Продукты абсорбенты для чистки (очищения) организма

Человек на протяжении всей жизнь употребляет множество различных продуктов, которые загрязняют (зашлаковывают) организм. От токсинов очищают организм печень, почки, кишечник, но если эти органы перегружены, то они могут давать сбой, не могут выполнять свои прямые задачи и функции, а это, в свою очередь, приводит к загрязнению пищеварительной системы и всего организма в целом токсинами, шлаками и другими очень вредными веществами.

Такое состояние будет сопровождаться вздутием кишечника, утомляемостью, диареей или запорами, раздражительностью и изменениями цвета кожи. Чтобы этого не случилось, время от времени следует проводить профилактическую чистку организма.

Продукты абсорбенты для чистки (очищения) организма

Какие продукты абсорбенты используют для чистки (очищения) организма

Белокочанная и цветная капуста, артишоки, брокколи  все они способствуют выведению из организма шлаков и токсинов.

Свекла является природным сорбентом, она выводит токсины и способствует нормальному пищеварению. Из свеклы можно готовить супы, добавлять ее в салаты, выжимать сок. Она содержит пектин, клетчатку, витамины, благодаря чему прекрасно очищает печень и кишечник.

Продукты абсорбенты для чистки (очищения) организма

Продукты абсорбенты для чистки (очищения) организма

Яблоки благодаря содержанию волокон связывают между собой токсины и шлаки и выводят их из человеческого организма.

Один фрукт инжира содержит антиоксиданты и клетчатку в таком количестве, которое составляет половину от необходимой дневной нормы. Семена внутри этого фрукта помогают выводить продукты обмена и шлаки.

К продуктам абсорбентам для чистки (очищения) организма относят также рис, овес и просо. Рис (коричневый, неочищенный) впитывает все вредные вещества, и соли как губка, после чего выводит их наружу. Такие зерновые помают восстановить работу пищеварительной системы.

Зелень салата нормализует микрофлору кишечника, содержит огромное количество пищевых волокон и прекрасно справляется с токсинами.

Продукты абсорбенты для чистки (очищения) организма

Также семена кунжута и льна, тыквенные семечки, орехи (грецкие и кешью) являются продуктами абсорбентами для чистки или очищения организма.

Кисломолочные продукты с повышенным содержанием полезных бактерий. Такие продукты очищают кишечник, имеют легкое слабительное действие, благодаря чему все ненужные отходы без вреда выходят наружу. Благодаря таким бактериям все болезнетворные бактерии в пищеварительной системе погибают, микрофлора восстанавливается, и выходят все продукты жизнедеятельности таких паразитов.

Масло оливковое обладает желчегонным средством, то есть прочищает все желчные протоки, способствует улучшению пищеварения, улучшает состояние кожи, укрепляет стенки толстой и тонкой кишки. Очищение производится путем приема ложки такого масла утром натощак два раза в неделю.

Несмотря на то, что все они являются продуктами абсорбентами, хорошо подходящими для чистки или очищения нашего организма, увлекаться ими всё таки не стоит. Лучше всего посетить диетолога для составления рациональной диеты, а специальные добавки употреблять в пищу по рекомендации врача.

Будьте здоровы!

Узнайте прямо сейчас, в каких продуктах содержатся самые полезные Витамины для организма.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*