Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Фотографии хорошо известного всем ароматного и лекарственного растения наглядно передают отличительные особенности разных сортов мяты. Наибольшей популярностью среди них пользуется мята перечная. Ее можно приобрести в аптеке или отделе кулинарных специй, а также вырастить на собственном огороде или подоконнике и заготовить самостоятельно.

Химический состав перечной мяты

Мята перечная (фото растения приведены для ознакомления) представляет собой многолетний травянистый куст, вырастающий от 50 до 80 см высотой.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Листья и соцветия ароматного растения содержат большое количество полезных веществ:

СоставКоличество
Ментолот 45 до 92%
Эфирные маслаот 2,5 до 6%
Каротинот 0,007 до 0,012%
Рутин0,014%
Аскорбиновая кислота0,01%
Кофейная кислотаот 0,5 до 2%
Хлороген0,7%
Урсоловая кислота0,3%
Олеановая кислота0,12%

Также растение богато дубильными веществами и наличием:

  • беатина;
  • глюкозы;
  • фитостерина;
  • аргинином;
  • рамнозы;
  • цинеола;
  • дипентена;
  • гераниола;
  • уксусной кислоты;
  • нейтральных сапонинов.
Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение
На рисунке перечислены полезные свойства перечной мяты.

Семена перечной мяты содержат большое количество жирного ароматного масла с приятным вкусом, имеющим желтоватый или зеленоватый оттенок.

Полезные свойства

Мята перечная (фото растения наглядно демонстрируют отличительные особенности данного сорта) активно культивируется для фармакологического применения и широко используется в народной медицине благодаря следующим свойствам:

  • антисептическим;
  • успокоительным;
  • болеутоляющим;
  • спазмолитическим.

Вытяжка из растения используется также как стимулирующее коронарорасширяющее средство, усиливающее кровообращение и перистальтику кишечника, раздражающе действует на нейрорецепторы периферической нервной системы, слизистых оболочек и нервных окончаний кожи.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Эфирные масла и ментол при наружном применении:

  • вызывают местное сужение кожных капилляров и рефлекторное расширение коронарных сосудов, усиливая кровообращение головного мозга и легочной системы;
  • благотворно влияют на нервную систему;
  • снимают возбудимость;
  • помогают бороться с бессонницей;
  • облегчают симптомы заболеваний верхних дыхательных путей и признаки насморка.

Внутреннее применение оказывает:

  • вяжущее и противовоспалительное действие;
  • противорвотный и дезинфицирующий эффект;
  • возбуждает секреторные функции печени и желчного пузыря;
  • снимает спазмы;
  • расслабляет гладкую мускулатуру.

Также растение обладает освежающими свойствами, снимает зубную боль и облегчает симптомы мигрени, повышает аппетит и улучшает функции пищеварения.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Свежие мятные листья используются для приготовления десертов и напитков, высушенное и измельченное растение применяют как пряность для ароматизации различных мясных и рыбных блюд, выпечки, конфитюров и алкогольных коктейлей.

Также мята входит в состав многих травяных чаев и лекарственных сборов для похудения, косметических препаратов, отдушки для кремов, шампуней и зубных паст.

Для женщин

Отвары и настойки из перечной мяты устраняют перепады настроения, снимают негативные последствия стрессов, нормализуют сон и гормональный фон.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

В народной медицине с древних времен рекомендовали применять мятный чай для лечения бесплодия, уменьшения кровотечения и снимают боли при обильной менструации, облегчения симптомов при климаксе и некоторых гинекологических заболеваний органов малого таза.

Принятие ванны с мятными препаратами рекомендуется при лечении цистита, так как помогают устранить жжение и зуд слизистых оболочек, снимают воспаление.

Мягкий ментоловый аромат облегчает течение токсикоза при беременности, но применять препараты с мятой необходимо после консультации с врачом и при строгом соблюдении указанной дозировки.

Напитки с листьями свежей или сушеной мяты избавляют беременных женщин от:

  • приступов тошноты;
  • метеоризма;
  • вздутия;
  • запоров.

