Конопляное масло – продукт, полученный путем отжима из плодов конопли посевной. Имеет обширный список сфер применения и полезных свойств. Иногда масло конопли используется в лакокрасочной индустрии, так как по составу и физическим свойствам имеет сходства с другими жирными маслами, подходящими для пропиток, лаков и красок.

Но, главные сферы применения продукта – кулинария, медицина и косметология. Детально про конопляное масло, его пользу и вред, о том, как принимать продукт – ниже в тексте.

Химический состав

Химический состав конопляного масла досконально изучен. В нем содержатся органические и неорганические активные вещества. Полный список компонентов конопляного масла и их воздействие на организм, представлен ниже.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

НазваниеРоль в организмеКонцентрация
Омега-3 (линоленовая кислота)Регулирует уровень жиров в крови, укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы.21,5%
Омега-6 (линолевая кислота)Является структурным элементом клеток, регулирует функции иммунитета, обладает гепатопротекторным действием.43%
Омега-9 (олеиновая кислота)Участвует в регенерации клеток, укрепляет стенки сосудов, способствует восстановлению нервной ткани, предотвращает ожирение.11%
Витамин Е (токоферол)

Витамин А (ретинол)

Витамин Е – антиоксидант, а в соединении с ретинолом является синергистом, то есть усиливает суммарный эффект от употребления двоих компонентов. Эти витамины препятствуют преждевременному старению, развитию онкологии, участвуют в регенерации клеток и поддерживают эластичность кожных покровов.

 

Токоферол – 0,57 мг в 1 г

Ретинол – 0.26 мг в 1 г

Пальмитиновая кислота 7.9%
Стеариновая кислотаЭнергетический накопитель, участвует в обменных процессах.3.7%
Витамины В1 и В6Отвечают за иммунную реакцию, регулируют выработку ферментов, участвуют в процессах кроветворения.До 0.9 мкг в 1 г
Витамин DНеобходим для роста костной ткани, усвоения кальция, поддерживает деятельность нервной и иммунной системы, участвует в регуляции гормонального фона.0,067 мкг в 1 г
КалийПоддерживает сократительные функции мышц и водно-солевой баланс, необходим для здоровой работы сердца.6.1 мкг в 1 г

Кроме перечисленных веществ, конопляное масло содержит растительные стероиды, регулирующие гормональный фон и влияющие на репродуктивную систему. Зеленоватый оттенок маслу придает природный антиоксидант – хлорофилл, защищающий организм от рака и аутоиммунных заболеваний.

Соединения йода, железа и другие минеральные вещества представлены в несущественных количествах, но оказывают благоприятное влияние на функционирование всех органов и систем.

Полезные свойства

Конопляное масло (польза и вред, как принимать продукт — зависит от индивидуальных особенностей человека) имеет множество биологически активных веществ, которые благотворно воздействуют на организм.

Ученые выделяют следующие полезные свойства продукта:

  • противовоспалительное;
  • слабительное;
  • иммунномоделирующее;
  • противоопухолевое;
  • кроветворное;
  • лактогонное;
  • тонизирующее;
  • ранозаживляющее;
  • кардиотоническое;
  • детоксикационное;
  • гепатопротекторное.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

Благотворное воздействие продукта на человеческий организм возможно только при условии отсутствия противопоказаний и аллергической реакции.

Показания

Конопляное масло используется в качестве вспомогательного средства, дополняющего основной терапевтический курс. В народной медицине спектр применения продукта шире, но не все рецепты и способы применения имеют научные доказательства.

Доказанную эффективность конопляное масло имеет в борьбе со следующими заболеваниями и состояниями:

  1. Заболевания дыхательной системы: бронхит, туберкулез, ХОБЛ, катар, ОРЗ.
  2. Онкология: реабилитация после химиотерапии, профилактика рецидива.
  3. Пищеварительная система: застойные явления в печени, холецистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, ферментная недостаточность.
  4. Опорно-двигательный аппарат: заболевания суставов, артрит, ревматизм, артроз, радикулит, рахит, травмы.
  5. Сердечно-сосудистая система: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, тромбоз, варикозное расширение вен, ломкость капилляров, сердечная недостаточность.
  6. Снижение иммунитета, синдром хронической усталости, хронические инфекционные заболевания, истощающие организм.
  7. Гиперлипидемия, нарушения обменных процессов в организме.
  8. Нервная система: депрессия, эпилепсия, профилактика деменции, органические поражения мозга.

