Вред энергетиков на человека официально доказан зарубежными и отечественными медицинскими исследованиями. Мощное влияние кофеина, таурина, карнитина, красителей и ароматизаторов оказывает негативное влияние на организм человека, затормаживая действие периферической нервной системы.

Энергетик — что это?

Энергетики способствуют активной стимуляции центральной нервной системы, оказывают антиседативный эффект. По заявлениям производителей продукт используется для повышения работоспособности, активизации мозгового центра.

Рекомендуется к употреблению в сутки не более 2 банок напитка, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Для подростков допустимая доза – не более 200-250 мл в день. Пить жидкость рекомендуется небольшими глотками, постепенно, но только не залпом, это может привести к усиленной тахикардии и даже остановке сердца.

История первых энергетиков

Первый энергетик был произведен в Англии под названием «Lukozade». Второй тоник появился Японии в 1987 г, после начался мировой спрос на подобные по составу продукты.

Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления
Бутылка энергетика Lucodaze 80-х годов. Первые энергетики наносили не меньший вред на организм человека, чем сейчас

Сегодня же во Франции, Норвегии, Дании, Австрии продажа энерготоников запрещена (в силу их опасного влияния на человека), а вот в России, Украине, Белоруссии этот продукт на пике популярности.

Состав энергетиков

Производители утверждают, что составляющие компоненты энергетиков приносят пользу для человеческого организма.

В чем особенности состава «бодрящих» напитков:

  • Кофеин или гуарана – стимуляторы нервной системы. Оказывают непосредственное влияние на мозг, усиливают кровообращение. Дозировка в одной банке не превышает 150 г кофеина, аналогичное содержание компонента в одной чашке крепкого кофе «Арабика». Только при соблюдении дозировки можно избежать негативных последствий от кофесодержащего продукта;
  • Таурин – серосодержащая аминокислота, оказывает метаболическое действие. Компонент считается безвредным в небольших количествах. В 250 мл энерготоника содержится до 1000 мг этого компонента;
  • Карнитин – окисляет жирные кислоты, регулирует обмен веществ, способствует повышению аппетита, что приводит к бесконтрольному употреблению пищи, а вследствие — к набору веса;Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления
  • Экстракты лекарственных растений – сырье используется в народной медицине для усиления иммунитета, нормализации обмена веществ. В сочетании с кофеином натуральные компоненты не в силе поддерживать нормальную функциональность систем и органов человека, другими словами, являются бесполезными составляющими компонентами;
  • Витамины группы В – необходимы для правильной работы нервной системы, улучшают умственные способности, активизируют мозг, вот только переизбыток таких веществ действует обратно – притупляются мыслительные процессы;
  • Подсластители, консерванты, глюкоза, сахароза, пищевые красители, ароматизаторы – несут вред для организма, накапливаются в подкожных слоях.

Вред энергетиков на организм человека также обуславливается мощным составляющим набором токсических элементов (сорбитол, аспартам, синтетические витамины, стабилизаторы). В результате страдает нервная периферическая система, сосуды, сердце, мозг, наблюдаются психологические расстройства.

Вред и опасность от приема напитков

Вред энергетиков для детей и подростов заключается в истощении энергетического баланса. Сложно предсказать, как на организм человека повлияет кофеин, таурин и гуарана при бесконтрольном употреблении. За рубежом зафиксировано не менее 5 случаев, когда смерть подростка наступала вследствие приема энергетика, тем более в сочетании с алкоголем.

Аналогичное воздействие энергетика на мужчин, которые пытаются за счет стимулятора улучшить психоэмоциональное состояние, повышая заявленную рекламщиками производительность.

Что происходит в реальности:

  • ускоряется сердцебиение;
  • превышается кровяное давление;Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления
  • нарушается сон;
  • появляется раздражительность, нервозность;
  • учащаются позывы к мочеиспусканию;
  • наблюдается обезвоживание организма;
  • нарушение стула, тошнота, рвота.

Также могут возникнуть аллергические реакции – сыпь по телу, сухость кожи, вплоть до анафилактического шока. С употреблением энергетиков связано появление ночных судорог, маниакальных припадок, кровоизлияние в мозг.

Исследования доказали, что энергетик как стимулирующий напиток не дает энергию, а берет ее из организма авансом. Вот почему после действия энерготоника наступает усталость, апатия, бессилие.

Большинство энергетических напитков переполнены пустыми углеводами, консервантами, канцерогенами. Диетологи по всему миру обеспокоены массовым потребление энерготоников в период похудения.

Активизируется чувство эйфории, что приводит к бесконтрольным занятиям спортом, истощению и обезвоживанию организма. Результат в 10 % случаев катастрофичный – параличи, потеря координации, зрения, слуха, нарушение сердечного ритма, образование тромбов, вплоть до фатального исхода.

Кофеин не изменяет энергетический баланс организма, а просто меняет восприятие действительности. Однако на противовес заявленным ощущениям «окрыленности» приходит тревожность, беспокойство, паника, страх.

