Произрастающее в южных регионах вечнозеленое растение с красивым названием «лавр благородный» (или «дафния») известно не только своими кулинарными свойствами, но и пользой, извлекаемой из него знатоками народной медицины. Благодаря наличию в лавровом листе разнообразных ценных веществ, он используется при лечении многих заболеваний.

Необходимо знать особенности листа лавра, чтобы не нанести вред организму.

Состав лаврового листа

Химический состав этого растения разнообразен, он включает в себя:

  • кислоты, имеющие ценность для человеческого организма, например, масляную, лауриновую, уксусную, муравьиную (с антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действием);
  • большой витаминный комплекс – витамины группы В, а также витамины РР, С, А
НаименованиеКоличество
Витамин А309 мкг
Витамин В1 тиамин0,009 мг
Витамин В2 рибофлавин0,421 мг
Витамин В6 пиридоксин1,74 мг
Витамин В9 фолиевая180 мкг
Витамин С46,5 мг
Витамин РР2,005 мг
  • элементы – кальций, железо, марганец, магний, фосфор, цинк, медь, селен;
  • органические соединения – основную часть которых составляют углеводы.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Из лаврового листа получают эфирное масло, камфору, они и придают специфический вкус этому растению.

Лечебные свойства лаврового листа

Богатый комплекс биологически активных веществ в листе лавра делает его ценным лекарством, обеспечивает применение в фармацевтической промышленности. Лавровый лист используют для приготовления настоев, экстрактов, отваров, получения эфирного масла.

Лечебное действие продуктов, приготовленных на основе этого растения, весьма разнообразно:

  • Антисептическое действие – это одно из основных направлений применения лаврового листа.
  • Успокаивающее действие — аромат и ванны с листьями лавра помогают при бессоннице, успокаивают раздраженную нервную систему.
  • Иммуностимулирующее – укрепляет иммунитет в сезон простуд.
  • Мочегонное действие – изгоняет застоявшуюся жидкость, ускоряет обмен веществ.
  • Уменьшающее отложение солей.
  • Нормализующее уровень сахара в крови.
  • Улучшающее состояние кожи и волос.
  • Снижающее проявление аллергических реакций – водный настой уменьшает реакцию и облегчает симптомы.
  • Сокращающее мышцы матки и, как следствие этого — ускорение наступления «критических дней».
Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине
Лавровый лист — польза и вред растения полностью зависят от дозировки приема внутрь

Применение листа лавра без рекомендаций специалиста, самостоятельно, может привести к негативным последствиям, поскольку очень важна дозировка средства.

Сбор и заготовка лаврового листа

Лавровое дерево (высокий кустарник) должно достичь определенного возраста для того, чтобы листья его накопили все необходимые вещества. Урожай начинают собирать, когда дереву исполняется 3-4 года. Период сбора листа лавра – с середины ноября по февраль, это время максимального накопления эфирных масел.

Во время сбора лавр срезается целыми веточками и урожай сушится в тени, при температуре не больше 40 градусов. Листья, готовые к заготовке, должны быть зеленого цвета, без пятен и повреждений. Только после сушки листы отделяются от веток и расфасовываются по мешкам.

Существуют стандарты, которым должны соответствовать размеры листов: 5-6 см длиной и 2-3 см шириной.

Вред лаврового листа и противопоказания к приему

Лавровый лист, польза и вред которого зависят от дозы принимаемых отваров и настоев, должен использоваться по назначению специалистов.

Применение этого средства противопоказано некоторым категориям людей:

  • беременным женщинам;
  • кормящим мамам;
  • людям с больным кишечником и язвой желудка;
  • людям, имеющим болезни сердца (им надо принимать средства из лавра очень осторожно, поскольку там содержатся вещества, способные влиять на давление);
  • с обострением почечных заболеваний (мочегонное действие лавра может привести в движение камни, содержащиеся в почках);
  • с поздними стадиями развития диабета;
  • с аллергической реакцией на данный продукт.

Людям, не страдающим такими заболеваниями, можно без опасений применять рецепты, основанные на использовании лавра. Главное – соблюдать рекомендуемые дозы.