Конопляное масло показано в качестве профилактического средства в сезон ОРЗ. Применяется в качестве добавки к рациону на протяжении 1-2 месяцев.

Польза для мужчин

За счет содержания растительных гормонов, конопляное масло влияет на здоровье мужской репродуктивной системы. Антиоксиданты в составе продукта замедляют естественный процесс старения, за счет чего дольше сохраняется репродуктивная функция.

Потребление масла конопляных семян в терапевтических целях актуально при следующих заболеваниях:

  • аденома;
  • простатит;
  • импотенция;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли половых органов.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

Для профилактики конопляное масло включают в рацион, заменяя им использование других растительных жиров. Максимальная суточная доза – 25-30 г. В качестве лечебного средства конопляное масло следует принимать по 1 ст. л. в день, до первого приема пищи.

Для мужчин, занимающихся спортом, тоже полезно конопляное масло. Правила приема зависят от типа телосложения, уровня физических нагрузок и конечных целей. Конопляное масло в бодибилдинге используют для восстановления мышц – принимают после тренировок по 1 ст. л.

За счет содержания растительных гормонов продукт помогает наращивать мышечную массу мужчинам с эктоморфным типом телосложения. Конопляное масло необходимо включить в ежедневный рацион с учетом индивидуальных потребностей организма и баланса БЖУ.

Для женщин

Благотворное влияние конопляного масла на женское здоровье тоже обусловлено содержанием фитогормонов. Жирные кислоты, цинк, фолиевая кислота и железо дополнительно служат для поддержки репродуктивной функции.

Применение конопляного масла для женского здоровья показано в следующих случаях:

  • нарушение менструального цикла;
  • климакс;
  • ПМС;
  • киста яичников;
  • мастопатия;
  • бесплодия;
  • сниженная фертильность.

Для достижения терапевтического эффекта в народной медицине используют смесь из льняного и конопляного масла. В льняном масле содержатся растительные эстрогены, которые в совокупности с другими фитогормонами выравнивают гормональный баланс, регулируют деятельность репродуктивной и эндокринной систем.

Продолжительность приема зависит от состояния здоровья, а максимально допустимая суточная дозировка – 30 гр. В период планирования беременности полезно включать в рацион конопляное масло. Продукт способствует установлению гормонального баланса, что благотворно влияет на способность к оплодотворению.

При беременности и кормлении грудью

Тяжелое течение беременности в I и III триместре является противопоказанием к употреблению продукта.

Конопляное масло (польза и вред, как принимать во время вынашивания ребенка, указано ниже) можно использовать в рационе для лечебных или косметических целей, если беременность протекает нормально, и дозировать в зависимости от состояния организма.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

Окончательное решение следует принимать после консультации с гинекологом. Для профилактики пороков внутриутробного развития, анемии и токсикоза, используется конопляное масло по следующей схеме:

  • I триместр – 1 ч. л. 2-3 раза в неделю.
  • II триместр – 1 ч. л. 3-4 раза в неделю.
  • III триместр – 1 ст. л. 2-3 раза в неделю.

При грудном вскармливании используется со второго месяца после родов для усиления лактации. Дозировать следует осторожно, начиная с одной чайной ложки в сутки, наблюдая за реакцией организма ребенка.

Для детей

Конопляное масло: польза и вред, как принимать детям и в каких дозировках – подробная инструкция представлена в таблице.

