Корень женьшеня – уникальное лекарственное средство, признанное народной и официальной медициной. Его полезные свойства проявлены настолько сильно, что способны заменить некоторые фармацевтические препараты, повысить действенность терапии, ускорить выздоровление и восстановление после болезни.

Природный стимулятор почти не имеет противопоказаний, но подлежит строгому дозированию. Ведь сила действия женьшеня при неправильном приеме и дозировке может обернуться во вред организму.

Особенности корня женьшеня

Женьшень – травянистый представитель семейства Аралиевые с сочным, мощным корнем, высоким стеблем, зонтичным белым соцветием. Свое имя растение получило от китайского выражения «человек-корень» за причудливую форму корневища, очень часто напоминающего фигурку человека.

Ботаническое наименование – Panax Ginseng – подобрал культуре Карл Линней, использовав его китайское название и производное от греческого panacea (панацея), что в переводе звучит как «всеисцеляющий».

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Корневище растения способно расти и запасать полезные вещества более 50 лет, что с каждым годом увеличивает его ценность. Целебные свойства женьшеня были известны китайским врачевателям еще 3000 лет назад. Старинные трактаты по медицине утверждают, что корень способен лечить не только тело, но и душу, изгонять зло, открывать сердце.

Ботаническое описание корня женьшеня

Стержневой корень женьшеня часто раздвоен, имеет несколько придаточных отростков, что в сочетании с узкой шейкой образует причудливые фигурки. Тело корня хрупкое, разламывается ровно, имеет цилиндрическую форму. Толщина центрального стержня может достигать 3 см, а его длина у взрослого растения – около 25 см.

Прирост корня происходит всего на 1 г за сезон, поэтому крупные экземпляры, весом более 100 г чрезвычайно редки.

Цвет корневища женьшеня нежно-желтый, на изломе – белый, постепенно желтеющий на воздухе. Вкус сладковатый с характерной жгучей ноткой, послевкусие горькое. Родиной целебного растения считается Восточная Азия.

На протяжении веков женьшень собирали для продажи и использовали для лечения в Китае, Корее, Тибете, на Дальнем Востоке. Корень был известен индейцам Северной Америки. Из-за высокой ценности сырья его дикие посадки были почти полностью истреблены. Сегодня женьшень возделывают на плантациях.

Сбор корня женьшеня

Женьшень предпочитает расти в тени сосновых и широколиственных лесов. Прямые солнечные лучи губительны для растения. Часто находят дикие кусты женьшеня под грабами, дубами, в пихтовых, кедровых лесах. Растение способно выживать высоко в горах, причем лучше всего развивается на западных склонах.

Для лечения наиболее пригодны дикорастущие корневища старше 6 лет. Молодые растения обычно помечают и огораживают, оставляя их для дальнейшего роста. Сбор женьшеня длится с июня до августа. Найденное растение аккуратно обкапывают вокруг на расстоянии не менее ½ метра. Корень вынимают целиком, стараясь не повредить хрупкую «шейку», отряхивают от земли сухой щеткой.

Как заготовить корень женьшеня

Корни тщательно промывают перед укладкой на решетки или подвешиванием для просушки. При температуре от +15 до +30 °C держат сырье до полного просыхания. Корни, уложенные на ткань или бумагу, периодически переворачивают для предупреждения плесени. До полного высыхания проходит несколько месяцев.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

В специальных сушилках можно подготовить корни быстрее, для этого выставляют температуру не выше +50 °C. Проверяют готовность сырья по характерному сухому треску при изгибании. Быстрее подготовить корни к длительному хранению можно после измельчения. Сырье нарезают пластинами, а затем сушат на воздухе.

Хранение корня женьшеня

Необходимым условием длительного хранения женьшеня является качественная просушка. Цельные корни, помещенные в тканевые или бумажные пакеты, в сухом, прохладном месте сохраняют целебные свойства до 6 лет.

Корневища, помещенные в ящики и послойно переложенные мхом, сохраняются в холодном, темном месте около 4 лет. Измельченные корни раскладывают по герметичным банкам. При условии качественной просушки они остаются годными к использованию до 5 лет.

