Листья смородины – кладовая жизненно необходимых веществ. Лечебные свойства их направлены на улучшение общего состояния здоровья. Растение применяется в медицине, косметологии, виноделии, но имеют некоторые противопоказания к приему.

Состав листьев смородины

Полезные свойства связаны с составом смородиновых листьев, который не уступает по ценности плодам.

Таблица «Пищевая ценность», в расчете на 100 г:

названиеколичество
калорийность56 ккал
белки1,4 г
жиры0,2 г
углеводы13,8 г

В листьях смородины содержатся следующие важные элементы:

  • витамины А, В, Е, С;
  • калий;
  • кальций;
  • натрий;
  • магний;
  • фосфор;
  • свинец;
  • медь;
  • марганец.

Присутствуют эфирные масла.

Полезные свойства листьев для женщин, мужчин и детей

Листья смородины, лечебные свойства и противопоказания к приему которых важно учитывать в лечении, можно использовать только по назначению врача.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания
На рисунке перечислены полезные свойства листьев смородины.

Для женского здоровья:

  • насыщают фолиевой кислоты;
  • нормализуют обмен веществ;
  • тормозят процесс старения.

Для организма мужчины:

  • являются профилактикой инфаркта;
  • улучшают работу мочевой системы;
  • нормализуют функции половых органов.

Смородина полезна для детского организма:

  • улучшает деятельность клеток мозга;
  • способствует укреплению и росту костной ткани;
  • укрепляет память.

Показания к применению

Листья смородины полезны для лечения и профилактики большого количества заболеваний:

  • профилактика онкологических заболеваний;
  • мочегонное средство;
  • повышает свертываемость крови;
  • лечение кожных высыпаний;
  • спасает от анемии;
  • снижает давление при гипертонии;
  • повышает сопротивляемость организма к вирусным, простудным заболеваниям;
  • улучшает работу сердца, сосудов;
  • понижает уровень холестерина;
  • профилактика атеросклероза.

Это лекарственное сырье чаще всего применяется для повышения иммунитета.

Противопоказания

Рекомендуется перед началом применения сырья проверить, нет ли противопоказаний к его использованию.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Нельзя употреблять смородину при следующих противопоказаниях:

  • аллергическая реакция;
  • тромбофлебит;
  • гепатит;
  • заболевания желудка.

При наличии других хронических патологий перед началом употребления лекарственных настоев, отваров рекомендуется получить консультацию специалиста.

Область применения листьев черной и красной смородины

Листья смородины, лечебные свойства и противопоказания которых нужно помнить при лечении, используется в других сферах жизни человека.

Сырье применяется в:

  • медицине;
  • косметологии;
  • диетологии.

Используются:

  • Отвары.
  • Вытяжки.
  • Настои.
  • Ароматические масла.

Народная медицина

На протяжении веков народные лекари использовали смородину как основное средство лечения, сейчас чаще всего применяется как дополнительный способ обогащения организма витаминами. Настои и чаи из смородины являются отличным средством препятствующим развитию разных патологий.

Чай рекомендуется при следующих проблемах:

  • задержка жидкости в организме, которая приводит к отекам;
  • подагра;
  • камни в мочевыделительной системе;
  • патологии почек;
  • повышенная температура.

Смородину допустимо сочетать с зеленым, черным чаем. Можно добавлять по вкусу мед, сахар.

Настои, отвары оказывают лечебное воздействие при следующих проблемах:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • ОРВИ, грипп;
  • бронхит, пневмония;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • дизентерия.

Кроме этого эффективны лечебные ванны, которые уменьшают воспаление при высыпаниях на коже.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Ванны положительно воздействуют при следующих проблемах:

  • радикулит;
  • детские кожные раздражения;
  • дерматит;
  • крапивница.

В этих случаях готовят настой лекарственного средства, наливают в теплую ванну. Можно воспользоваться готовым ароматическим маслом смородины, достаточно 5 капель добавить в теплую ванну.