ВозрастКак применятьДозировка и частота примененияПольза
0-12 месяцевНаружно – для массажа, смягчения корочек в области родничка.1-2 раза в неделюСмягчает кожу, успокаивает, снимает спазмы и устраняет мышечный тонус.
1-3 годаНаружно и внутренне.3-4 раза в неделю. Максимальная суточная доза – 2 мл.Устраняет запоры, улучшает усвоение кальция, предотвращает рахит, стимулирует развитие нервной системы, укрепляет иммунитет.
3-7 летНаружно и внутрь. 3-4 раза в  неделю, не больше 1 чайной ложки.Благотворно влияет на развитие нервной системы, улучшает память и концентрацию внимания, стимулирует когнитивные функции мозга. Поддерживает рост тканей и нормальное развитие.
7-14 летНаружно и внутрь.Ежедневно, не более 1 чайной ложки в день.Усиливает иммунную реакцию, предотвращает дефицит витаминов, стимулирует рост, поддерживает нервную и сердечно-сосудистую систему.

Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

Для лечебных целей масло конопляных зерен используется при тяжелых онкологических заболеваниях, но дозировку и возможность приема продукта следует обсуждать с лечащим врачом.

Конопляное масло при ослаблении иммунитета

Конопляное масло имеет активные компоненты, которые оказывают влияние на иммунную систему человека при условии, если его принимать регулярно. Польза и вред для иммунитета при этом зависит от  дозировки.

  • Для усиления иммунной реакции в сезон ОРЗ – по 1 ч. л. после первого приема пищи 1-2 месяца.
  • Восстановление иммунитета после перенесенных инфекционных заболеваний – по 1 ч. л. 3 раза в день во время приема пищи или после.
  • Для усиления защитных механизмов при хронических, вялотекущих инфекционных заболеваниях – по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи на протяжении 1 месяца. Повторить курс не ранее, чем через 3 месяца.

Во время простудных заболеваний конопляное масло помогает ускорить выздоровление за счет стимуляции выработки интерферона и активации фагоцитарных лимфоцитов. Принимают по 1 ч. л. в теплом виде с молоком и медом 3-4 раза в день.

При авитаминозе

Конопляное масло (польза и вред, как принимать при авитаминозе описано ниже) помогает восполнить дефицит витаминов A, D, E,В1 и В6.

Список рекомендаций по приему:

  • Пить по столовой ложке конопляного масла холодного отжима 2 раза в день.
  • Отказаться от алкоголя, кофе и никотина, так как эти продукты препятствуют усвоению витаминов.
  • Дополнить рацион большим количеством овощей и фруктов.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

Во избежание вреда от избытка жиров на время лечения следует уменьшить потребление других растительных масел.

При запорах

Лечение запоров осуществляется с помощью клизмы с конопляным маслом. Продукт разогревают до 36-38 градусов, используют для внутрикишечного введения через день. Допустимо выполнение процедуры 2-3 раза в неделю.

При ожогах

Конопляное масло способствует регенерации кожи, препятствует развитию бактериальной флоры в пораженных участках.

Лечение ожогов осуществляется двумя способами:

  1. Конопляное масло в чистом виде, или в смеси с яичным белком, используется для компрессов на ночь.
  2. Ожоги I и II степени смазывают конопляным маслом после дезинфекции.

    Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания
    Конопляное масло полезно натирать при солнечных ожогах. Принимать его очень просто: достаточно смочить тампон и помазать обожженные места. Вреда от таких примочек не будет, а ожоги пройдут гораздо быстрее

В случае инфицирования ожогов продукт не используется до момента полного устранения патогенных микроорганизмов.

При нарывах

Нарывы и фурункулы различной локации следует лечить с помощью смеси из кукурузного крахмала и конопляного масла. Кашицу из ингредиентов накладывают на больное место, прикрывают отрезом бинта и накладывают повязку на 3-4 часа или на ночь.

При боли в спине

Боли в спине из-за перенапряжения, растяжения мышц или воспалительных процессов поможет устранить массаж с конопляным маслом в чистом виде, или с добавлением щепотки сухого красного перца. После процедуры нельзя выходить на холод, поэтому желательно выполнять массаж перед сном.

При боли в суставах

Боли в суставах, связанные с воспалительными процессами требуют наружного и внутреннего применения продукта. Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказанияКонопляное масло используют для перевязок и компрессов. Усилить обезболивающие свойства продукта помогает добавление эфирного масла эвкалипта.