Химический состав корня женьшеня

Калорийность продукта не превышает 42 кКал (около 172 кДж) из расчета на 100 г сухого сырья. Почти 70 % от общей питательной ценности составляют углеводы. Так как корень употребляют внутрь, строго дозируя в граммах, калорийностью лекарственного средства в общем рационе можно пренебречь.

Корень женьшеня полезные свойства и противопоказания получает от уникального баланса сильнодействующих веществ в его составе. Важнейшую роль среди активных соединений играют гинзенозиды – тритерпеновые соединения (сапонины), обеспечивающие корню большинство целебных свойств.

В частности, различные типы сапонинов оказывают тормозящий или стимулирующий эффект на ЦНС человека, усиливают иммунитет, регулируют работу сердечно-сосудистой, репродуктивной систем, тормозят рост опухолей. Наибольшую лекарственную ценность представляет красный женьшень из Кореи или с Дальнего Востока. В его составе обнаружено более 30 сапонинов различных групп.

Другие активные вещества в составе корня женьшеня:

Эфирное маслоДо 0,5 %
Пектиновые веществаДо 23 %
Панаксановая кислота

(смесь жирных кислот)

Около 2 %
ПолисахаридыЩелочерастворимые — 10 %, Водорастворимые — до 38 %
Сахароза4 %

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Состав отличается значимыми концентрациями фитостеринов, органических (в том числе летучих) кислот, алкалоидов, протеинов, аминокислот, других ценных соединений. Из витаминов наиболее ценно присутствие токоферола (вит. Е), за ним следуют аскорбиновая кислота, витамины группы В, кальциферол (вит. Д).

По содержанию микро- и макроэлементов женьшень не имеет равных среди лекарственных растений. В его составе присутствуют серебро, железо, марганец, фосфор, сера, кремний, стронций, германий, другие ценные вещества.

Лечебные свойства корня женьшеня

Жители Китая и Дальнего Востока веками использовали препараты из корня женьшеня для лечения нервных расстройств, полового бессилия, физического истощения. Коренные народы всех территорий, где когда-либо произрастал корень, уверены, что женьшень продлевает молодость, возвращает силы в любом возрасте.

Корень женьшеня, полезные свойства и противопоказания которого подробно изучены, широко востребован современной медициной. Научные исследования подтверждают расслабляющее и возбуждающее действие препаратов на центральную нервную систему человека. Женьшень признан сильным адаптогеном, тонизирующим, стимулирующим средством.

Препараты на основе растения применяются официальной медициной как синергисты, способные увеличивать эффективность медикаментозной терапии. Корень может усилить действие или вовсе заменить такие стимуляторы как камфара, кофеин, фенамин. Регулярный, дозированный прием растительного средства регулирует функции пищеварительной, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем.

Лечебные эффекты женьшеня:

  1. Укрепляет нервную систему, снимает тревожность, лечит неврастению.
    Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания
  2. Способствует быстрому восстановлению после повышенных умственных или физических нагрузок.
  3. Снижает уровень глюкозы и вредного холестерина в крови, регулирует углеводный, липидный обмен, стимулирует работу надпочечников.
  4. Повышает газообмен в тканях мозга и органах дыхания, улучшает кровообращение.
  5. Усиливает желчеотделение, секреторную функцию желудка, стимулирует работу половых желез.
  6. Активирует иммунные процессы, предупреждает грипп и сезонные простуды.

Препараты женьшеня оказывают умеренное противовоспалительное действие, ускоряют регенерацию тканей, нейтрализуют некоторые токсические агенты.

Для женщин

Корень женьшеня полезные свойства и противопоказания обнаруживает как для молодых, так и для зрелых женщин.