Можно ли лавровый лист беременным и кормящим

В ряду лиц, которым противопоказан прием отваров, настоев с листом лавра, первыми стоят беременные женщины и кормящие мамы. Беременные женщины не должны использовать лавровый лист для внутреннего приема, так как лавр вызывает сокращение мышц матки и может привести к выкидышу.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Мамы, кормящие малышей грудью, не употребляют отвары и настои из лавра, потому что листья содержат эфирные масла, что придает молоку вкус горечи.

Как применять лавровый лист для похудения

Лавровый лист рекомендуется применять в процессе похудения, совместно с другими методами —  ограничением калорийности питания, повышением физической активности. Мочегонное действие лавра поможет избавиться от лишней жидкости, а вместе с ней – от токсинов. Применять лавр с целью похудения можно не больше 3 дней, иначе может произойти обезвоживание организма.

Готовится настой так:

  • 1 литр воды наливается в емкость и доводится до кипения;
  • 1 палочка корицы кладется в кипящую воду;
  • 6 лавровых листков добавляются туда же;
  • вода со специями кипит на маленьком огне 15-20 мин.

Перед каждым приемом пищи принимать такую настойку по 1 столовой ложке. Прием настойки поможет организму очиститься и наладить активный обмен веществ. В период похудения важно потреблять достаточное количество воды, оздоровить питание — исключить жирное, соленое, сладкое.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Главное правило: не допустить передозировки.

Рецепты народной медицины с лавровым листом

Антисептические, противовоспалительные свойства лавра применяются в фармацевтике в изготовлении мазей для суставов и мышц. Специалисты по народной медицине лист лавра применяют не только для наружного использования, но и для внутреннего.

При болях в суставах

Лавровый лист рекомендуют применять при лечении воспаленных суставов, отложении солей. Польза листа проявляется в устранении отеков и воспаления в тканях. Вред организму может нанести неумеренное употребление внутрь отваров листа. Перед лечением обязательно необходимо проконсультироваться с врачом для определения показаний и противопоказаний к данному методу.

Чтобы вывести соли из организма, необходимо 1-2 раза в год проводить курс очищения, длящийся не более трех дней.

Для такого курса готовится отвар:

  • несколько листков лавра (5-7 шт.) залить 300 г воды;
  • жидкость довести до кипения и кипятить в течение 5 мин.;
  • накрыть крышкой и полотенцем и оставить на 4-5 часов;
  • слить настой и пить каждый час по несколько глотков в течение 12 часов.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Для избавления от болей в суставах можно прикладывать примочки или компрессы на больное место.

Компресс делается при помощи настойки, которую готовят так:

  • 20-30 листьев растения положить в стеклянную посуду и залить их 0,5 л водки или спирта;
  • поставить в прохладное место на 3 дня, время от времени встряхивая содержимое.

Через 3 дня можно делать компрессы, лучше накладывать их на ночь.

Мазь из лавра, приготовленная из измельченных листьев и сливочного масла (в пропорции – 1:2), снимает боль в суставах. Смесь подогревается на водяной бане и хорошо вымешивается. При желании в мазь добавляется любой другой компонент, например, можжевельник.

При цистите

Лечение цистита (воспаление мочевого пузыря) растительными средствами дает хороший эффект. Одним из растений, используемых для снятия боли при цистите и излечивания от него, является лавр. Его противовоспалительные и антибактериальные свойства воздействуют на источник заболевания.

Быстро излечивается цистит, если в первый же день болезни применить процедуру в виде ванночки:

  • прокипятить 30 г лавра в 8-10 л воды в течение 20 мин.;
  • вылить в глубокий таз и остудить так, чтобы отвар принял температуру, которую может вытерпеть тело;
  • сесть в таз и сидеть там 10 мин.;
  • встать, насухо вытереться и одеться тепло (лучше сразу лечь в постель).

Процедура будет благотворной, если лечение началось при первых признаках воспаления. При запущенной болезни необходимо дополнительно к ванночкам принимать отвар.

Отвар готовится следующим образом:

  • 9-10 листков лавра опустить в кипящую воду (1 л) и проварить 5-6 мин.;
  • 3 часа настаивать, укутав посуду с жидкостью;
  • 1 стакан этого настоя принимать внутрь в течение дня (разделить на 3 порции).

