Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей

Пищевая сода – белоснежный порошок бикарбоната натрия, польза которого для организма неоценима. Ее широко применяют в кулинарии, чтобы сделать выпечку более объемной, при помощи соды можно убрать неприятный запах, обеззаразить или очистить различные поверхности.

Но мало кто знает о том, что это белый порошок помогает излечиться от многих болезней. Но и вред для здоровья она также может принести вследствие чрезмерного употребления.

Состав пищевой соды

У соды несложная химическая формула − NaНCO3. В нее входит по 1 молекуле натрия, водорода и углевода, а также 3 молекулы кислорода. У этого продукта есть и другие названия: гидрокарбонат или бикарбонат натрия, двууглекислый натрий.

Часто соду обозначают как столовую, пищевую или чайную. Этот продукт является кислой солью угольной кислоты и натрия. В составе соды не присутствует белков, жиров и углеводов. Калорийность ее 0 ккал.

Полезные и вредные свойства пищевой соды

Нормально функционировать организм будет только в щелочной среде, когда показатели варьируются в пределах 7–9. Если ph человека упадет ниже отметки в 6,8, то летальный исход обеспечен.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Пищевая сода — польза и вред этого продукта должны быть известны каждому, чтобы правильно его применять в лечебных целях

Чтобы восстановить баланс, не обязательно прибегать к приему серьезных препаратов, пищевая сода помогает вывести из организма радионуклиды и токсические вещества, активизирует синтез белка и ферментов, усиливает все биохимические процессы.

Регулярный ее прием принесет неоценимую пользу для здоровья:

  • уменьшить уровень кислотности в желудке;
  • снизить тягу к употреблению алкогольных напитков и табаку;
  • излечить кашель;
  • вывести токсины и шлаки;
  • растворить камни в почках и желчном;
  • вылечить остеохондроз, подагру и ревматизм:
  • провести профилактику рака.

Вред также сода может нанести, если неправильно ее использовать или злоупотреблять.

Для женского организма

Во время вынашивания малыша у женщин могут обнаружить отслойку плаценты. А связано это с тем, что в органе повышается уровень кислотности. Сделать среду более щелочной и приятной для плода можно при помощи спринцеваний пищевой содой.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Спринцевания пищевой содой рекомендуются при отслойке плаценты

Чтобы приготовить целебный раствор, нужно взять 250 мл теплой воды и добавить 1 ч. л. соды, перемешать, чтобы все крупинки растворились, и спринцеваться дважды в день на протяжении недели. Спринцовку вводить неглубоко. Этот метод поможет только в первые 12 недель беременности, а позже можно нанести вред.

Двууглекислый натрий помогает бороться с молочницей. Он помогает быстро избавиться от зуда, дискомфорта и выделений.

Приготовить целебный состав можно так:

  • довести до кипения 2 ст. воды;
  • охладить жидкость до комнатной температуры;
  • всыпать 1 ч. л. соды;
  • размешать, чтобы крупинки растворились.

Полученный содовый раствор можно использовать для спринцеваний или подмываний дважды в день. Если болезнь запущена, то можно использовать раствор в качестве ванночки. Приготовить раствор и посидеть в нем четверть часа. Курс лечения не более недели.

Часто женщинам не удается выносить малыша из-за опасных болезней, которые вызваны наличием в организме токсинов – вывести их поможет сода. Делать подобную чистку можно несколько раз в год.

Как чистить зубы содой, чтобы отбелить
Вариант целебного раствора — смешать охлажденную кипяченную воду с пищевой содой

Приготовить целебный раствор можно так:

  • 1 ст. воды довести до кипения, охладить;
  • всыпать 10 г соды;
  • перемешать и выпить.

Пить содовый раствор нужно утром и вечером на голодный желудок, но если чувствуется дискомфорт в желудке, то можно и после еды. На продолжении всего курса очищения следить за давлением, ведь оно может повышаться. Курс длится не менее 2 недель.

Пищевая сода, польза и вред для здоровья которой для кормящей женщины обусловлен тем, что во время грудного вскармливания женщине нельзя принимать большую часть лекарственных препаратов, но может появиться изжога или заболеть горло.

Содовым раствором можно снизить уровень кислоты в желудке, который и вызывает изжогу, и полоскать горло. Достаточно развести 1 ч. л. соды в 1 ст. воды. Продолжительность курса зависит от запущенности болезни, но не более 7 дней.

