляют в любые напитки по 1 чайной ложке.

Мнение специалиста: есть ли разница между китайским и крымским лимонником?

Существует более 25 разновидностей лимонника, обладающими схожими лечебными свойствами и противопоказаниями. В настоящее время распространены два типа лимонника: китайский и крымский.

Лимонник: китайский, дальневосточный, крымский. Польза, лечебные свойства, как приготовить и принимать

По мнению специалистов, оба растения используются в одной и той же области, но имеются различия:

  • Китайский сорт растения растет в странах Востока и Азии, также его можно встретить в Хабаровском и Приморском краях, на Сахалине. Крымский лимонник также морозоустойчив, однако встречается исключительно в Крыму, что очевидно из названия.
  • В отличие от китайского, у крымского растения отсутствуют плоды. Основными полезными свойствами обладают стебли растения, цветки и соцветия. Среди компонентов крымского лимонника находятся лечебные вещества: кислоты, эфирные масла, витамины Е и С, антиоксиданты.
  • Крымский лимонник имеет гораздо меньше противопоказаний: повышенное давление и нервное перевозбуждение.
  • Крымский лимонник разрешен при беременности, является эффективным методом борьбы с токсикозом. Также применяется при тошноте и рвотных позывах.

Лимонник обладает огромным количеством лечебных свойств, и противопоказания средства не сравнятся с тем, какую пользу это растение приносит красоте и здоровью. Он применяется как профилактическое средство, а также в комплексной терапии для лечения различных заболеваний.

Видео о лимоннике, его пользе для организма и лечебных свойствах

Лечебные свойства китайского лимонника:

Советы по выращиванию лимонника на садовом участке:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Благодарю за полезную статью!:) Никогда раньше не обращала внимание на эти ягоды, обязательно приобрету, если встречу в продаже!

    Ответить автору Римма

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