Рецепт приготовления настоя для ванны:

  1. Измельчить 100 г листьев смородины.
  2. Залить 2 л воды, довести до кипения, варить 2 мин.
  3. Настоять 60 мин.
  4. Процедить.

Полученный настой добавлять в теплую ванну.

Косметология

Листья смородины активно применяются при производстве косметологических средств по уходу.

На сегодняшний день производятся следующие продукты:

  • кремы;
  • шампуни;
  • кондиционеры;
  • тоники;
  • ополаскиватели;
  • маски.

Для кожи лица используется следующие свойства листа смородины:

  • омолаживание;
  • увлажнение;
  • очищение;
  • тонизирование;
  • отбеливание;
  • устранение угревой сыпи;
  • улучшение регенерации эпидермиса.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

В домашних условиях можно самостоятельно делать такие средства:

  • ванночки;
  • маски;
  • компрессы.

В результате кожа, волосы выглядят более здоровыми, потому что получают необходимые витамины и минералы.

Диетология

Смородиновый чай полезен во время диеты.

Полезные свойства:

  • выводит шлаки, токсины;
  • является мягким слабительным;
  • питает витаминами, минералами.

Напитки из смородины не содержат кофеин. Практически всем нравится вкус чая, приготовленный из этого растения. Чтобы обеспечить себя лекарственным сырьем в зимний период, листья рекомендуется сушить летом.

Рецепт приготовления чая:

  1. Взять 16 ягод, измельчить несколько листьев, чтобы получилось примерно 1 ст.л.,
  2. Вскипятить 2 стакана воды, залить ягоды, листья.
  3. Не употреблять сразу. Дать возможность постоять 20-30 мин.

Сахар добавлять не рекомендуется.

Как правильно заготовить листья на зиму

Лучшим временем для заготовки сырья считается июнь. Во время цветения ягодного кустарника в листьях скапливается больше всего полезных элементов.

Правила заготовки:

  • сбор листьев делать в 11 часов утра;
  • рекомендуется выбирать молодые верхние листья;
  • погода должна быть сухой, иначе есть угроза появления плесени;
  • выбирать только здоровые листья без повреждений;
  • сушить на открытом воздухе;
  • оберегать от попадания солнечных лучей.

Правила хранения сырья:

  • держать в закрытых банках из стекла или мешочках, изготовленных из хлопчатобумажной ткани;
  • недопустимо рядом ставить приправы с сильными ароматами.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Сушить можно в подвешенном состоянии или разложив тонким слоем на бумаге. Листья становятся ломкими, значит, готовы для длительного хранения. Допустимо при заготовке сырья использовать духовку. Разложить на противне листья, поместить их в духовку, сушить при 100°С.

На сушку листьев смородины потребуется около 2 часов. Сырье измельчают перед началом приготовления напитка, таким образом, вкус становится лучше, полезнее. Листья подходят для замораживания, но отмечают, что в результате теряется часть ароматических масел.

Рецепты для здоровья с листьями смородины

Народная медицина веками применяла смородину при заболеваниях, напитки, отвары, чаи имеют достаточно приятный вкус.

При диабете

Настои, разрешено употреблять при диабете. Они снимают воспалительные процессы, обеспечивают человека необходимыми витаминами, минералами.

Рецепт напитка:

  1. Измельчить и насыпать листья, чтобы получилось 4 ч.л.
  2. Добавить 0,5 л горячей воды.
  3. Дать возможность постоять полчаса.
  4. Процедить.

Выпивать за один раз не больше ½ стакана. Не стоит злоупотреблять количеством, принимать не чаще 5 раз в течение суток.

При дефиците витаминов

Если в организме наблюдается нехватка витаминов, то листья смородины, богатые необходимыми элементами, будут полезны.