Для мужского организма

Сода помогает справиться с некоторыми проблемами мужского организма за счет угнетения патогенной микрофлоры и как следствие – помогает восстановить потенцию.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Содовый раствор снимает воспаление простаты у мужчин

Раствор пищевой соды обладает такими действиями:

  • снимает воспаление;
  • замедляет рост опухолей;
  • положительно воздействует на иммунитет;
  • улучшает процессы обмена в организме;
  • нормализует кровоток.

Именно благодаря таким действиям двууглекислый натрий способствует восстановлению мужской силы. Он дезинфицирует и снимает воспаление, благодаря чему удается быстро справиться с простатитом, который и является причиной слабости мужчин. Она помогает в лечении злокачественных и доброкачественных новообразований.

Одна из основных причин потенции − застой крови в органах малого таза. Если правильно применять соду, то можно нормализовать кровообращение.

Мужчинам двууглекислый натрий можно использовать в качестве:

  • Ванн. Для восстановления потенции необходимо применять содовые ванны, которые помогают расслабиться, зарядиться тонусом, вывести токсины и снять воспаление.
Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Содовая ванна мужчинам помогает восстановить потенцию, а женщинам — похудеть

Проводить процедуру лучше перед отходом ко сну. Потребуется 500 г соды, предварительно растворенные в 3 л воды. Вылить в ванну с водой, перемешать и полежать в теплой воде не менее получаса. После обязательно нужно принят прохладный душ.

  • Микроклизм. Несбалансированное питание является одной из причин мужской слабости. Сода позволит решить эти проблемы.

Очистить кишечник и снизить риск развития простатита можно специальным раствором: на 1 л очищенной воды потребуется 1 ст.л. соды. Перемешать и делать микроклизмы. Достаточно 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Для детей

Пищевую соду часто рекомендуют использовать педиатры детям уже с рождения. У младенцев в организме постоянно присутствуют грибки Кандиды, которые вместе с другими микроорганизмами снижают иммунитет и вызывают активное размножение бактерий. И как следствие появляется молочница.

Основной симптом недуга − это белый налет на языке. Если его аккуратно снять, то можно заменить под ним покраснения и небольшие кровоточащие ранки. Они вызывают жжение, ребенок отказывается от еды. Снять налет и избавить новорожденного от молочницы поможет сода.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Белый налет на языке у ребенка можно убрать с помощью содового раствора

Приготовить раствор можно так:

  • взять 1 ст. теплой кипяченой воды;
  • добавить 1 ч. л. пищевой соды;
  • размешать.

Процедура очищения от налета проводится так:

  • палец обернуть куском марли;
  • смочить в содовом растворе;
  • надавить на подбородок малыша, чтобы он приоткрыл ротик;
  • обработать десна, язычок и щечки раствором.

Проводить процедуру нужно за полчаса до еды, по 5–6 раз на день. Курс лечения может занять около недели. Но еще после этого нужно 2 дня продолжать, чтобы убить все бактерии.

Детям чуть постарше дают соду с теплым молоком, чтобы помочь избавиться от кашля, и полощут горло при ангине.

Полезные свойства пищевой соды при лечении и профилактике

Пищевая сода, польза и вред для здоровья которой зависит от состояния пациента, часто используется в качестве лечебного и профилактического средства при многих заболеваниях.

Полезные свойства:

  • оказывает противомикробное и антисептическое действие;
  • снимает воспалительный процесс;
  • способствует скорейшему заживлению ран и язвочек, в том числе и на слизистых оболочках;
  • помогает в борьбе с кашлем и симптомами простуды;
  • помогает снизить боль, благодаря ее антимикробным свойствам;
  • помогает быстрее излечить ангину;
  • обладает противомикробным действием;
  • в косметологии используется для снятия ороговевшего эпителия и отбеливания кожи.

При изжоге

Изжога возникает у человека вследствие повышенного уровня кислотности в желудке. Благодаря соде можно легко нормализовать кислотно-щелочной баланс и убрать дискомфорт.

Содовый раствор для избавления от изжоги готовится так:

  • взять 1/2 ст. кипяченой воды комнатной температуры;
  • добавить 1 ч. л. соды;
  • перемешать, чтобы крупинки растворились.
Девушка пьет воду
Водный раствор пищевой соды для снятия изжоги пьют маленькими глотками

Готовый раствор нужно пить небольшими глотками. Необязательно выпивать все сразу, но остатки хранить не следует, их лучше сразу вылить. После употребления лучше полежать 15 мин. В день нужно выпивать не более 1 ст. содового раствора. Если соблюдать все меры, то уже через 10 мин. можно забыть об изжоге. Можно также приготовить шипучку, которая помогает быстро справится с изжогой.

