Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц

Употребление чеснока по утрам натощак в умеренных количествах приносит пользу для организма взрослого и ребенка. Важно правильно заготовить продукт для лечебных целей и учитывать возможные противопоказания к приему овоща.

Ботаническое описание

Чеснок – многолетнее травяное растение, обладающее выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным и антигельминтным действиями. Этот сладкий овощ имеет сложную луковицу, которая закрыта в общую перепончатую белую оболочку.

Стебель растения прямой, плотный, облиственный, достигает в высоту до 1 м. Листья – плоские и линейные, каждый лист растет внутри предыдущего, формируя кустовую форму.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чеснок натощак — проверенное народное средство

Соцветия выполнены в виде зонтика, высотой до 60 см. Период выброса цвета – первая декада июня месяца. Луковицы и листья обладают выраженным ароматом, благодаря высокому содержанию эфирного экстракта.

Овощ носит название Allium Sativa, что в переводе означает луковичное растение из семейства лилейных. Размножение происходит вегетативным способом, путем проращивания семян или луковиц, как в закрытом, так и открытом грунте.

Чеснок завезен на Русь несколько веков назад, а вот родиной считается Египетская земля, где впервые его использовали как талисман (носили на груди на веревке), после применяли как антибактериальное и антипаразитарное средство.

Овощ получил массовую популярность в период мировых войн, продукт использовался в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями.

Также бытует информация, что мировой столицей чеснока является Испанский город Лас – Педроньерас. Первое научное исследование овоща провел Пастернак в середине XIX века.

Как заготовить и хранить

Чеснок натощак по утрам (польза продукта подтверждена зарубежными и отечественными исследованиями) будет благотворно влиять на органы и системы человека при правильной заготовке овоща.

Сушение

Для применения овоща в виде порошка необходимо выполнить процесс сушения чеснока. Для этого очищенные головки сложить в глубокую емкость, обдать кипятком, далее обтереть каждую дольку бумажным полотенцем и разрезать на тонкие полоски.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Сушка чеснока в электросушилке
Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Сушка чеснока в духовке

Разложить заготовку на широкий противень, застеленный пергаментом. Сушить в духовке при минимальной температуре 4-6 ч. Также можно выполнить сушку на открытом воздухе, однако противень нужно тщательно прикрыть марлевым отрезком, чтобы избежать попадания грязи на овощ.

Высушенный продукт измельчить с помощью кофемолки в порошок, пересыпать содержание в герметичные стеклянные или пластиковые контейнеры и убрать заготовку в темное сухое место, без попадания влаги.

Настойка

Эффективнее всего принимать чеснок натощак по утрам в виде настойки, что окажет пользу при лечении простудных заболеваний, лечении дыхательных путей, усилению защитных сил организма.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чесночная настойка
Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чесночная настойка

Приготовление чесночной настойки:

  • тщательно промыть и измельчить 3 крупных зубчика чеснока;
  • промыть стручок острого красного перца, удалить сердцевину, разрезать на несколько частей (если овощ слишком жгучий, то использовать половинку);
  • в стерилизованную банку емкостью 1 л выложить подготовленные ингредиенты и залить 0,5 л чистой водки (также можно использовать самогон или разведенный спирт);
  • закрыть плотно банку и убрать на три дня в темное место;
  • теперь нужно отфильтровать готовую настойку, для этого воспользоваться отрезком марли, сложенным в три раза;
  • хранить настойку в герметичной таре, лучше всего на дверце холодильника.

Готовый лечебный продукт рекомендуется использовать в течение 5-7 дней, после вкусовые качества целебного средства будут ухудшаются.

Химический состав

В 100 г съедобной части сырого чеснока содержится 35-44% сухих веществ.

Калорийность148 Ккал
Белки6,7 г
Жиры0,4 г
Углеводы30 г
Пищевые волокна1,6 г
Вода60 г
Органические кислоты0,1 г

Продукт насыщен жирорастворимыми витаминами — А, Е, бета Каротин, D, К, водорастворимыми – С, витаминами группы В, также имеется в незначительной количестве холин и бетаин триметилглицин.

В эфирном масле чеснока преобладают такие макроэлементы, как калий, кремний, кальций, натрий, сера, фосфор, хлор, и микроэлементы – бор, йод, железо, селен, хром, цинк.