Они способствуют нормализации работы кишечника, помогают избавиться от отеков. Но нельзя использовать концентрат масла с высоким содержанием ментола, так как экстракт может вызвать гипертонус матки и спровоцировать кровотечение или вызвать преждевременный роды.

Также не стоит употреблять спиртовые настойки с мятой, так как содержащийся в них этанол может привести к отклонению в развитии плода. В период грудного вскармливания применять чаи и препараты с мятой нежелательно, так как это приводит к уменьшению лактации, поэтому может применяться для плавного окончания выработки грудного молока.

Для мужчин

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Эта женская трава негативно влияет на половые функции мужчины, уменьшает выработку тестостерона и снижает влечение.

Кроме того, нельзя использовать чай и препараты с перечной мятой при вождении автомобиля, так как может быть снижена скорость реакции и концентрация внимания.

Наружное применение и расслабляющие ванны помогают:

  • нормализовать сон;
  • снять усталость в мышцах;
  • облегчить головную боль;
  • уменьшить потоотделение;
  • нормализовать работу сальных желез.

Для детей

Младенцам и грудничкам противопоказано любое внутреннее употребление перечной мяты, можно с осторожностью рекомендовать только наружное применение: протирание опрелостей или купание малыша в теплой воде с небольшим количеством мятного отвара для расслабления, а также увлажнения и смягчения кожи.

Противопоказано применение эфирного масла и ментола в детском возрасте, так как это может спровоцировать рефлекторное угнетение дыхательных центров, что приведет к остановке дыхания.

После 1,5 лет возможно постепенное введение травы в очень маленьких дозах:

  • для успокоительного эффекта и нормализации сна;
  • в период прорезывания зубов для облегчения болевых симптомов;
  • для снятия воспаления;
  • для устранения повышенного газообразования.

Также малышам можно давать мятный чай для улучшения пищеварения и повышения аппетита

При похудении

Лекарственная пряная трава активно используется в диетическом питании благодаря следующим свойствам:

  • активизации обмена веществ;
  • легкому слабительному и мягкому мочегонному эффекту;
  • улучшению перистальтики кишечника;
  • уменьшению процессов брожения;
  • снятию симптомов вздутия;
  • нормализации оттока желчи;
  • ускорению процессов метаболизма;
  • повышению выносливости и работоспособности;
  • снятию усталости и мышечных болей.

Однако за счет повышения аппетита и улучшению функций пищеварения, не рекомендуется употреблять перечную мяту перед едой, а включать ее в состав готовых блюд или десертов, а также выпивать ароматный чай после приема пищи.

Противопоказания к употреблению

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Несмотря на свою пользу, растение имеет целый ряд серьезных противопоказаний к применению:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции на любые компоненты;
  • бронхиальная астма;
  • пониженное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • мужские расстройства половой сферы;
  • эпилепсия;
  • вялость и сонливость;
  • гепатит или цирроз печени;
  • язвенная болезнь или кислотность желудка;
  • грудное вскармливание.

С осторожностью стоит применять мято содержащие препараты и продукты при вождении автомобиля, выполнении точной сосредоточенной работы, требующей высокой концентрации внимания.

Особенности и области применения мяты в разных формах

Фотографии перечной мяты помогут выявить характерные внешние особенности данного лекарственного сорта, чтобы научиться отличать его от других видов этого популярного растения, что поможет самостоятельно заготавливать сырье для целебных препаратов в домашних условиях.

Масло

Эфирное масло перечной мяты можно купить в любой аптеке или сделать его аналог самостоятельно из свежих листьев, но оно получится менее концентрированным.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

  1. Необходимо взять чистые листья свежей перечной мяты, измельчить их и немного помять до выделения сока.
  2. Затем поместить подготовленное сырье в стеклянную чистую емкость и залить теплым оливковым или любым качественным маслом, чтобы оно полностью покрывало листья.
  3. Теперь следует плотно закупорить тару крышкой, поставить в темное место.
  4. Настаивать масло нужно при комнатной температуре, периодически встряхивая сосуд.
  5. Затем необходимо процедить масло и отжать листочки, лекарственную жидкость перелить в подходящую по размеру бутылочку из темного стекла и убрать в холодильник.
  6. Хранить готовый продукт можно в течение 1-2 лет в темном прохладном месте.