Основные лечебные эффекты препаратов из растения:

  1. Порошок из корня, добавляемый в чай, входит в популярные диеты для похудения. Такой способ контроля за массой тела не имеет быстрого действия, требует длительного применения, но полезен для всех систем организма, не обнаруживая эффекта быстрого набора веса после курсового приема.
  2. Препараты из женьшеня активизируют выработку эстрогена и прогестерона, что помогает отрегулировать месячный цикл, снимает болезненные симптомы до или во время менструаций.
  3. Фитоэстрогены минимизируют неприятные проявления менопаузы, устраняют приливы, головокружения. Тонизирующие свойства растения позволяют преодолеть слабость, усталость, дневную сонливость.

Во время беременности сильные свойства женьшеня могут нанести вред развитию плода. Врачи советуют воздержаться от употребления женьшеня в период беременности и кормления грудью из-за противоречивых данных о возникновении уродств и патологий развития мозга у младенцев.

Для мужчин

Особенности влияния корня на мужской организм:

  1. Сапонины в составе женьшеня стимулируют либидо, усиливают и продлевают эрекцию.

    Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания
    Корень женьшеня стимулирует либидо, усиливает и продлевает эрекцию.
  2. Редкий для растений элемент германий, высокое содержание витамина Е поддерживают здоровье репродуктивных органов и работу половых желез.
  3. Курсовой прием настойки женьшеня (не менее 60 дней) увеличивает подвижность сперматозоидов, обеспечивает нормальное кровоснабжение половых органов, усиливает выработку стероидных гормонов.

Настойку, другие препараты женьшеня рекомендуют применять при хронической усталости, высоких физических и умственных нагрузках, апатии. Желательно проводить прием утром или днем, избегая сочетания с кофеином, алкоголем, другими стимуляторами.

Для детей

Природный, сильный стимулятор – женьшень – запрещено использовать для детей до 12 лет. Подросткам препараты с содержанием корня может назначать только врач, учитывая показания, массу тела, гормональный статус. Дозировка и длительность курса для детей рассчитываются индивидуально.

Противопоказания к приему корня женьшеня

Корень женьшеня, полезные свойства и противопоказания которого обусловлены одними и теми же действующими веществами, требует внимательного дозирования, а также соблюдения сроков приема. Растительные компоненты имеют свойство накапливаться в тканях организма и провоцировать передозировку. Симптомами такого состояния могут быть тошнота, головокружение, гипертония.

Превышение рекомендуемой дозировки или лечение дольше 2 месяцев вызывают бессонницу, тахикардию, выпадение волос, скованность мышц шеи. При возникновении любого тревожного симптома лечение прекращают. Через 14 дней, при необходимости, курс возобновляют, снизив дозировку.

Абсолютные противопоказания к приему женьшеня:

  1. Острые состояния при инфекциях, сопровождаемые высокой температурой и воспалением тканей, слизистых.
  2. Выраженная гипертония, гиперфункция щитовидной железы и других гормонообразующих желез.
  3. Повышенная возбудимость нервной системы, бессонница.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Иногда наблюдается индивидуальная непереносимость препаратов из корня женьшеня или аллергические реакции при наружном применении.

Препараты в аптеках на основе корня женьшеня

Официальная медицина использует свойства женьшеня в моно-препаратах, вытяжках или как часть составных лекарственных форм. В аптеках можно приобрести высушенный корень для домашнего приготовления лечебных составов.

Настойка женьшеня

Tinctura Ginsengi – спиртовая вытяжка из корня растения назначается внутрь до еды в индивидуальной дозировке. Количество препарата на один прием не должно превышать 25 капель, не чаще 3 раз в сутки. Длительность курса лечения – от 30 до 60 дней, после чего обязателен перерыв соответственно на 2 или 3 недели.

Спиртовая тинктура женьшеня обладает ярко выраженными тонизирующими свойствами, не рекомендуется к применению во второй половине дня, противопоказана гипертоникам. Цена настойки отечественного производства начинается с 400 рублей за 100 мл препарата.

Таблетки и капсулы

Таблетированные формы корня женьшеня удобны для применения и позволяют точно дозировать лекарство. На фармацевтическом рынке присутствуют таблетки и капсулы от европейских, американских, отечественных производителей.