Необходимо принять меры против возможного закрепления стула – например, между приемами пищи употреблять чернослив.

При отите

Лавровый лист, польза и вредные последствия неумеренного употребления которого хорошо известны народным целителям, участвует и в лечении отитов. Отит – воспаление уха — опасное заболевание, которое может привести к глухоте, поэтому лечить его надо незамедлительно.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Наряду с лекарственными препаратами, назначенными доктором, можно применять и растительные средства. К ним относится отвар лаврового листа, который употребляется внутрь и наружно.

Чтобы приготовить отвар, необходимо:

  • 200 мл холодной воды с 5 шт. лавра вскипятить;
  • перелить в термос и настаивать 2 часа.

Такой отвар пьют 4-5 раз в день по 1 ст. л. и капают в слуховой проход по 2-3 капли.

При геморрое

В процессе лечения геморроя лавр используют для наружного и внутреннего употребления. Ванночки и примочки в этом случае дают положительный результат, а для большей эффективности лечения внутрь принимаются отвары и настойки.

Для ванны готовят настой:

  • в 5 л кипящей воды кладут 100 г листьев;
  • раствор охлаждается до 38-40 градусов;
  • полученный настой процеживают и наливают в глубокий таз;
  • больной садится в таз и процедура длится 15 мин., лучше сделать ее на ночь.

Необходимо проделать 10-12 ванн, в результате узелки уменьшаются, воспаление исчезает.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Примочки для лечения геморроя делаются из отвара лавра, приготовленного путем заваривания 10 г лавра стаканом кипятка. Смесь настаивается 5-8 мин., затем процеживается и охлаждается до комнатной температуры. Примочки прикладываются к больному месту и остаются там в течение 3-5 мин. Повторять это нужно 3-5 раз в день.

От потливости ног

Разнообразие лечебных свойств листа лавра позволяет использовать его для устранения запаха и потливости ног.

При этом:

  • дезинфицируется и дезодорируется кожа ног;
  • кожа высушивается и уменьшается потоотделение.

Хорошее действие оказывают ванночки из настоя листа:

10 листков заливаются 1 л кипятка и настаиваются в течение 2 часов. Раствор применяется для теплой ножной ванночки (процедура длится 10-15 мин.). Курс длится 2 недели. В настой такой ванночки можно добавить и другие травы, чтобы разнообразить эффект. Это могут быть ромашка, гвоздика, подорожник.

От алкоголизма

В народной медицине лист лавра признается довольно эффективным средством против алкоголизма, но болезнь должна быть в начальной стадии.

Видео о том, как сделать настой из лаврового листа, помогающий избавиться от алкоголизма:

Одним из таких средств является настойка, изготовленная следующим способом:

  • берутся листья и корешки лавра (2 листка и 1 корешок, мелко нарезанный);
  • добавляется 1 стакан водки (250 мл);
  • перемешивается и настаивается в темноте 14 дней (периодически встряхивается);
  • настойка добавляется в алкоголь и вызывает неприятные последствия (тошноту и рвоту).

Болезненные проявления после принятия алкогольных напитков вызывают у пьющего человека отвращение к алкоголю. Если человек сам хочет излечиться, то ему дают пить настои и отвары и эффект достигается быстрее.

Пример такого отвара:

  • 15-20 г листьев заливаются холодной водой (0,5 л),
  • вода доводится до кипения и на маленьком огне держится 10 мин.

Затем раствор остужается, процеживается. Пить его надо несколько раз в день, чтобы дневная порция составила примерно стакан. Хранится отвар в холодильнике.

От аллергии

Способы лечения аллергии листом лавра делятся на наружные и внутренние.

При наружном применении отваров или настоев важно соблюдать правила, которые помогут сохранить в листьях все полезные вещества:

  • готовить отвар необходимо в эмалированной кастрюле без сколов;
  • перед тем, как опустить в кастрюлю, лавровые листы рекомендуется промыть;
  • перед применением лавра обязательно надо сделать пробу на аллергическую реакцию.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Для принятия ванны используют отвар:

  • 10 г лаврового листа опустить в 1 л кипящей воды;
  • на маленьком огне держать смесь до упаривания наполовину (объем воды уменьшается вдвое);
  • процедить отвар и влить в ванну.