Мятное масло обладает не только успокоительным и противовоспалительным эффектом, но используется при следующих заболеваниях и для устранения неприятных симптомов:

  • головокружение;
  • сердечный спазм;
  • зубная боль;
  • изжога;
  • укачивание;
  • головная боль;
  • морская болезнь.

Применять ароматное масло можно для распыления в увлажнителе воздуха, добавлять несколько капель в теплую ванну или косметические средства, обрабатывать воспаленные слизистые, делать аппликации в разведенном виде с любым растительным маслом, использовать в кулинарных целях для придания свежего аромата напиткам и коктейлям.

Сушеные листья

Сушеные листья, молодые побеги и цветы легко заготовить самостоятельно, для чего срезают наземные части выращенного в экологически чистой местности растения, тонким слоем раскладывают в хорошо проветриваемом и защищенном от прямых солнечных лучей месте на просторной поверхности.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Периодически можно ворошить и переворачивать сырье, а по мере высыхания, убирать в бумажные пакеты или стеклянную тару. Хранить нужно в темном и сухом месте.

Сушеные листья и нежные побеги мяты перечной в измельченном виде используются как ароматная кулинарная приправа для мясных, рыбных и овощных блюд, а также для приготовления выпечки, различных напитков и коктейлей. Из сухого лекарственного сырья можно готовить ароматные и целебные чаи, ополаскиватели, настои и отвары.

Чай

Мягкий вкус ароматного мятного чая практически не имеет противопоказаний, обладает легким успокаивающим эффектом, снимает напряжение и утомление, помогает расслабиться и нормализовать сон.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

  1. Заваривать мятный чайный напиток следует в горячей воде, но не кипятком.
  2. Использовать лучше всего керамический чайник или толстостенный стеклянный сосуд, способный долгое время удерживать тепло.
  3. На 200-250 мл чистой горячей воды следует брать от 1-3 листочка до 1 ч. л. измельченной перечной мяты.
  4. Можно также добавить для вкуса чайную заварку или травяной лекарственный сбор.
  5. Настаивать напиток следует около 10-15 мин., затем разлить по чашкам и пить в теплом виде.
  6. Для вкуса можно подсластить ложкой меда или сахарным песком.

Настой, отвар

Мятный настой имеет более концентрированный по вкус и аромат за счет большего количества сырья и длительного времени приготовления.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

  1. Следует взять 20 г сухой измельченной мяты на 500 мл кипятка.
  2. Поместить компоненты в термос со стеклянной колбой, плотно закрыть герметичной крышкой и настаивать от 12 до 24 ч.
  3. Затем следует процедить настой и перелить в стеклянную чистую посуду, выпить в охлажденном или подогретом виде в течение суток.

Отвар из мяты готовят из расчета 50 г на 1 л горячей воды:

  • Напиток следует варить в эмалированной или стеклянной посуде, желательно на водяной или паровой бане, при слабом кипении на среднем огне около 15 мин.
  • Затем кастрюлю с отваром нужно снять с плиты и дать постоять, накрыв крышкой и толстым полотенцем около 30-40 мин.
  • После этого жидкость следует процедить, а оставшееся сырье отжать.

Настои и отвары из перечной мяты применяются в качестве противорвотного, потогонного, противосудорожного или мочегонного средства.

Можно пить лекарственный напиток для нормализации пищеварения, лечения диареи, устранения гнилостных процессов и брожения в кишечнике, в качестве мягкого слабительного средства для усиления перистальтики.

Полезно употреблять перечную мяту в виде настоя или отвара в качестве профилактики и дополнения к терапии гипертонических болезней. Рекомендуется также использовать мятный настой для полоскания при болях в горле, в качестве примочки для устранения зуда или как компресс для снятия ревматической боли.

Настойка

Мятный экстракт на спирту является активным компонентом многих сердечных таблеток и капель, снимающих спазм и способствующих расширению коронарных сосудов.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Также часто ментол входит в состав многих лекарственных средств или ингаляций, применяемых при:

  • кашле;
  • бронхите;
  • вирусных болезнях;
  • острых респираторных заболеваниях.