При натоптышах

Смазывать мозоли и натоптыши необходимо после ванночек с морской солью. Эффективность в смягчении кожи будет выше, если смешивать продукт с медом в равных пропорциях. Компрессы с этими же ингредиентами наносят на 7-8 часов.

При онкологии

Конопляное масло не лечит рак, но используется в качестве дополнения к основной терапии.

Способы применения при онкологических заболеваниях:

  • восстановление после операции по удалению опухоли;
  • укрепление организма после химиотерапии;
  • профилактика рецидива.

Польза конопляного масла в лечении рака доказана научно, его рекомендуют включать в рацион врачи-онкологи, они же и устанавливают необходимые ограничения в дозировании, исходя из состояния здоровья больного.

При заболеваниях сердца

Эффективность продукта в терапии сердечно-сосудистых заболеваний требует долгосрочного применения, не менее 1 месяца.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

В качестве профилактического средства ежедневное добавление в рацион этого продукта рекомендовано при ишемии, повышенном уровне холестерина, сердечной недостаточности, тахикардии. Рекомендованная суточная доза – 20 мл, или 1 ст. л.

При дерматологических заболеваниях

С помощью конопляного масла смягчают и увлажняют кожу при атопическом дерматите, псориазе, экземе и других поражениях кожи. Нейрогенный дерматит требует не только наружной обработки, но и приема внутрь продукта по 10 мл дважды в сутки на протяжении 10-12 дней до достижения эффекта.

Применение в косметологии

Косметологические средства с конопляным маслом используются в уходе за волосами и кожей. Антиоксиданты омолаживают, фитогормоны стимулируют рост волос, а жирные кислоты в комплексе с ретинолом и токоферолом активируют клеточную регенерацию.

Применяется самостоятельно и в комплексе с другими ингредиентами:

  • С конопляным маслом выполняют баночный, лимфодренажный массаж лица. Результат – устранение мимических морщин, отечности и «второго подбородка».Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания
  • Ручной массаж для коррекции овала лица, улучшения цвета кожи. Выполняется по массажным линиям 2 раза в неделю.
  • В составе увлажняющих антивозрастных масок.
  • В качестве основы для компрессов с целью осветления кожи лица и устранения пигментации.
  • Для стимуляции роста волос и остановки выпадения продукт используется в комплексе с репейным и касторовым маслами.

В косметологии конопляное масло сочетают с другими растительными и эфирными маслами для достижения синергии компонентов и выраженного эффекта. Наружное применение не имеет противопоказаний, кроме аллергической реакции.

Конопляное масло для похудения

Натуральное конопляное масло холодного отжима регулирует скорость обменных процессов и участвует в сжигании подкожного жира. Кроме этого, продукт обладает мягким слабительным эффектом, за счет чего очищает организм и улучшает пищеварение.

Маска для лица

Универсальная маска для лица с конопляным маслом подходит всем типам кожи. Смесь подтягивает кожу, насыщает витаминами и улучшает кровоснабжение, одновременно укрепляя стенки капилляров.

Ингредиенты:

  • Конопляное масло (ст. л.);
  • эфирное масло розмарина (5 капель);
  • мед (ч. л.);
  • белая глина (ч. л.).

Маслянистую смесь втирают в кожу лица, не затрагивая чувствительные участки вокруг глаз. Смывать маску нужно спустя 20 минут, после чего рекомендован легкий массаж и нанесение увлажняющего крема.

Мазь

Основу для мази из конопляного масла готовят так – растапливают 50 г свиного жира, смешивают с таким же количеством конопляного масла и добавляют другие активные компоненты, в зависимости от целей.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

  • В противовоспалительную и обезболивающую мазь для суставов добавляют камфорное масло.
  • Разогревающая мазь получится с сухим, молотым перцем чили.
  • Охлаждающая и противовоспалительная мазь готовится с эвкалиптовым маслом или ментолом.

Конопляное масло в кулинарии

В кулинарии конопляное масло относится к разряду деликатесов, так как обладает высокими вкусовыми качествами и изысканным ароматом.