Обычная профилактическая доза для всех возрастов старше 12 лет – 1 таблетка по утрам или в обеденное время. Капсулы могут назначаться до 2 шт. дважды за сутки в зависимости от количества действующего вещества. Для уточнения дозировки следует внимательно изучить вложенную инструкцию или проконсультироваться с врачом.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Цена на препараты с женьшенем от отечественных производителей незначительно колеблется около 100 рублей за упаковку с 20 таблетками.

В аптечной сети можно приобрести сиропы, чаи, тоники, карамель с добавлением женьшеня. Такие продукты производят бодрящее действие в соответствии с концентрацией действующих веществ и могут быть показаны не только для общего тонуса, но и для нормализации давления у гипотоников.

Способы лечения корнем женьшеня

Препараты растения можно приобрести готовыми или сделать самостоятельно. При соблюдении пропорций и правильном приготовлении домашние лекарства из женьшеня не токсичны. Для профилактики или лечения корень применяют в виде настойки на спирту, водных настоев, мелко смолотого порошка.

Спиртовая настойка

Вытяжка из корня женьшеня сохраняет все лечебные эффекты растения и прекрасно хранится в домашних условиях. Особенностью спиртовой настойки является способность повышать артериальное давление.

Способ приготовления:

  1. Отмеряют 30 г сухого корня, измельченного до состояния мелкого порошка. Свежего корня для рецепта потребуется не менее 100 г.
  2. Подготовленное сырье заливают 1 л водки в стеклянной емкости с плотно закупоривающимся горлышком.
    Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания
  3. Выдерживают средство без доступа света не менее 30 дней, ежедневно встряхивая посуду.
  4. Готовое лекарство отфильтровывают с осадка и разливают по бутылкам из темного стекла.

Принимают домашнее лекарство из женьшеня в таких дозировках:

  • для профилактики: 10 капель дважды в сутки в первой половине дня;
  • в лечебных целях: 15–20 капель трижды в сутки;
  • эффективный курс составляет не менее 30 дней, но не может длиться больше 2 месяцев;

Перерыв между приемами настойки женьшеня выдерживают не мене 10 дней. Употребляют тонизирующие капли, разводя водой или соком, за ½ часа до еды. Профилактический прием рекомендуется начинать с сентября, проводить все холодное время года, с обязательными перерывами, и прекращать летом.

Водный настой

Такая форма вытяжки из женьшеня отличается мягким тонизирующим действием и способностью умеренно снижать артериальное давление. За счет щадящего воздействия на организм срок приема и дозировки могут быть увеличены.

Приготовление настоя из корней женьшеня:

  1. Сухой корень в количестве 60 г (2 ст. л.) измельчают в порошок.
  2. Сырье заливают 400 мл воды.
  3. Прогревают на водяной бане около 10 минут.
  4. Настаивают смесь не менее 5 часов.
  5. Процеживают состав, разливают по стеклянным емкостям.

Хранят лекарство в холодильнике. Принимают по 20 капель дважды в сутки перед едой (профилактическая доза) или до 30 капель трижды в день (лечебная доза). Курс лечения, при хорошей переносимости женьшеня, можно продлевать от 40 до 80 дней.

Женьшеневый чай

Удобная форма приема порошка из высушенного женьшеня – заваривание кипятком.

Приготовление чая из женьшеня:

  1. Измельченный сухой корень (1 ч. л.) помещают в керамическую или эмалированную посуду для заваривания чая.
  2. Доливают в емкость 0,5 л кипящей воды.
  3. Настаивают не менее 10 минут.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Раствор такой концентрации рекомендуется пить кофейными чашками (не более 50 мл) утром и в обеденное время. Через месяц женьшень обязательно заменяют другим лекарственным растением. Повторять курс можно только через 30 дней. На время приема чая исключают прием спиртовой, водной вытяжки, других лекарственных форм, алкоголя.