Для снятия головной боли и симптомов мигрени можно втирать несколько капель настойки в височную область.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

В составе косметических лосьонов или тоника для очищения кожи мятных экстракт подсушивает и дезинфицирует воспаленные участки с прыщами или гнойниками, нормализует работу сальных желез и устраняет жирный блеск. Приготовить его в домашних условиях можно из расчета 100 г качественного лекарственного сырья на 500 мл водки или спирта.

  • Необходимо любым способом измельчить листья, цветы и побеги перечной мяты, переложить в стеклянную чистую тару и залить указанным количеством спирта или водки.
  • Далее нужно плотно закупорить сосуд герметичной крышкой, убрать в темное место на 14 суток.
  • После этого следует процедить настойку через мелкое сито или сложенную в несколько слоев чистую марлю, разлить в порционные флаконы и убрать в холодильник для хранения.
  • При употреблении внутрь мятные капли настойки можно развести в воде.

Как правильно заваривать?

Мята перечная, фото растения отлично передает характерные особенности данного сорта, одинаково хорошо подходит для заваривания, как в свежем виде, так и в сушеном и измельченном порошке.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

  1. Свежие листья и нежные верхушечные побеги ароматного растения необходимо измельчить и поместить в фарфоровый, стеклянный сосуд или керамический чайник. При использовании сухого сырья дополнительной подготовки для приготовления чая не потребуется.
  2. Затем массу нужно залить на половину тары горячей питьевой водой, доведенной до температуры 98 градусов.
  3. После этого чайник следует накрыть крышкой и сложенным в несколько раз махровым полотенцем, подождать 5 мин.
  4. После этого необходимо долить заварочный чайник до верха кипятком, снова накрыть крышкой и дать постоять еще 5-7 мин.
  5. Готовый чай сразу разливают по чашкам и пьют в теплом виде. Для вкуса можно добавить немного натурального меда.

Можно готовить ароматные травяные смеси с листьями смородины, мелиссой, чабрецом или имбирем, а также использовать в качестве ароматной добавки для заваривания черного или зеленого чайного листа.

Как часто можно пить?

Мятный чай можно пить ежедневно по 1-2 чашке. Считается, что утреннее употребление ароматного мятного напитка с черным или зеленым чаем придает бодрости и заряжает энергией на весь день, а вечерний прием наоборот успокаивает и расслабляет, помогает снять усталость и способствует хорошему сну.

Можно ли пить на ночь?

При бессоннице рекомендуется заваривать мятный чай с ромашкой, в стакан также желательно добавить 0,5 ч. л. меда. Выпить такой вкусный успокаивающий напиток можно непосредственно перед сном или через час после ужина. Чай с перечной мятой помогает не только быстро расслабиться и крепко уснуть, но и способствует более легкому перевариванию пищи.

Мята в народной медицине. Рецепты и схемы приема средств

Мята перечная (фото растения приведены далее в статье) с древних времен используется в различных рецептах народной медицины.

При сахарном диабете

При этом заболевании рекомендуется применять перечную мяту в свежем виде витаминной добавки к салатам из овощей.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Также полезно при сахарном диабете готовить и принимать курсом следующий настой:

  • Листья перечной мяты, цветы черной бузины и аптечной ромашки, трава полевого хвоща и череды, плоды коричного шиповника, корни девясила, взятые в равных пропорциях. Настой следует пить в течение 3-х месяцев по 50 мл 2-3 раза в сутки перед приемом пищи.

Хорошо зарекомендовал себя рецепт травяного сбора:

Название лекарственного сырьяЧасть растенияКоличество
Перечная мяталистья1 часть
Фасоль обыкновеннаястворки7 частей
Кукуруза обыкновеннаярыльца2 части

Необходимо приготовленный настой процедить и охладить, затем разделить на 3 раза. Выпивать следует по 100 мл в течение дня.