Реакцией на кофеин служит нестабильная работа кишечника, отдышка, беспокойство. При потреблении чрезмерного количества сахара возрастает риск ожирения, проявляется сахарный диабет.Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления

При каждодневном употреблении энергетиков вредные вещества накапливаются в организме, что приводит к нарушению работы жизненноважных систем и органов, снижается способность фильтрации токсинов.

Энергетики различного рода при беременности и кормлении грудью категорические запрещены. Они могут вызвать отклонения в развитии ребенка, привести к возникновению аллергии, умственной и физической отсталости, истощению организма.

Специалисты по питанию рекомендуют искать природные стабилизаторы на натуральной основе – это крепкий зеленый чай с молоком, сок облепихи, цитрусовые соки, экстракты лимонника, женьшеня, чай с лимоном и имбирем. Такие составы обеспечат должный прилив сил, помогут укрепить иммунитет и тонизировать нервную систему.

Последствия употребления энергетиков

Чаще всего энергетиками злоупотребляют студенты, работки в ночное время, надеясь обмануть организм и повысить работоспособность мозгового центра. И если работа или учёба преуспевает, то нервная система начинает понемногу расшатываться, дополнительно оказывается мощный удар на поджелудочную железу, сосуды и сердце.

Доказанные факты о вреде напитка:

  • стремительное повышение сахара в крови;
  • резкие скачки артериального давления;
  • перевозбуждение психики – раздражение, тревожность, апатия;
  • высокая калорийность продукта, что приводит к появлению подкожного жира.

Вред энергетиков на организм человека доказан официально. Исследования 2000-2010 гг. подтвердили, что употребление таких напитков более 50 раз в год приводит к риску развития алкогольной зависимости.

К побочным последствиям следует отнести истощение организма на фоне «иссякания» внутренних запасов. Переизбыток витамина В приводит к тремору конечностей, а потеря жидкости вызывает обезвоживание и сухость кожных покровов.

Дополнительно появляются косметические дефекты – волосы становятся тусклыми и ломкими, возрастает риск алопеции, ногтевая пластина истончается, появляются глубокие морщины.

Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления

Особую опасность несут энергетики в подростковом возрасте, в последствии может пострадать либидо и даже возникнуть бесплодие. Также энерготоники оказывают негативное влияние на восприятие действительности – возрастает риск суицидов, что непоправимо в любом возрасте.

Любители энергетических напитков чаще попадают в аварию, из-за отсутствия контроля за ситуацией. На фоне частого употребления энергетиков страдает костный скелет, повышается риск остеопороза. Состояние приводит к повышенной ломкости костей, усложнённому процессу их сращивания.

Смешивать энергетики с алкоголем категорически запрещено! Возрастает вероятность развития онкологии, заболеваний печени, почек, желудка, сердца. Ухудшается психоэмоциональное восприятие действительности.

Признаки передозировки – что делать

Передозировка при употреблении энергетических напитков проявляется как пищевое отравление.

Первые признаки:

  • слабость в теле;
  • мышечная ломота;
  • повышение температуры;
  • расстройство стула;
  • тошнота, обильная рвота;Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления
  • покраснение кожных покровов;
  • в тяжелых случаях может возникнуть потеря сознания.

Отравление энерготониками может вызвать нарушение зрения, повышенное слюноотделение, поражение головного мозга и периферической нервной системы.

Чтобы минимизировать влияния опасного состава на организм человека важно немедленно промыть желудок, выпить чистой воды, вызвать рвоту. Проделать такую процедуру несколько раз, чтобы убедиться, что из организма выходит чистая жидкость, без примесей напитка.

Далее принять сорбенты (активированный уголь, Смекта, Энтеросгель), чтобы помочь организму очиститься от шлаков и токсинов. Если понос отсутствует, то вызвать его с помощью слабительных препаратов.

Если состояние пациента не улучшается, поднимается температура, рвота не прекращается, то нужно незамедлительно вызвать скорую. Обязательно все время пить воду небольшими глотками, чтобы восстановить водно-солевой баланс.

Категории людей, которым противопоказаны энергетики

Энергетики категорические противопоказаны людям с сахарным диабетом, при заболеваниях сердца, почечной недостаточностью, гипертонией, атеросклерозом, невралгическими отклонениями.

Напитки могут принести непоправимый вред детям, молодым людям в период подросткового взросления, беременным, кормящим, пожилым. Не стоит употреблять продукт после кодирования, лечения алкогольной зависимости.

Существует ли польза от энергетиков

Вред энергетиков на организм человека отрицать сложно, однако при употреблении напитка в допустимых дозах можно получить следующие положительные действия:

  • взбодриться в ночное время, когда одолевает сон;Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления
  • глюкоза приводит к активизации окислительных процессов, активно транспортируется энергия к мышцам, мозгу, обеспечивается жизнедеятельность всего организма;
  • удобная упаковка, позволяющая употреблять энергетики в любом месте, что нельзя сказаться про чашку кофе или чая;
  • длительный бодрящий эффект – до 4 часов, в отличие от кофесодержащих напитков – до 2 часов.

Также можно найти напиток согласно своих потребностей – с кофеином, с витаминами и углеводами, однако лучше всего принимать поливитаминные комплексы для улучшения работы организма, нежели «обманываться» химическими компонентами.