Также в нем содержится аллицин, который образуется из аминокислоты цистеина и фитонциды (подавляющие рост и развитие болезнетворных микроорганизмов).

Лечебные свойства

Если употреблять чеснок натощак каждый день, соблюдая при этом допустимую дозировку, то можно не только укрепить иммунную систему, но и излечить такие заболевания как астма, гипертония, наладить процесс переваривания пищи, понизить сахар и вредный холестерин.

Для женщин

Чеснок натощак по утрам (польза для женского организма заключается в регуляции гормонального фона), что приводит к улучшению функции яичников, усилении полового влечения, профилактике вирусных заболеваний для матери и ребенка в период беременности и лактации.

Также чеснок для женщин станет прекрасным подспорьем в процессе похудения, так как продукт имеет низкую калорийность, способствует выведению из организма шлаков и токсинов, является натуральным противоглистным средством.

Постоянное применение чеснока без термической обработки можно сравнить с процедурами химиотерапии. Результат – профилактика злокачественных новообразований в молочной железе и матке благодаря содержанию вещества, предотвращающего размножение пораженных клеток.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чеснок предотвращает онкозаболевания

Также овощ содержит фолиевую кислоту, что особенно полезно для матери и ребенка в первом триместре беременности. Дополнительно нормализуется кровообращение, активизируется метаболизм.

Для мужчин

Чеснок натощак по утрам (польза и особенности влияния на мужской организм благодаря усилению мужской силы), как результат стабилизации уровня тестостерона, улучшению потенции, усилению либидо.

Потребление чеснока в сыром виде усиливает циркуляцию крови в области малого таза, является средством профилактики раковых заболеваний простаты, устранению инфекций и воспалительных процессов мочеполовой системы.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чеснок помогает предотвратить инфаркт, инсульт и слабость сердечной мышцы

Также чеснок при умеренном использовании способствует нормализации сердечно-сосудистой системы, что снижает риск развития инфарктов и инсультов. Можно жевать сырой чеснок для снижения потребности в курении или в качестве противомикробной защиты.

Применение чесночной настойки по утрам позволит снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови, дополнительно «разжижается» кровь и предотвращаются некоторые виды рака.

Для детей

Чеснок имеет массу полезных свойств, однако вводить детям этот овощ в сыром виде нужно порционно, небольшими ломтиками, начиная с 3-4 лет. До этого периода овощ необходимо термически обрабатывать, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Норма для детей от 3 лет – 1 зубок не чаще трех раз в неделю. Для подростков суточное количество чеснока не должно превышать 3 долек. Не рекомендуется употреблять овощ перед сном, что может затруднить засыпание и спровоцировать изжогу.

Если соблюдать правила приема введения чеснока в рацион ребенка, то польза от продукта будет следующая:

  • устранение вздутия, улучшение процесса переваривания пищи;
  • уничтожение грибков, бактерий и вирусов, профилактика простудных заболеваний;
  • уничтожение патогенной микрофлоры кишечника на фоне активизации глистных инвазий;
  • очищение кожи от угревой сыпи;
  • укрепление иммунитета;
  • снижение уровня усталости и повышение выносливости;
  • укрепление костной системы;
  • нормализация гидробаланса;
  • как регулятор настроения.

Чесночный сок помогает справиться с затяжным кашлем – смешать продукт с медом и молоком, а также при насморке – закапывать в разбавленном виде в носовую область.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Средство от кашля готовится из чеснока и молока, можно добавить также мед

Чеснок максимально полезен в сыром виде – добавлять в салаты, первые блюда, натирать корочку хлеб, использовать в виде настойки или экстракта. В каждом случае необходимо соблюдать дозировку и учитывать возможные противопоказания.

Противопоказания к приему

Чеснок – биологически активный продукт, который может вызвать аллергические реакции или спровоцировать развитие заболеваний пищеварительного тракта, раздражая слизистую желудка.

Необходимо ограничить прием овоща при:

  • гастрите или язвенной болезни в хронической форме;
  • нарушениях в работе мочевыводящих путей;
  • наличии анальных трещин;
  • анемии;
  • индивидуальной непереносимости.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц

Категорически нельзя принимать чеснок при гастрите в острой форме с повышенной кислотностью, приступах эпилепсии, гепатите, болезнях почек, двенадцатиперстной кишки, печени.

