Народные слабительные средства от запора быстрого действия

Многие люди считают, что запор не является серьезным недугом, но на самом деле его нужно предотвратить и лечить, поскольку в будущем он может вызвать намного большие осложнения со здоровьем.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Народные слабительные средства от запора быстрого действия;
► Полезное ВИДЕО: Как избавиться от запоров.

Во многих случаях запор является результатом обезвоживания, плохих привычек в диете и неактивного образа жизни. Однако запор, также может быть признаком намного более серьезных осложнений со здоровьем, которые требуют медицинского вмешательства.

Многие люди часто прибегают к слабительным препаратам. Но вы должны знать, что это не лучший способ справиться с этой проблемой, тем более, что они приносят много побочных эффектов. К счастью, вы можете заменить их натуральными продуктами.

Cамыми популярными народными слабительными средствами от запора считаются натуральные продукты, способные ослабить желудок, чтобы заставить его немного поработать. Многие из них быстрого действия, поэтому при регулярном употреблении способны привести работу желудочно-кишечного тракта в норму без употребления каких-то дополнительных медицинских препаратов.
Народные слабительные средства от запора быстрого действия

1. Сок алоэ.

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

Алоэ вера считается одним из наилучших целебных растений. Регулярное потребление сока алоэ поддерживает очищение толстой кишки , и поможет нормализовать ритм движений кишечника, что связано с компонентом под названием алоин.

2. Яблоки.

Такую неприятную проблему как запор помогут решить яблоки. Они содержат пектин, на самом деле, это вещество, которое стимулирует движение кишечника. Кроме того, яблоки также являются источником целлюлозы, которая необходима, чтобы смягчить стул и вывести продукты вредные обмена веществ из организма.

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

3. Бананы.

Еще один фрукт со слабительном действием, это банан, который поддерживает здоровое пищеварение и пересталистику кишечника, а также содержит пищевые волокна. Бананы содержат фруктоолигосахариды, которые заботятся о хорошем пищеварении.

4. Зеленый чай.

В последние годы значительно увеличилось потребление зеленого чая. Идеальный напиток с антиоксидантом содержит целый группу других положительных сторон. Одним из основных преимуществ зеленого чая является его способность стимулировать пищеварение и очищать толстую кишку от отходов.

Зеленый чай является мягким слабительным, и поможет вам бороться с запорами.

5. Овсяная каша.

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

Люди, страдающие от запоров должны обогатить ежедневное меню овсянкой. Овес является источником витаминов, минералов и клетчатки, которые способствуют общему улучшению процесса пищеварения, а кроме того помогут предотвратить запор. Лучше всего начать день с питательной овсяной каши.

6. Льняное семя.

Льняное семя считается чрезвычайно полезным для здоровья продуктом, особенно в связи с большим содержанием целлюлозы и омега-3. Продукт является мягким слабительным средством, так что улучшает функцию кишечника и позволяет очистить кишечник. Просто добавьте 10 гм льняного семени в стакан воды и оставьте на ночь, а утром пейте его на голодный желудок. Льняное масло также считается народным слабительным средством от запора быстрого действия.

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

Народные слабительные средства от запора быстрого действия

7. Оливковое масло и лимон.

Оливковое масло считается одним из народных слабительных средства от запора быстрого действия. Сочетание целебных свойств оливкового масла и лимона является природным слабительным, которое ускоряет работу кишечника и поможет избежать запоров. Просто разбавьте сок одного лимона в стакане теплой воды, и добавьте 10 гм оливкового масла. Приготовленный таким образом напиток рекомендуется пить каждое утро на голодный желудок.

8. Яблочный уксус и мед.

Еще одна интересная комбинация слабительного — яблочный уксус с медом. Разведите столовую ложку уксуса и столовую ложку меда в стакане воды. Этот напиток можно пить несколько раз в день.

В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Народные слабительные средства от запора быстрого действия .

Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал Ideales.ru

«Быть совершенством — просто!»

Берегите себя и будьте здоровы!

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Как лечить запоры

Узнайте прямо сейчас, в каких продуктах содержатся самые полезные Витамины для организма.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*