Технология приготовления настоя:

  1. 10 ст.л. сухого сырья поместить в термос.
  2. Залить 2 л кипятка.
  3. Закрыть, выдержать 2 часа.
  4. Процедить.

Употреблять напиток необходимо 4 раза в сутки по половине стакана. Кроме этого в рецепт можно добавлять плоды шиповника, богатые витаминами.

При ревматизме

Листья смородины способствуют выведению щавелевой, мочевой кислоты.

Рецепт настоя:

  1. Поместить в термос 4 ст.л. измельченного сырья.
  2. Добавить 0,5 л горячей воды.
  3. Дать постоять 1,5 часа, процедить.

Чтобы получить оздоровительный эффект нужно пить 3 раза в сутки. Норма разового приема составляет половину стакана.

Способ приготовления чая:

  1. 2 стаканами кипятка залить 4 ч.л. измельченных листьев.
  2. Через 25 мин. процедить через сито.

Применять утром, днем, вечером по 250 мл.

При гриппе и ОРВИ

В период распространения простудных заболеваний необходимо употреблять витаминный чай. Он увеличивает сопротивляемость организма к вирусам. Если заболевания сопровождаются повышением температуры, рекомендуется пить смородиновый чай, который имеет потогонное действие.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Рецепт приготовления чая:

  1. В чайник для заваривания поместить 1 горсть смородиновых листьев.
  2. Добавить кипяток.
  3. Настаивать 10 мин.

При желании готовый чай подслащивают сахаром, медом.

При высокой температуре

При простудных заболеваниях следует заваривать чай, который без применения лекарственных препаратов помогает снизить высокую температуру.

Рецепт приготовления:

  1. Взять 5 сухих листьев смородины, 3 ягодки шиповника, 2 листочка малины.
  2. Залить 1 л кипятка.
  3. Выдерживать под закрытой крышкой 30 мин.
  4. Процедить.

Принимать несколько раз в сутки. Он отлично утоляет жажду, обеспечивает нужными витаминами, понижает температуру.

При артрите

Листья смородины рекомендуется использовать для лечения патологий суставов. В этих случаях следует принимать ванны с добавлением лекарственного отвара.

Рецепт приготовления:

  1. Измельчить листья смородины. Насыпать в кастрюлю 4 ст.л.
  2. Добавить 2 л воды.
  3. Довести до кипения.
  4. Охладить.
  5. Процедить.
  6. Добавлять в теплую ванну.

Рекомендуется в течение недели дважды принимать такие ванны, продолжительность процедуры составляет 25-30 мин. Разнообразные лечебные сборы содержат смородину.

При кашле

Используется лист смородины при кашле, который сопровождается спазмами. В этом случае полезно готовить чай, который улучшит состояние больного.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Способ приготовления напитка:

  1. Измельчить 4 ст.л. листьев.
  2. Добавить 1 л кипятка.
  3. Употреблять через 2 часа.

Пить теплый напиток.

Для выведения лишней жидкости

При ряде заболеваний необходимо использовать препараты, выводящие скопившуюся жидкость.

Рецепт мочегонного настоя:

  1. Взять 5 ст.л. листьев смородины.
  2. Добавить 1 л кипящей воды.
  3. Настаивать 60 мин.
  4. Процедить.

Следует пить по 1 стакану не чаще 5 раз в сутки. Настой использовать при цистите, мочекаменной болезни.

Для чистки крови

Листья смородины очищают организм от токсинов, улучшают состав крови.

Рецепт приготовления настоя:

  1. Измельчить 2 ст.л. свежих листьев.
  2. Добавить 4 стакана кипятка.
  3. Можно пить через 2 часа.
  4. Процедить.

Полученный напиток употреблять по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Для зрения

Смородиновый чай помогает улучшить зрение. При регулярном употреблении напитка из листьев человек начинает лучше видеть ночью.