Правила употребления напитка

Вред энергетиков на организм человека доказан официально. Но избежать негативных последствий после применения напитка можно, если руководствоваться правилами безопасного их потребления.

Как пить энергетики:

  • следовать инструкции на упаковке и не превышать допустимую дозу – в сутки не более 250-300 мл;
  • пить напиток небольшими порциями, в холодном виде, разделить содержимое баночки на весь день;
  • исключить потребление после занятий спортом, важно дать организму отдохнуть и восстановить силы;
  • смешивать кофе и энергетик в течение дня категорически запрещено;
  • энергетики калорийные, а потому пить их нужно до занятий, за 2-3 часа;
  • рекомендуется выбирать напитки с минимум красителей и вкусовых добавок;
  • месячная доза – не больше 6 банок;
  • для восстановления организма после влияния тоника выпить 0,5 л жидкости (за несколько приемов).Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления

Польза от энергетических напитков сомнительная, медики рекомендуют заменять этот продукт чашечкой кофе с ломтиком шоколада, что даст организму необходимую энергию на 1-2 часа.

Появляется ли привыкание к энергетикам?

Главная угроза, по мнению наркологов, это привыкание и зависимость от энергетиков. Количество напитка с каждым разом увеличивается, что приводит к катастрофическому поражению всего организма, вплоть до фатального исхода.

Врач одного из наркологических диспансеров высказалась по поводу зависимости от энергетиков так: «После выпитой банки энерготоника возникают различные последствия – от незначительного дисбаланса нервной системы до сумасшествия. Обращения к медикам по поводу устранения зависимости от энергетиков не одиночные.

Многие сторонники подобных напитков даже не представляют насколько это долгий и мучительных процесс лечения и реабилитации, а ценой расплаты будет самое дорогое – здоровье!»

Топ 10 лучших энергетиков

Рынок энергетических напитков стремительно развивается, появляются новые слабоалкогольные и алкогольные напитки. Рейтинг популярных энергетиков на мировом и отечественном рынке.Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребления

НазваниеОбзорЦена в руб.
CocaineНапиток выпущен в Британии в 2008 году, за несколько лет получил значительное распространение по Европе и США. В составе содержится до 6 чашек крепкого кофе, что дает не только максимальных заряд энергии, но и оказывает сильный вред на организм. Напиток через 5 лет запретили к выпуску, однако сегодня продукт можно встретить на полках магазинов.От 100
HypeОтличается высоким содержание сахара. Популярен в 40 странах. В одной емкости – до 6 чашек кофе, а также лошадиная доза таурина. Оказывает высокий результат по повышению энергетических запасов человека.От 80
Red BullСтремительно распродается по всему миру каждый день, появился в 1980 году в Таиланде. Часто при использовании смешивается с алкогольными напитками, что повышает его воздействие на организм. Перенасыщен сахаром, вызывает невралгические болезни.От 120
BurnСодержит минимум вредных веществ, включает безопасный комплекс витамина В. Показан к употреблению только в минимальных количествах (указано на упаковке).От 100
MonsterНапиток с максимальным содержанием сахара и кофеина, при передозировке вызывает сердечную аритмию, запрещен к употреблению детям/подросткам. Для взрослых прием энергетика ограниченный.От 130
5-Hour EnergyОдин из лидерских напитков в кругу американской молодежи. Содержит вредные вещества в минимальном количестве. Стимулирует активность мышечной массы.От 120
RockStarИспользуется пользователями как продукт для повышения физических сил в экстремальных условиях. Не рекомендуется диетологами во время физических нагрузок. Содержит сахар в высоком количестве, а также кофеин, экстракт семян гуараны, другие стимуляторы. Вызывает нарушения желудочного тракта.От 90
Arizona Rx EnergyЗаявленные свойства от производителей и маркетологов преувеличенные. На упаковке указано, что напиток содержит экстракты трав, действует как чашка слабого кофе. Напиток имеет приятный вкус и аромат, но по составу не считается энергетиком.От 90
NOSОказывает быстрый бодрящий эффект, содержит сильнодействующий набор кофеина, таурина и углекислого газа. Рекомендуется пить напиток в меру. Было зафиксировано несколько случаев, когда энергетик вызвал у подростков полное отключение от реальности.От 100
FlashДешевый энергетический напиток активно используется среди молодёжи. Отличается некачественным составом. Эффект, заявленный маркетологами о поднятии бодрости и придании сил организму, не подтверждён.От 50

Вред энергетиков на организм человека. Состав, свойства, противопоказания, последствия употребленияВред энергетика на организм подростка и взрослого доказан не только медицинскими исследованиями, но и результатами аутопсии человека. За последние 10 лет зафиксировано почти 50 смертей по миру, связанных с бесконтрольным потреблением энерготоников, особенно в сочетании с алкоголем.

И это не просто плохая новость, а бич современности, хотя маркетологи и производители подобной продукции это отрицают.

Автор: LisovaKonfetka

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о вреде энергетиков

Вред энергетиков:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