При передозировке чеснока можно вызвать следующие нарушения в работе организма:

  • развитие дерматологических заболеваний;
  • нарушение концентрации внимания;
  • рассеянность;
  • разжижение крови.

При употреблении чеснока в период лактации нужно учитывать тот факт, что специфический запах овоща способен передаваться через молоко ребенку, что в свою очередь может привести к отказу грудничка брать грудь.

Применение в народной медицине

Для общей пользы организму достаточно каждый день съедать 1-2 зубчика чеснока, вводить в различные блюда, употреблять натощак по рекомендации диетолога.

Для нормализации нервной системы

Чеснок является природным антидепрессантом. Чтобы устранить нервное напряжение, необходимо принимать по 1 ст.л. в день смесь с 2 дольками овоща и 2 ст.л. меда.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Мед с чесноком — классический рецепт приготовления

Длительность курса – 2 недели, после перерыв на 7 дней и по необходимости лечение можно продолжить.

Для укрепления иммунной системы

Приготовить смесь:

  • сок чеснока – 3 ст.л;
  • фундук – 100 г;
  • грецкий орех – 300 г;
  • порошок шиповника – 1 ст.л.;
  • мед – 1 л.

Все ингредиенты перемешать, добавить несколько ложек отвара шиповника или ромашки, убрать лечебное сырье в прохладное место. Употреблять по 1 ст.л. 1 раз в день после приема пищи.

Для повышения потенции

Достаточно натощак съедать 1-2 зубчика чеснока, запивая травяным отваром. При воспалении предстательной железы необходимо сделать чесночный сироп.

Для этого 10 измельченных зубчиков чеснока засыпать 10 ч.л. сахара или 5 ст.л. меда. Дать настояться составу в течение 3-4 ч. После добавить в емкость 2/3 стакана воды и разогреть на водяной бане. Курс лечения – 2 месяца, принимать сырье по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Насморк

Рекомендуется дышать парами измельченного овоща. Завернуть кашицу в носовой платок и держать около полости носа. Также можно делать ингаляции несколько раз в день из отвара ромашки и сока чеснока (10/1).

Бронхит

Полезно принимать чесночный сок по 1 ч.л. не более 4 раз в день. Для приготовления сока необходимо измельчить несколько ломтиков овоща, добавить 5 ст.л. сахара и 0,5 л воды. Проварить смесь на медленном огне в течение 5 минут. Использовать в теплом виде.

Чистка организма

Чистка организма чесноком проводится в течение месяца. Предварительно приготовить чесночную настойку (рецепт выше) и принимать натощак по 1 ст.л.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чесночная клизма — эффективное средство против глистов

Употреблять пищу спустя 20 минут. Дополнительно можно сделать чесночную клизму – эффективное противоглистное средство для детей и взрослых.

Поэтапность приготовления раствора:

  • очистить головку чеснока, залить горячей водой;
  • настоять смесь около 6 ч;
  • использовать в теплом виде.

Детям при глистных инвазиях рекомендуется давать чесночное молоко – 3 зубчика чеснока измельчить в кашицу и залить стаканом кипяченого молока. Давать ребенку по 1-2 ст.л. натощак в течение 3 дней. Вечером делать клизму.

Для чистки сосудов

Чтобы привести в норму уровень холестерина и избавиться от постоянных ноющих болей в области головы, можно воспользоваться природным составом для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц

Рецепт – поэтапность действий:

  1. Измельчить 4 головки чеснока, 4 небольших лимона, 200 мл меда, 2 горсти сушеной или свежей клюквы.
  2. Перемешать все ингредиенты и сложить в 3 л. банку, завернуть ее темным полотенцем, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей на стенки емкости.
  3. Убрать содержимое на 3 дня в прохладное место.

Курс лечения – по 100 мл каждый день в течение месяца. Осуществлять прием настойки натощак. Можно увеличивать дозировку до 200 мл. Рекомендуется проводить оздоровительный курс в осенне-весенний период, когда ослабевает иммунная система.

При ушной боли

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, острицРекомендуется закапывать чесночное масло в проблемную полость.

Для его приготовления необходимо смешать в равных пропорциях чеснок и оливковое/миндальное масло. Хранить готовый состав при комнатной температуре не более 3 дней.

Сахарный диабет

При сахарном диабете в начальной форме чеснок поможет снизить уровень сахара в крови и укрепить иммунную систему. Полезно употреблять свежий овощ без термической обработки.

