Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

Во время грудного кормления, так и при беременности, на организм женщины ложится «двойная нагрузка», то есть он должен быть по максимуму обеспечен полезными элементами, которые бы повышали работоспособность и защитные функции мамы и малыша.

Как рожденному ребенку, так и матери нужны витамины. Ведь для малыша – рождение, своего рода, стресс, иммунная система недостаточно устойчивая, риск подвергнуться заболеваниям высокий.

Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

Естественно, что грудное молоко во стократ полезнее различных молочных смесей, но полностью обеспечить малыша жизненно важными элементами не может. Поэтому врачи настоятельно советуют употреблять определенные витамины для кормящих мам. Какие выбрать лекарственные средства, как принимать и не навредят ли ребенку? Давайте, рассмотрим все более детально.

Витаминных средств, которые представлены в аптеках множество, но наиболее полезными и востребованными среди женщин, кормящих грудью, являются:

  • Элевит;

  • Прегнавит;

  • Витрум Пренатал Форте;

  • Алфавит Мамино здоровье;

  • Сана-Сол.

  • Для того, чтобы разобраться какой из них эффективный и безвредный, следует более подробно рассмотреть каждый по отдельности. Итак:

    Элевит

    Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

    Элевит

    Представлен витаминами А, В, С, Е, D3. Примечательно, что в одной таблетке содержится суточная доза полезных веществ, в которых нуждается мама, кормящая грудью ребенка.

    Элевит – это эффективный комплекс витаминов и минералов, поддерживающие иммунитет, как матери, так и малыша. Ударное количество цинка, железа, кальция и магния положительно скажутся на общем состоянии обоих организмов. Рекомендуется употреблять регулярно – 1 таблетка в сутки. Курс рассчитывается на весь лактационный период.

    Прегнавит

    Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

    Прегнавит

    Это сочетание жизненно необходимых элементов: А, С, Е, В, РР, D3, кальций и железо. Употреблять следует в два этапа: утром и вечером по 1 таблетке. Желательно после еды. Данный комплекс снабжает женский организм полезными веществами, имеет общеукрепляющее и тонизирующее действие.

    Витрум Пренатал

    Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

    Пренатал Витрум

    В составе комплекса – около десяти минеральных элементов и тринадцать витаминов. Витрум Пренатал – это отличные витамины для кормящих мам, хотя какие выбрать, каждая женщина решает самостоятельно и с рекомендации врача.

    Эти витамины положительно действуют на организм, увеличивают выработку грудного молока и укрепляют здоровье кормящей матери и малыша. Следует придерживаться курса и частоты приема. Принимать их ежедневно по 1 капсуле на протяжении всего периода лактации.

    Алфавит Мамино здоровье

    Это дополнительный источник различных витаминов и минералов. Благодаря делению таблеток на три цвета, женщина не забудет и сможет контролировать частоту приема препарата.

    Какие витамины принимать при планировании беременности женщине

    Витамины АЛФАВИТ

    Каждая капсула рассчитана на определенное время принятия. То есть, одна таблетка – утром, одна – в полдник и третья – вечером. Данный комплекс содержит массу витаминов и минералов, тем самым обеспечивая маму и малыша достаточной дозой полезных веществ. Принимать их необходимо во время кормления грудью.

    Сана-Сол

    Витамины для кормящих мам. Какие выбрать витамины

    Сана-Сол

    Обычный набор витаминов и минералов, которые положительно действуют на иммунитет женщины, обогащает грудное молоко полезными веществами, снижает возможность заболеть простудными заболеваниями. Употребляют по две таблетки ежедневно, курс приема не более месяца. Возможны побочные действия.

    Советы по употреблению витаминных комплексов

    • Выбирать и принимать витамины необходимо только по назначению врача.

    • Обязательно не превышайте дозировку приема средств, иначе навредите не только себе, но и малышу.

    • Сочетайте витамины со здоровой и полезной пищей.

    • Помните, что существует вероятность возникновения аллергии.

    • Нормализировать сон, укрепить организм, благотворно повлиять на общее состояние женщина и ребенка, сбалансировать и наладить работу органов желудочно-пищеварительного тракта и даже поднять настроение помогут витамины для кормящих мам.

      Какие выбрать и какому препарату отдать предпочтение зависит от самой женщины, но стоит помнить, что перед их приемом необходимо учесть все за и против.

      Узнайте прямо сейчас, в каких продуктах содержатся самые полезные Витамины для организма.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*