Рецепт приготовления:

  1. Насыпать 2 ст.л. лекарственного сырья.
  2. Залить 1 л закипевшей воды, плотно закрыть.
  3. Употреблять через 2 часа.
  4. Отфильтровать.

Допустимо пить не чаще 4 раз в сути по 0,5 стакана.

От укусов комаров

Спастись от укусов комаров можно, используя свежие листья смородины. Для этого нужно взять листья, немного размять в руках, потереть открытые участки кожи. Благодаря этому аромат смородины будет отпугивать комаров.

При менопаузе

Листья смородины, лечебные свойства и противопоказания к приему которых важно учитывать в лечении и профилактике заболеваний, можно использовать женщинами в любом возрасте. Растение улучшит состояние в период климакса. Приготовленный напиток уменьшит частые головные боли.

Рецепт приготовления:

  1. Положить в термос 10 листиков смородины, 8 веточек мяты, немного обычного чая.
  2. Добавить 1 л кипятка.
  3. Употреблять через 2 часа.

Можно дополнить напиток медом, лимоном.

От переутомления

Народная медицина рекомендует смородину при переутомлении, после перенесенных длительных заболеваниях.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Рецепт приготовления:

  1. Измельчить 4 ч.л. листьев.
  2. Добавить 0,5 л кипятка
  3. Залить 2 стаканами кипящей воды.
  4. Употреблять через 60 мин.

Пить по половине стакана не чаще 5 раз в день.

Для сердечнососудистой системы

Листья смородины лечебные свойства и противопоказания необходимо учитывать при проблемах с сердцем, сосудами. В лекарственном сырье присутствуют магний, кальций. Они укрепляют сердце, предотвращают развитие некоторых патологий.

Положительное воздействие смородиновых листьев:

  • способствуют нормализации давления;
  • улучшает ритм сердца;
  • улучшает кровообращение;
  • спасает от аритмии.

Для улучшения работы сердца рекомендуется регулярно употреблять смородиновый чай.

Способ приготовления:

  1. В кастрюлю налить 1 стакан чистой воды, поставить нагревать.
  2. В кипящую жидкость добавить 5 листьев.
  3. Кипятить 1 мин.
  4. Пить через 5 мин.

Полезно добавить мед. Чтобы улучшить сон, в кипяток положить веточку мяты. При введении чая в ежедневное меню снижается риск возникновения заболеваний сердца, сосудов. При наличии серьезных заболеваний рекомендуется перед началом регулярного употребления напитка получить консультацию у врача.

Для похудения

Листья смородины рекомендуют для изготовления напитков при диетах, снижающих вес.

Полезные свойства:

  • нормализуют уровень холестерина;
  • выводят токсины, шлаки;
  • является мочегонным средством;
  • насыщают полезными витаминами, минералами.

Смородиновые листья считаются мягким слабительным средством, что может быть необходимо во время диеты.

Технология заваривания чая при похудении:

  1. В термос насыпать по 2 ч.л. листьев смородины, липы, ягод малины.
  2. 1 стакан воды довести до кипения, залить в термос.
  3. Выдерживать перед употреблением 1 час.

Рекомендуется после употребления такого чая оберегать себя от сквозняков.

Для роста волос

Листья смородины заметно улучшают внешний вид и состояние волос.

Благотворное влияние на волосы:

  • усиливается блеск;
  • улучшается кровообращение;
  • стимулируется рост.

Чтобы приготовить полезное средство можно брать сухие, свежие листья, даже с веточками.

Рецепт настоя для ополаскивания:

  1. Положить в термос 6 ст.л. измельченного сырья или 6 свежих листочков.
  2. Довести до кипения 1 стакан воды, залить в термос.
  3. Оставить на 2 часа.
  4. Перед использованием процедить.

Применять после мытья как ополаскиватель, его не нужно дополнительно смывать. Результат будет выше, если при использовании настоя хорошо массажировать корни волос. Если волосы стали тусклыми, нуждаются в восстановлении после окрашивания, то средства со смородиновыми листьями заметно улучшат стояние волос.