Готовить ее одним из двух способов:

  1. В 1 ст. теплой воды добавить 0,5 ч. л. соды, перемешать и влить 1/2 ч. л. яблочного уксуса.
  2. В 1/3 ст. теплой воды растворить 1/4 ч. л. соды и 1/3 ч. л. лимонки. Можно добавить 1 ч. л. сахара.

Чтобы эти рецепты имели эффект, кислоты в составе должно присутствовать меньше, чем щелочи. Нельзя при изжоге употреблять двууглекислый натрий более 2 недель, иначе проявятся побочные эффекты.

При дерматологических проблемах

Дерматит − это воспаление, затронувшее кожу. Этот недуг может проявляться сам по себе или быть следствием серьезных нарушений в организме.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Содовые примочки рекомендуются при дерматологических заболеваниях

Справиться с проявлениями дерматита можно с помощью пищевой соды в виде:

  • примочек;
  • ванночек;
  • масок.

Сода помогает убить грибки, снять воспаление и успокоить кожу. Именно эти качества помогают соде справиться с симптомами дерматита.

Самый простой способ вылечить дерматит − это примочки. Нужно в 1 ст. воды развести 1 ч. л. соды. Нанести раствор на покрасневшие места на коже. Повторять процедуру до 3 раз на сутки на протяжении недели. Если лечебного эффекта не наблюдается, то нужно обратиться за помощью к дерматологу. Если дерматит аллергический, то справиться с ним поможет маска.

Чтобы ее приготовить, нужно смешать:

  • 1 яйцо;
  • 1 ст. л. муки;
  • по 1 ч. л. соды и меда.
Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Маска при аллергическом дерматите состоит из соды, яйца, муки и меда

Перемешать и добавить немного воды, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Наносить состав нужно на покраснения до 4 раз на сутки до тех пор, пока вся сыпь не пройдет.

При лечении полости рта

Пищевая сода, польза и вред для здоровья которой оказывают влияние на ротовую полость, часто применяется в стоматологии. Полоскания помогают в лечении и профилактике воспалений десен, при локальных очагах инфекции, зубной боли.

Сода оказывает благоприятное воздействие на слизистые:

  • снимает отек;
  • блокирует воспаление;
  • убивает микробы;
  • нормализует кислотно-щелочной баланс;
  • снижает болевой синдром;
  • не допускает образования камня на зубах;
  • помогает ранкам и микротрещинам быстрее заживать;
  • является хорошим противовирусным и противогрибковым средством;
  • убирает запахи.

Лечение будет максимально эффективным, если следовать всем рекомендациям. Чтобы приготовить раствор, потребуется смешать 1 ст. жидкости и 1 ч. л. соды.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Полоскание содовым раствором — известное средство при воспалениях горла

Если не соблюдать пропорции, то можно пересушить слизистую и спровоцировать появление раздражения. Полоскания осуществлять только свежеприготовленным раствором, если оставить его храниться, то все полезные свойства улетучатся.

Перед полосканием, нужно следовать правилам:

  • тщательно почистить зубы;
  • хорошо пополоскать род жидкостью;
  • если наблюдается воспаление, то раствор следует подержать с больной стороны подольше.

Если полоскания рекомендованы после удаления зуба, то проводят процедуру аккуратно, в противном случае можно нанести вред кровяному сгустку, находящемуся в лунке.

Если нужно излечить стоматит, то полоскать рот в первые сутки следует через каждый час, а после еще два дня по 3–4 раза. При пародонтозе и гингивите достаточно 3 раза в день полоскать рот до тех пор, пока все симптомы не уйдут.

При проблемах с почками

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей

Главное действие соды на организм человека − это нормализация кислотно-щелочного баланса крови.

Мы часто злоупотребляем вредными привычками, неправильно питаемся и испытываем стрессы.

В результате этого баланс щелочи снижается до критической метки.

Сода отлично справляется с различными паразитами, поразившими организм, способствует выводу тяжелых металлов.

С ее помощью можно избавиться от бляшек холестерина на стенках сосудов.

Что касается почек, то именно благодаря соде удается обогатить мочу щелочью, улучшить работу почек и предотвратить образование камней.

Провести эффективно лечение почек можно благодаря тому, что двууглекислый натрий выводит болезнетворные микроорганизмы и токсические вещества.

Приготовить полезный раствор можно так:

  • нужно взять 250 мл воды или молока;
  • всыпать 15 г соды;
  • перемешать.

Пить лечебный раствор следует натощак в течение 7–14 дней.