Один из вариантов лечения – принимать натощак по 15 капель чесночного сока, разведенного в 50 мл теплого молока. Можно приобрести чесночный сок в капсулах, чтобы правильно рассчитать дозировку.

Рецепты в косметологии

Чеснок натощак по утрам (польза заключается в очищении кожи от различного рода высыпаний), дополнительно продукт нормализует водный баланс кожи, устраняет сухость и раздражение.

Увлажняющая маска для лица

Для приготовления маски необходимо взять:

  • желток;
  • 1 ст.л. сока моркови;
  • 1 капля чесночной настойки;
  • 1 ст.л. сока свежей капусты;
  • 2 ст.л. сливок;
  • 1/3 ч.л. лимонного сока.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц

Растереть содержимое в пластиковой емкости, нанести на кожу похлопывающими движениями. Смыть через 10-15 минут теплой проточной водой. Нанести на проблемные зоны питательное масло или крем.

Противоугревая маска

Чтобы очистить лицо в домашних условиях, необходимо взять несколько таблеток аспирина и 2-3 зубчика чеснока. Перетереть содержимое в кашицу, нанести смесь точечно на угри. Время аппликации – до 30 минут при отсутствии раздражения или жжения кожи. Протереть проблемные зоны ватным тампоном, смоченным в холодной воде.

Маска для улучшения роста волос

Чтобы волосы стали гуще и приобрели здоровый блеск, достаточно 1-2 раза в неделю делать питательную чесночную маску.

Поэтапность приготовления и использования:

  1. Пропустить через чесночницу 3 зубчика чеснока.
  2. Подогреть стакан молока.
  3. Соединить ингредиенты и нанести на волосы по всей длине, тщательно помассировать корневую часть.
  4. Утеплить голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, создавая парниковый эффект.
  5. Выдержать 30-40 минут.
  6. Смыть остатки средства теплой проточной водой с добавлением шампуня, чтобы устранить специфический чесночный запах.
Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц
Чеснок в комплексе с молоком способствует росту волос

Дополнительно можно смазывать кончики волос чесночным соком с добавлением любого эфирного масла. При наличии перхоти – втирать в кожу головы кашицу из чеснока и оливкового масла за несколько часов до мытья волос.

При пигментации на лице

Чтобы уменьшить выраженность пигментных пятен рекомендуется протирать лицо ватным тампоном, смоченным в соке чеснока. Чем чаще будет проводиться процедура, тем чище и светлее будет кожа.

Также можно приготовить лосьон с чесноком для устранения пигментации на кожных покровах:

  • взять 3 зубчика чеснока и натереть на мелкой терке;
  • отдельно приготовить травяной отвар – ромашка, зверобой, календула, одуванчик (на ложку сырья стакан кипятка);
  • процедить отвар и соединить с чесночным соком;
  • протирать готовым лосьоном проблемные зоны несколько раз в день, до получения желаемого результата.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц

При регулярном употреблении чеснока внутрь в организме будут усиленно происходить процессы по восстановлению водного баланса, очищению кишечника от шлаков и токсинов, что в свою очередь приведет к улучшению цвета лица, устранению угревой сыпи и жирового блеска.

Витаминная маска для лица

Для приготовления лечебного сырья потребуется:

  • 2 ст.л. оливкового масла;
  • 1 ст.л. сметаны;
  • сырой желток;
  • 1-2 ст.л. обезжиренного йогурта;
  • 1 ст.л. сока чеснока;
  • 1 ст.л. яблочного сока.

Чеснок натощак по утрам. Польза, вред, как принимать от паразитов, грибка, вирусов, давления, остриц

Готовый состав нанести обильно на лицо, при необходимости маску закрепить пищевой пленкой. Время аппликации – 20 минут. Смыть теплой водой. Курс – 1 процедура в неделю в течение 1-2 месяцев. Результат – кожа подтянутая, упругая, нежная и бархатистая.

При умеренном употреблении чеснока натощак по утрам организму будет оказана неоценимая польза. Единственный минус от применения овоща – стойкий запах изо рта, устранить который можно с помощью освежающей зубной пасты, мятной жвачки или же пожевать стебель петрушки.

Видео о чесноке

Чеснок натощак:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Женский журнал о красоте, здоровье, семье и детях
Добавить комментарий