Маска от угрей

Листья смородины помогают снимать воспалительный процесс при лечении угревой сыпи.

Рецепт настоя:

  1. Измельчить листья с помощью кофемолки. Насыпать в посуду 2 чайные ложки полученного сырья. Добавить 1 стакан кипящей воды.
  2. Настаивать 60 мин., процедить.
  3. Взять тканевую салфетку, пропитать настоем, немного отжать, использовать как компресс.
  4. Держать 25 мин.

Для получения необходимого результата, необходимо делать компресс каждый день 25-30 дней. Для уменьшения жирности кожи лица помогают протирания кусочками льда. Можно использовать чистую, минеральную воду, лекарственные травы, снимающие воспалительные процессы.

Для этих целей отлично подходит приготовленный настой из листьев смородины. Следует протирать кожу утром, вечером. По лицу нужно проводить льдом, не задерживаясь долго на одном месте, до полного растворения кусочка. В результате улучшится кровообращение, цвет лица станет более здоровым, количество угрей уменьшится.

Листья смородины. Лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания

Эффективно работает лист смородины в сочетании с лекарственными средствами.

Технология приготовления компресса:

  1. Насыпать в емкость 20 г листьев смородины, 20 г цветков ромашки, 50 г ягод облепихи.
  2. Добавить 5 стаканов кипящей воды
  3. Держать на водяной бане 20 мин.
  4. Отфильтровать через сито или марлю.
  5. Смочить марлю, положить на лицо на 20 мин.

Настой используется как антисептический, заметный результат наступает при использовании более 5 раз.

Маска для отбеливания кожи

Листья смородины подходят для осветления кожи любого типа.

Рецепт отбеливающей маски:

  1. Взять 10 листьев, добавить ½ стакана 0,5 стакана кипящей воды
  2. Настоять полчаса, процедить через сито.
  3. Налить 2 ч.л. сока, отжатого из ягод растения.
  4. Смочить тканевую салфетку в полученном составе.
  5. Наложить на кожу лица.
  6. Держать 15 мин.
  7. Смыть теплой чистой водой.

Если необходимо обесцветить веснушки, пигментные пятна, то эту маску сделать 15 раз, с интервалом в 4 дня. Осветлить цвет лица, убрать веснушки можно средством из свежих листьев смородины и кисломолочных продуктов.

Рецепт маски:

  1. Взять 5-6 свежих листьев, измельчить.
  2. Добавить 150 мл простокваши, хорошо перемешать.
  3. Используя марлю отжать полученный состав.
  4. Питательную жидкость нанести на кожу лица.
  5. Через 20-25 мин умыться теплой водой.

В результате значительнее улучшается цвет лица.

При беременности

Листья смородины допустимо употреблять в период беременности, но следует предварительно получить консультацию у врача.

Можно использовать в следующих случаях:

  • для повышения иммунитета;
  • противовоспалительное средство;
  • при отеках;
  • как жаропонижающее;
  • для выведения токсинов, шлаков.

Смородиновый чай облегчает состояние беременной женщины при простуде.

Рецепт напитка:

  1. В жаропрочную посуду насыпать предварительно измельченные листья, примерно 1 столовую ложку.
  2. Добавить 500 мл чистой теплой воды.
  3. Поставить варить, после закипания отключить.
  4. Настаивать 20 мин.

Пить по 2 стакана чая в сутки. Рекомендуется обязательно получить консультацию специалиста. Листья смородины используются медициной, косметологией. Лечебные свойства признаны официальной медициной. Важно грамотно использовать средства, и противопоказания не нужно забывать.

Видео о листьях смородины, их полезных свойствах и способах применения

Польза листьев смородины:

Чай из листьев черной смородины:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Всегда собираем листья смородины и высушиваем. Добавляем в чай, а свежие используем в консервации.

    Ответить автору Дина

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