Но чтобы получить максимальный эффект, нужно следовать таким правилам:

  • не переедать;
  • следить за режимом питания;
  • употреблять в пищу только полезные продукты;
  • выпивать в сутки не менее 1,5 л воды;
  • кушать нужно три раза в сутки небольшими порциями.
Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Состав для лечения почек (принимается внутрь) — сода + молоко

Соду можно использовать в профилактических целях, если есть проблемы с почками. Изначально нужно применять минимальную дозу − 1/5 ч. л., а после количество постепенно увеличивать до 1/2 ч. л. Порошок высыпают в стакан и заливают небольшим количеством кипятка, который поможет погасить соду. Пить нужно подобное средство до 3 раз на сутки на протяжении месяца.

При онкологии

Содой можно лечить онкологию на разных ее стадиях. Методики лечения зависят от степени заболевания и локализации опухоли, но самая популярная схема − это прием внутрь.

Проводить терапию содой нужно только на голодный желудок и строго следовать этому рецепту:

  • взять 1/3 ч. л. соды и всыпать в стакан;
  • залить до половины емкости кипятком, чтобы появилось шипение;
  • после разбавить лечебную смесь теплой водой.

Пить этот раствор нужно трижды в день. После каждого приема полчаса рекомендуется не есть и не пить. Через каждые три дня после начала приема дозу следует увеличить, постепенно доводя ее до 2 ч. л. на 1 ст. воды. После еще в максимальной дозе пить раствор 14 дней. А дальше употребляют лечебную смесь по 1 ч. л. каждый день до полного выздоровления.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
При раковых заболеваниях содовый раствор — одно из эффективных средств для борьбы с недугом

Благодаря тому, что пищевая сода − это щелочь, она эффективно борется с грибком, опухолями и прочими проявлениями онкологии, которые активно развиваются в кислой среде.

При гельминтах

Многие болезни в организме человека развиваются вследствие присутствия в нем паразитов, которые не выживают в щелочной среде. Содовым раствором можно вымыть из толстой кишки более 70% глистов, личинок и яиц, отходов их жизнедеятельности.

Готовится раствор так:

  • 4 ст. воды вскипятить и остудить до температуры 40 °С;
  • всыпать 1 ст. л. соды пищевой, перемешать.

Использовать этот состав нужно сразу после того, как кишечник будет промыт раствором поваренной соли. Готовится он так же, как и содовый.

При инфекционных заболеваниях

Пищевая сода, польза и вред для здоровья которой при лечении инфекций различной этиологии доказана временем, эффективна при лечении заболеваний мочевыводящих путей.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Цистит также лечится пищевой содой

Оно помогает:

  • вымыть из них вирусы и бактерии;
  • образуется среда, которая подавляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов;
  • вывести ядовитые компоненты;
  • убирает боль, жжение и отек;
  • снимает воспаление;
  • понижает давление;
  • уменьшает остаточный азот;
  • не допускает развития мочекаменной болезни.

При инфекциях кишечника раствор действует в 3 направлениях:

  • снимает воспаление;
  • убивает болезнетворные микроорганизмы;
  • приводит в норму баланс жидкости и электролитов.
Как развивается стоматит у грудничка: симптомы
Содовый раствор помогает также лечить стоматит

Также его активно используют для купирования:

  • гриппа, ОРВИ;
  • ангины, гайморита;
  • гингивита, стоматита;
  • болезней, затронувших органы дыхания.

Готовится лечебная смесь так:

  • 1 ст. воды вскипятить;
  • всыпать 1/3 ч. л. двууглекислого натрия;
  • помешать и выпить натощак, кушать можно не ранее, чем через полчаса.

Принимать лечебный состав трижды в день в течение 10 дней.

Лечение вирусных инфекций — методы и рецепты описаны в таблице:

МетодикаРецепт
Для полоскания горлаВ 250 мл воды растворить 1 ч. л. соды, полоскать горло трижды в сутки на протяжении 10 дней.
Промывание носаВ 250 мл воды растворить 0.5 ч. л. соды и столько же морской соли. Промывать нос до 5 раз на сутки в течение недели.
Лечение сухого кашляВзять 1 ст. теплого молока, всыпать 1/2 ч. л. соды и небольшую щепотку соли. Пить дважды в сутки в течение недели. Эта смесь помогает разжижить мокроту и ускорить ее отхождение.

Для похудения

Двууглекислый натрий помогает выводить токсины и жиры, накопившиеся в организме. Также он активизирует процессы обмена и приводит в норму водный баланс.