Температура воды – 37-38 градусов, время приема ванны – 20 мин. Ванны принимаются через день до исчезновения сыпи.

Для взрослых аллергиков возможен прием настойки внутрь:

  • 50 г листа измельчить и смешать со стаканом водки;
  • 2 недели настаивать в темном и прохладном месте;
  • затем смесь процеживается и сливается в темную, герметично закрывающуюся посуду.

Принимается настойка по 15-20 капель 3 раза в день.

При гайморите

Простудные заболевания хорошо поддаются лечению лавром из-за его свойств антисептика.

Для лечения гайморита лавровый лист применяется в разных вариантах:

  • Закапывание в нос масла.
  • Раствор для ингаляций.
  • Прием внутрь.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Для внутреннего использования можно приготовить отвар:

Несколько листков залить кипящей водой. После остывания принимать отвар по 0,5 стакана, 3-4 дня. Этот же отвар можно применять для ингаляций. Если есть ингалятор – налить туда отвар, остуженный предварительно до 50-60 градусов. Если же ингалятора нет – налить отвар в широкую посуду, наклониться над ней и накрыться полотенцем.

Для закапывания в нос используют масло лавра, которое можно купить готовым в аптеке. Капают его по 2 капли 2-4 раза за день.

При задержке месячных

Лавровый лист (польза и вред его должны быть тщательно проанализированы перед приемом) хорошо известен женщинам, как средство, вызывающее месячные. При задержке месячных до 10 дней (если проблема не вызвана патологией гормональной системы или другой болезнью), прием отвара устранит проблему. Месячные наступят на следующий же день после процедуры.

Отвар готовится так:

  • берется 0,5 л воды с 10 г листков лавра;
  • кипятится 1 час на маленьком огне;
  • остужается до теплого состояния, процеживается.

Жидкость выпивается залпом – 1 стакан. Если на второй день результата нет, прием отвара не повторяют, так как большая доза лавра может навредить организму.

Отвар меньшей концентрации можно делать другим способом:

  • Лист лавра (3 шт.) залить кипятком (1 стакан), настоять.
  • Отвар пить нужно теплым в течение дня.

При употреблении средств, приготовленных с использованием листа лавра, необходимо обращать внимание на противопоказания конкретно для каждой женщины.

При сахарном диабете

Лавровый лист имеет свойство снижать уровень сахара в крови, поэтому его часто применяют для лечения диабета 2 типа.

Настой для понижения глюкозы в крови:

  • в 2 л воды положить 8 шт. листков лавра;
  • довести до температуры кипения, затем остудить;
  • слить в закрытую посуду и настоять 2 недели;
  • процедить и поставить в холодильник для дальнейшего хранения.

Пить готовый настой по 100 мл в день, если уровень сахара – больше 7 моль/л. Эффективное средство при повышенном уровне сахара в крови – лавровое масло.

Его можно приготовить дома:

  • 1 упаковка листа лавра (20 г) измельчается и смешивается со стаканом теплого оливкового масла;
  • настаивается масло 8-10 дней в месте, недоступном солнечным лучам;
  • процеживается, закрывается крышкой и хранится в холодильнике.

Прием масла производится утром и вечером по 10 капель, запивается водой.

От простуды и кашля

При простудных заболеваниях часто применяют лавровое масло, пары которого смягчают, дезинфицируют, снимают воспаление дыхательных путей. Маслом растирают грудную клетку, делают ингаляции. С помощью аромалампы очищают воздух в комнате. Хороший результат при лечении кашля дает питье отваров и настоев.

Рецепт отвара:

  • 10 листков залить 0,5 л кипящей воды и кипятить 5 мин.;
  • вылить раствор в термос и настаивать 3-4 часа.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Отвар принимается утром и вечером по 50 мл. Вкус отвара можно улучшить, добавив в него мед.