Используется в следующих целях:

  • в качестве заправки для салатов;
  • в овощных блюдах;
  • для выпечки;
  • в кашах;
  • для соусов.

Салат с конопляным маслом

В салатах конопляное масло подчеркивает вкус свежих овощей, морепродуктов, зелени, придает пикантности готовому блюду.

Один из популярных рецептов салата подразумевает использование следующих продуктов:

  • 100 г томатов «Черри»;Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания
  • 100 г твердого сыра;
  • салат Латук;Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания
  • горсть грецких орехов;
  • бальзамический уксус;
  • ложка апельсинового сока;
  • 100 г белого винограда;Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания
  • конопляное масло;
  • Соль и перец по вкусу.

Салат Латук необходимо вымыть, высушить и отправить в салатницу. Сверху следует выложить порезанные половинками томаты и белый виноград. Сверху выкладывается порезанный кубиками сыр. Заправка – смесь конопляного масла, бальзамического уксуса и апельсинового сока. Выложенные в салатницу продукты поливают заправкой и посыпают грецкими орехами.

Лодочки с конопляным маслом

Летняя низкокалорийная закуска содержит полный комплекс витаминов и минеральных веществ.

Для приготовления овощных лодочек следует взять следующие ингредиенты:

  • свекла;
  • морковь;
  • картофель;
  • авокадо;
  • огурцы среднего размера;
  • сок лайма;
  • конопляное масло;
  • специи и соль.

Все овощи, кроме огурца и авокадо, следует отварить. Авокадо, свеклу, морковь и картофель следует брать в равных пропорциях. Все, кроме огурца нарезают мелкими кубиками, заправляя смесью из сока лайма, конопляного масла и специй. Огурцы нарезают половинками, вынимают сердцевину ложкой и наполняют полученной овощной смесью.

Противопоказания

Преимущество конопляного масла перед другими растительными жирами заключается в минимальном перечне противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Цирроз печени.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания
  • Тромбоз.
  • Обострение хронических заболеваний.

В случае приема конопляного масла для лечения каких-либо заболеваний, требуется предварительная консультация с лечащим врачом для предотвращения побочных эффектов.

Возможный вред и побочные эффекты

Вред и побочные эффекты наблюдаются при нарушении дозировки.

К ним относятся следующие явления:

  • диарея;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • расстройство пищеварения;
  • боли в животе спазматического характера.

Как выбрать

При выборе конопляного масла следует обратить внимание на состав и способ приготовления.Конопляное масло. Польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, использовать в косметологии и кулинарии, противопоказания

Качественным продукт считается при следующих условиях:

  • В составе не указано наличие отдушек и консервантов.
  • Масло добыто путем холодного отжима.
  • Упаковка – герметичная стеклянная тара.
  • Срок хранения не больше 12 месяцев.

Важно обратить внимание на стоимость. Качественный продукт не может стоить дешево, так как выращивание сырья и технология приготовления требуют значительных затрат и себестоимость товара выше, чем розничная цена подделок.

Хранение

Хранить конопляное масло лучше в холодильнике, при температуре не ниже 0, относительной влажности воздуха до 55%. Максимальный срок хранения после вскрытия емкости указывается производителем и может отличаться, в зависимости от использованной технологии приготовления.

Отзывы об алтайском масле

Алтайское масло по праву заслужило хорошую репутацию, несмотря на высокую стоимость с каждым годом растет число почитателей этого продукта. Отзывы покупателей передают аналогичные послания – в сравнении с продукцией, приготовленной по технологии горячего отжима, алтайское конопляное масло явно выигрывает, и по вкусовым качествам и по лечебному потенциалу.

Среди растительных жиров, одним из наиболее полезных человеку, является конопляное масло. Польза и вред, как принимать и использовать в лечении – общие рекомендации детально описаны в тексте. В случае наличия хронических заболеваний дозировка и возможность приема должна обсуждаться с лечащим врачом.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о конопляном масле

Применение конопляного масла:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Очень вкусное масло, а главное полезное. Цена кусается, но если мешать его с оливковым 1/3 и добавлять в салаты, то хватает надолго

    Ответить автору Лариса

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