Чтобы получить максимальный эффект, нужно правильно готовить раствор:

  • взять 1,5 ст. воды;
  • всыпать 2 ч. л. двууглекислого натрия, помешивать до полного растворения крупинок.

https://www.youtube.com/watch?v=Rls-JSeYODU

Выпивать натощак небольшими глотками дважды в день. Курс рассчитан на 7 дней, а после перерыв 2 недели. Но чтобы результат был ощутимым, нужно сочетать употребление полезной смеси с физическими нагрузками и диетическим питанием.

Применение пищевой соды в косметологии

Очень часто пищевую соду используют в косметологии, ведь она обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Она прекрасно убирает покраснение. С ней можно готовить маски, скрабы и другие косметические средства.

Маски с содой для кожи

Так как сода является жестким порошком, то использовать ее в чистом виде в косметологии не рекомендуется, чтобы не повредить кожу.

Лучше всего приготовить маску:

  • Смешать в равных количествах соль и соду, добавить воды, чтобы получить консистенцию сметаны. Этот состав поможет эффективно избавиться от пыли на коже, лишнего жира и воспаления.
Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей
Противовоспалительная и очищающая маска для кожи — сода + соль

Наносить маску нужно круговыми движениями, стараясь не повредить кожу. Оставить на несколько минут. Смыть теплой водой. Достаточно дважды в неделю проводить подобную процедуру и кожа будет нежной и чистой.

  • Провести дезинфекцию кожи можно такой маской. Соединить вместе 2 ст. л. коричневого сахара и соды, влить свежий лимонный сок (120 мл). Нанести на кожу состав и оставить на 10 мин., смыть. Достаточно одной процедуры в неделю и можно уменьшить жирность кожи и выровнять ее тон.

Скрабы с содой для кожи

Если кожа лица проблемная, то подойдет скраб на основе двууглекислого натрия. Он подсушит дерму и снимет воспаление.

Кроме этого, скраб:

  • эффективно очищает поры;
  • убирает шелушение и черные точки;
  • осветляет кожу.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей

Самые эффективные рецепты скраба:

  1. Смешать соль и соду в равных количествах, влить 3 части геля, предназначенного для умывания. Нанести на распаренную кожу массажными движениями. Через 5 минут смыть. Нанести питательный крем. Делать подобный пилинг можно не чаще 1 раза в неделю.
  2. Чтобы глубоко очистить кожу, нужно соединить соду, кефир, глину и свежевыжатый лимонный сок. Все компоненты берутся в равных количествах. Нанести массажными движениями, смыть. Использовать не чаще одного раза в 7 дней.

От перхоти

Небольшое количество омертвевших чешуек роговых клеток на голове − это норма. Но если их много, то нужно подобрать правильное лечение от перхоти. Пищевая сода отлично очищает кожу, проявляя свои дезинфицирующие свойства. Она не нарушает кожно-жировой баланс, не пересушивает кожу.

Пищевая сода. Польза и вред для здоровья, как принимать для похудения, лечение. Отзывы врачей

Избавиться от перхоти поможет шампунь или бальзам на основе двууглекислого натрия. Приготовить полезный состав можно так: 1 ст. л. соды развести в 2 ст. л. воды. Нанести на голову и смыть. Если волосы сухие, то процедуру проводят 1 раз в 14 дней, а для нормальных достаточно 1 раза в месяц.

Вред и противопоказания пищевой соды

Если не соблюдать дозировку, то сода может вызвать:

  • тошноту сразу после приема;
  • раздражение эпидермиса;
  • ожог слизистой при вдыхании паров.

Нельзя двууглекислый натрий использовать людям:

  • с индивидуальной непереносимостью;
  • с желудочными и кишечными кровотечениями;
  • во время обострения язвы;
  • если их уровень кислотности низкий;
  • с диабетом.

Чтобы не навредить здоровью, лучше не повышать дозу и не увеличивать установленный курс.

Как хранить пищевую соду

Двууглекислый натрий − это не скоропортящийся продукт, поэтому волноваться о сохранности его не стоит. Но важно придерживаться определенных условий хранения.

В герметично закрытой пачке продукт можно хранить не более 1,5 года. Если пачка вскрыта, то срок годности уменьшается до полугода. Хранить ее нужно в сухом проветриваемом месте, чтобы порошок не отсырел. Лучше после открытия пачки пересыпать его в стеклянную тару и плотно закрыть крышкой.

Пищевая сода − это уникальный продукт, который помогает решить массу проблем со здоровьем. Его польза описана многими учеными, но и вред для здоровья он может принести, только если не соблюдать рецептуру и дозировку.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео про пищевую соду

Пищевая сода — польза и вред рассмотрены в следующем видео:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Женский журнал о красоте, здоровье, семье и детях
Добавить комментарий