При остеохондрозе и артрите

Остеохондроз и артрит являются результатом нарушения обменных процессов в организме. Лист лавра активизирует обмен веществ, способствует выведению токсинов, лишней жидкости, улучшает питание тканей, в том числе, хрящевых дисков. Благодаря этим свойствам лавра, уменьшаются болезненные явления при остеохондрозе и артрите, улучшается общее самочувствие.

Рекомендуется применять листья совместно с желатином, усиливающим действие лавра:

  • листья измельчаются в кофемолке или мелко ломаются и заливаются холодной водой (3 ст. л. листьев и 600 мл воды);
  • доводятся до кипения, варятся 5 мин.;
  • отвар снимается с огня, добавляется 0,5 ч. л. желатина;
  • пить каждый час 2-4 глотка.

Курс лечения – 3 дня, затем неделя — перерыв, после перерыва курс повторяется.

При воспалении глаз

При воспалительных процессах глаз на фоне инфекции (конъюнктивит) отвар листа лавра снимает отечность и борется с микробами.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Глаза промывают или делают примочки из отвара, готовящегося таким способом:

  • 2-3 листа помещают в кипяток, укутывают и настаивают 0,5 часа.
  • Делают примочки или просто промывают глаза этим отваром 3 раза в день.

Для улучшения потенции

Богатый состав микроэлементов в листьях лавра обеспечивает ему эффективность в поднятии или нормализации мужской потенции. Мужчинам рекомендуется использовать лист в качестве пряности, принимать ванны с лавровым отваром, пить настойку.

Для внутреннего использования делается настойка:

  • лавровый лист заливается водкой (в пропорции 1:5);
  • настаивается 1 сутки;
  • процеживается.

Настойка принимается по 1 ст. л. непосредственно перед едой.

Как используют лавровый лист в косметологии

Лавровый лист, польза и вред от неправильного употребления которого описаны ранее, находит свое применение и в косметологии.

Содержащиеся в нем жирные кислоты, витамины, микроэлементы:

  • оздоровляюще действуют на кожу лица;
  • восстанавливают обменные процессы;
  • убирают воспаления;
  • обесцвечивают пигментацию.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Настои с листом лавра можно применять в ежедневных косметических процедурах, в качестве тоника, масок, лосьона для протирания кожи.

Рецепты средств для красоты с лавровым листом

Тоник для лица тонизирует, снимает воспаления, уменьшает пигментацию.

Делается тоник очень просто:

  • листья измельчаются, высыпаются в горячую воду (1:2, 1:3);
  • кипятятся 5-10 мин.;
  • настаиваются 6-12 час.;
  • процеживаются.

Тоником протирают проблемные места. Можно заморозить состав в формочках, тогда действие ледяных кубиков станет еще эффективнее для процесса омолаживания кожного покрова. Настойка лавра хорошо воздействует на жирную кожу.

Прыщи исчезнут при регулярном использовании такого средства:

  • Листья хорошо измельчают и помещают в водку, тщательно перемешивая.
  • Смесь настаивается несколько дней.

После процеживания настойка готова к употреблению. Ею протирают проблемные участки.

Лавровый лист. Польза и вред при диабете, для желудка, похудения, суставов, волос, лица в косметологии и медицине

Маска для подтягивания кожи лица:

  • готовится отвар (15 шт. листков лавра и 30 г воды), кипятится 10-12 мин.;
  • 3 яичных белка взбиваются и добавляются в остывший отвар;
  • 1 ст. л. оливкового масла вливается в смесь;
  • прибавляются жженые квасцы, 15 г.

Все хорошо перемешивается и выкладывается на марлю такого размера, чтобы охватывало лицо снизу. Марля кладется на лицо и подвязывается платком или шарфом. Время, в течение которого маска находится на лице — 30 минут, а затем состав смывается прохладной водой.

Достоинства лаврового листа столь велики, что он приносит пользу в таких разнообразных областях, как кулинария, косметология и медицина. Для получения эффективного лечения лавр должен употребляться правильно и в рекомендуемых дозировках, только тогда не будет причинен вред здоровью.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о лавром листе

Как ухаживать за волосами с помощью лаврового листа, можно узнать из этого видео:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