Женьшень с медом

Сильным воздействием на состав крови, гормонообразование, иммунитет отличается медовая смесь с целебным корнем. Женьшень берут свежим, перетирают в кашицу, соединяют с медом в соотношении 1:5. Полученную смесь можно сразу применять для лечения или прогреть около 1 часа на водяной бане и уложить в стеклянные емкости для длительного хранения. Между приемами средство помещают в холодильник.

Женьшень с медом принимают по 1–2 ч. л. утром натощак. Профилактический курс планируют на осенние или зимние месяцы, для максимальной поддержки иммунитета.

Корень женьшеня усиливает свои полезные свойства в смеси с качественным медом. При приеме такого адаптогена спектр противопоказаний расширяется и включает все состояния, при которых запрещены продукты пчеловодства.

Применение корня женьшеня в народной медицине

Важнейшее свойство женьшеня, сделавшее его всемирно популярным, – тонизирующее, стимулирующее действие на нервную систему и эндокринные железы. Это позволяет применять растение для повышения выносливости, как физической, так и эмоциональной.

Укрепление иммунной защиты организма является второй распространенной причиной применения женьшеня в домашнем лечении. Его адаптогенные свойства не имеют аналогов по силе воздействия среди доступных народных средств. Оказывает корень и другие сильные эффекты, большинство из которых обусловлено комплексным воздействием на все органы и системы человеческого тела.

Для сердечно-сосудистой системы

Действие препаратов на основе женьшеня на сердце и сосуды является дозозависимым. В небольших количествах лекарства умеренно повышают АД, в больших – заметно снижают эти показатели. Корень одновременно урежает сердечный ритм и усиливает силу сокращений сердечной мышцы.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Возбуждающее воздействие женьшеня распространяется на подкорковые центры, кору, ствол головного мозга, что стимулирует к работе все секреторные и гормонообразующие органы.

Таким образом достигается комплексное воздействие, приводящее к стойкому оздоровительному эффекту. При сердечных нарушениях прием женьшеня и его количество следует обязательно обсуждать с лечащим врачом. Для щадящего, мягкого эффекта применяют нижние дозы препаратов, при возможности используют медовые или водные настои.

Для нервной системы

Фармакологическая особенность зависимости эффекта от дозы прослеживается и для ЦНС человека. Малые дозы возбуждают и тонизируют, большие включают реакции торможения. Экспериментально доказана способность препаратов женьшеня поддерживать работоспособность, активность в стрессовых ситуациях, при высоких физических нагрузках.

Спиртовая настойка является лучшей формой препаратов для повышения тонуса. Ее воздействие можно ощутить быстрее, чем от других видов лекарств.

Оптимальный поддерживающий курс длится 30 дней и может быть повторен после 30 дней перерыва. Важно применять для лечения минимальные дозировки, приводящие к повышению тонуса. Действующие вещества, накапливаясь в тканях, провоцируют обратный эффект, снижая действенность терапии.

Для кожи

Женьшень применяют наружно как для лечения, так и в косметических целях. Водный настой корня используют для примочек или промываний при экземе, атопическом дерматите, угревой болезни. В таком случае разрешено на ½ увеличивать закладку сырья для настоя.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Регенерирующие и противовоспалительные свойства корень проявляет также в виде пасты. Для приготовления средства смешивают порошок и горячую воду 1:1, оставляют на 2–3 часа, после чего прогревают до 60 °C. Остывшую густую массу используют как лечебную мазь до 4 раз в сутки. Смывают состав через 20 минут после нанесения.

При бронхите

Для отхаркивающего эффекта и стимуляции секреторной функции бронхов женьшень принимают в виде чая или медовой смеси. Такие формы лекарств действенны при простудных, инфекционных, вирусных поражениях дыхательных путей.

Не используют природный стимулятор при острой фазе заболевания или повышенной температуре. Прием женьшеня продолжают до исчезновения симптомов, а затем еще неделю после болезни для скорейшего восстановления организма.

Для желудка

Лечит вялость пищеварения, усиливает выработку желудочного сока женьшень с медом и простоквашей. Для приготовления лекарства смесь меда и женьшеня (1 ч. л.) растворяют в кипяченом, теплом молоке (200 мл), оставляют для сбраживания. Стакан такой простокваши принимают перед едой утром и днем на протяжении 2 недель. Курс повторяют по необходимости, но не ранее 15 дней после окончания предыдущего.