При гастрите

При воспалительно-дистрофических изменениях слизистой оболочки желудка и хроническом гастрите можно готовить настой из 4 частей листьев перечной мяты и 1 части зонтичного золототысячника. Принимать по 150-200 мл 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Для кишечника

При вздутии живота и метеоризме, а также для улучшения работы кишечника следует приготовить следующий целебный сбор:

Название растенияЧастьКоличество
Перечная мяталистья1 часть
Аптечная ромашкацветы1 часть
Обыкновенный фенхельсемена1 часть
Тмин обыкновенныйсемена1 часть

Для настоя следует взять 1 ст. л. сухого сбора на 1 ст. кипятка, заварить в термосе и настоять около 30 мин. Пить следует в теплом виде 2 раза в день утром и вечером.

При колите

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Для облегчения и устранения симптомов колита необходимо приготовить отвар из равных частей листьев перечной мяты и лекарственного шалфея, принимать перед ужином по 200 мл.

Для печени и при холецистите

При болезнях печени, гепатите и холецистите следует употреблять настой из равных частей листьев перечной мяты, травы тысячелистника и горькой полыни, плодов фенхеля и цветов бессмертника.

Пить лекарственный напиток нужно по 100 мл 3 раза в день за 15-20 мин. до приема пищи.

От кашля

При кашле и бронхите хорошо помогает следующий лекарственный сбор:

Название растенияЧастьКоличество
Перечная мяталистья1
Лекарственная календулацветы2
Душица обыкновеннаятрава1
Подорожниклистья2
Трехраздельная чередатрава2
Фиалкатрава1

Приготовленный из сухой смеси настой необходимо немного остудить и процедить. Можно использовать как ингаляции, а также принимать внутрь по 50-60 мл 3 раза в течение суток.

Для нормализации давления

При гипертонии для нормализации повышенного давления можно использовать следующий эффективный лекарственный сбор:

Название растенияЧастьКоличество
Перечная мяталистья2
Шиповник коричныйплоды6
Сердечный пустырниктрава10
Береза бородавчатаялистья2
Валерианакорень1
Горец птичийтрава2
Шерстистоцветковый астрагалтрава4

Приготовленный настой необходимо процедить, принимать 3 раза в день по 80-100 мл за полчаса до еды.

Мята для лица и тела

Широкое применение нашла мята перечная в косметологии, используется в домашних средствах по уходу за кожей лица и тела.

Мятный лед

Это отличное средство для утреннего умывания и пробуждения, которое тонизирует кожу лица в любом возрасте. Очень легко приготовить из мятного отвара или настоя, путем замораживания в специальных формочках. Можно также добавить в кубики сок алоэ. Противопоказано применение мятного льда при куперозе.

Мятный тоник

Из свежих или сухих листьев перечной мяты можно приготовить отвар и водный настой, который отлично подойдет для наружного применения в качестве очищающего тоника.

Маска для проблемной кожи

Для избавления от черных точек и очищения проблемной кожи можно сделать маску из измельченных свежих листьев перечной мяты, которую вместе с соком нужно нанести на 15-20 мин. Можно добавить в массу измельченную мякоть свежего огурца или натурального йогурта.

Мята перечная. Фото растение, листья, польза, применение

Затем маску следует смыть прохладной водой, протереть успокаивающим тоником и смазать соответствующим типу кожи питательным кремом. Рекомендуется проводить процедур регулярно в течение 2 месяцев.

Маска для волос

Для ускорения роста волос рекомендуют делать маски из настойки перечной мяты, разбавленной водой. Раствор следует втирать в корни и кожу волосистой части головы. Затем желательно надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху укутать толстым махровым полотенцем для усиления эффекта. Можно применять курсом в течение 2 мес. 1-2 раза в неделю после мытья волос.

Наглядные фотографии перечной мяты, приведенные в данной статье, позволяют хорошо изучить отличительные особенности данного ароматного и лекарственного растения, чтобы использовать перечисленные проверенные рецепты для оздоровления организма и профилактики различных заболеваний в домашних условиях.

Видео о мяте перечной

Применение мяты перечной при проблемах с давлением:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Женский журнал о красоте, здоровье, семье и детях
Добавить комментарий