Корень женьшеня в косметологии

При домашнем уходе используют корень для омоложения, подтяжки кожи, активизации обменных процессов, лечения дерматологических проблем, выравнивания воспаленной кожи.

Антивозрастная маска

Корень женьшеня полезные свойства и противопоказания проявляет при регулярном одновременном применении наружно и внутрь. Простой состав наружных средств помогает вернуть упругость, тонус, свежесть уставшей коже, а регулярный прием чая или медовой смеси оздоравливает организм изнутри.

Приготовление и применение омолаживающей маски:

  1. К 50 г измельченного корня примешивают 75 мл горячей (но не более 70 °C) воды.
  2. Смешивают ингредиенты до получения полужидкой кашицы.
  3. Наносят теплую смесь на лицо, шею, зону декольте.
  4. Оставляют действовать на 30 минут.

Маску смывают теплой водой, наносят питательный крем, производя массаж лица, подбородка, шеи. При курсовом применении (2 раза в неделю на протяжении месяца) маска активирует процессы регенерации кожи, разглаживает мелкие морщины, подтягивает контуры лица.

Маска от прыщей

Избавиться от возрастных, инфекционных или гормональных высыпаний помогает состав с настойкой из корня женьшеня на спирту. Для основы берут мелкую гороховую муку (30 г), разведенную с томатным соком (20 мл).

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Приготовление и способ применения:

  1. Бобовую муку соединяют с соком, вымешивают до однородности.
  2. Вводят в состав 10–12 капель настойки женьшеня.
  3. На очищенную, распаренную кожу наносят средство тонким слоем.
  4. Оставляют состав действовать на 8–10 минут.

Смывают маску прохладной водой. Повторяют процедуру дважды в неделю до исчезновения высыпаний.

От облысения

Остановить интенсивное выпадение волос возможно применяя женьшень внутрь (по лечебному курсу и дозировкам), а также втирая водный или, разбавленный вдвое, спиртовой настой корня.

Способ применения:

  1. Готовят водный настой женьшеня с удвоенным количеством корня, процеживают.
  2. После каждого мытья волос интенсивно втирают раствор в кожу головы.
  3. Закутывают волосы полотенцем и надевают поверх полиэтиленовый колпак.
  4. Оставляют компресс действовать до 40 минут.
  5. Ополаскивают волосы кипяченой водой.

Процедуру повторяют до 3 раз в неделю. Для укрепления волос и стимуляции луковиц эффективен 2-месячный курс. Процедура дополнительно избавляет от перхоти, делает локоны блестящими, послушными.

Для питания волос

Маска питает и восстанавливает сухие, ломкие, поврежденные волосы. Для процедуры потребуется высушенный, мелко смолотый корень женьшеня.

Приготовление:

  1. Смешивают куриный желток со сливками (около 10 мл).
  2. Добавляют в состав 30 г порошка из корня, вымешивают до однородности.
  3. Настаивают смесь не менее 45 минут при комнатной температуре.
  4. Массу наносят на кожу головы, распределяют по волосам.

Корень женьшеня. Полезные свойства, рецепты приготовления настойки, чая, противопоказания

Маску оставляют на 30 минут, смывают теплой водой с щадящим шампунем. Повторяют процедуру раз в неделю до полного восстановления структуры волос. Корень женьшеня – одно из самых действенных и востребованных средств народной медицины, полезные свойства которого превосходят по силе воздействия некоторые медицинские препараты.

Эффект натурального энергетика соединяется в нем с исключительной пользой для всего организма, а противопоказаний у растительного лекарства намного меньше, чем у химических аналогов. Соблюдая рекомендованные дозы, можно в короткие сроки значительно оздоровить организм, восстановить утраченную энергию и бодрость.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о корне женьшеня

О самом главном. Чем полезен и чем опасен женьшень:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