Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

Время неумолимо оставляет на лице женщины свои следы. Ощущение молодости души требует внешнего соответствия. В поисках действенных способов возвращения молодости представительницы прекрасного пола готовы проводить самые неожиданные эксперименты над своей внешностью.

Быстрая навигация по статье:

Японские косметологи предлагают не паниковать, а воспользоваться проверенной временем техникой массажа.

Японский массаж лица: как стать на 10 лет моложе

В основе японской техники лежит надавливание на точки лимфатической системы, в результате чего осуществляется воздействие на клетки кожи, а также мышцы и лицевые кости.

Направленное надавливание увеличивает скорость движения лимфы и ускоряет выведение вредных продуктов распада из клеток, что ведёт к их обновлению. Женщина со временем начинает выглядеть так, будто стала моложе на 10 лет.

Японский массаж для лица Асахи Зоган. Видео с русским переводом. Часть 1:

к оглавлению ↑

Японский омолаживающий массаж лица. Танака Юкуко

Японский массаж является комплексом упражнений для активизации лимфодренажа. Идея возвращения забытой методики принадлежит косметологу из Японии Хероси Хисаси.

Её соотечественница, стилист Танака Юкуко, дополнила технику новыми элементами, повысив эффективность процедуры. Танака Юкуко является автором популярного в России руководства «Массаж лица», изданного в 2007 году.

Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

Об эффективности японского массажа Зоган Асахи можно судить по внешнему виду его создателя Юкуко Танаки в 62-летнем возрасте

Омолаживающую технику рекомендуется использовать, если:

  • наблюдается отёчность лица;
  • стали выраженными мимические морщины;
  • стала тусклой и дряблой кожа лица;
  • требуется быстрое выведение токсинов;
  • появилась двойная складка под подбородком.
  • к оглавлению ↑

    Японский лимфодренажный массаж лица. Видео на русском

    Процедура, проводимая по японской методике Асахи (другое название Зоган), активизирует лимфодренаж.

    Важно! Главное правило техники Асахи – контроль за степенью надавливания на лимфатические узлы. При сильном давлении их можно повредить, что повлечёт длительное лечение.

     

    Чтобы освободить протоки для движения лимфы и обеспечить эффект, нужно хорошо предварительно очистить кожу лица. Для этого достаточно умыться тёплой водой с туалетным мылом или воспользоваться специальным очищающим средством.

    Японский лимфодренажный массаж Zogan АСАХИ. Видео с русским переводом. Часть 2:

    Если в целом эта техника массажа безболезненна, то всё же следует соблюдать осторожность при совершении воздействия на области лимфоузлов — эти зоны требуют деликатного обращения.

    Японский массаж лица Асахи Зоган. Русская озвучка видео-уроки:

    Если массаж будет проводиться самостоятельно, то перед процедурой нужно изучить анатомию и определить, где расположены основные группы лимфоузлов. На эти зоны и линии лимфотока можно надавливать с очень малой силой.

    В остальном, массаж проводится с определённой интенсивностью и максимальной уверенностью.

    к оглавлению ↑

    Японский массаж лица Zogan: вспомогательные средства для массажа

    Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

    Чтобы пальцы хорошо скользили, в технике Zogan используются вспомогательные средства. В Японии для этих целей существует специальный крем, но в России его не купишь.

    Заменить его можно домашней маской из овсяных хлопьев или привычным средством для умывания. Они не закупоривают поры, обеспечивая свободное выделение вредных веществ.

    к оглавлению ↑

    Массаж Асахи для лица: кому противопоказан

    Специалисты по массажу Асахи предупреждают об имеющихся противопоказаниях. Не рекомендуется проводить процедуру, если:

    • наблюдается воспалительное ЛОР-заболевание;
    • в наличии нарушения лимфатической системы;
    • началась вирусная инфекция и есть опасность её распространения через лимфу;
    • имеются патологические проявления на лице, в том числе, купероз;
    • период менструации.
    • Также нужно с осторожностью проводить процедуру,если ощущается сильная физическая усталость. Однако, это условие индивидуально: некоторых массаж бодрит, а у некоторых усиливает упадок сил.

      Также, если лицо заметно худеет после нескольких сеансов, то процедуру следует прекратить.

      к оглавлению ↑

      Японский массаж лица Zogan: техника выполнения – лоб, глаза, щеки, подбородок, шея

      Танака Юкуко предлагает проводить массаж, когда пациент находится в стоячем или сидячем положении, сохраняя ровную спину. Массаж длится 10-15 минут. Если становится трудно удерживать спину в прямом положении, то можно лечь.

      Каждый этап состоит из направленных массирующих движений, совершаемых при интенсивном надавливании, не вызывающих боли и неприятных ощущений. Движения совершаются тремя рабочими пальцами – указательным, средним и безымянным.

      Массаж для лица Асахи Зоган требует знаний анатомических особенностей. Если есть сомнения в том, что теоретических знаний и практики для проведения самомассажа недостаточно, то лучше обратиться к специалисту.

      При массаже  лица Асахи Зоган любое упражнение завершается одинаково. Так называемое завершающее движение считается основным. Без его освоения невозможно достичь желаемого эффекта, так как именно оно обеспечивает увеличение скорости лимфотока.

      Чтобы выполнить это движение, нужно:

      • всей длиной соединённых вместе трёх рабочих пальцев совершается лёгкое надавливание на точки в области ушных раковин, где располагаются лимфоузлы;
      • давление продолжается 2 секунды;
      • при сохранении интенсивности давления руки плавно перемещаются в направлении ключиц.
      • Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

        Начинается процедура с обработки зоны лба. Приток лимфы в эту область способствует уменьшению мимических морщин за счёт ускорения процессов обновления клеток кожи.

        Тонкая кожа вокруг глаз чаще всего страдает от отёчности, что приводит к деформации формы лица. Массаж способствует оттоку жидкости, выравниванию рельефа кожи, увеличению разреза глаз, придаёт взгляду выразительность и яркость.

        Массаж помогает моделировать форму лица, корректировать носогубные складки, устранять отвисание щёк, уменьшать подкожный слой жира.

        к оглавлению ↑

        Японский самомассаж лица асахи зоган: правила самомассажа

        Самомассаж лучше проводить перед зеркалом, чтобы следить за правильностью выполнения упражнений. Обработка каждой области заканчивается завершающим движением.

        Японский самомассаж массаж лица на практике:

        Лоб

        Соединёнными вместе пальцами давите на центральную точку лба, считайте до 3-х. Сохраняя интенсивность надавливания, плавно переместите пальцы на виски, затем вниз под прямым углом, завершая основным движением.

        Массируйте лоб зигзагообразно одной рукой в направлении слева направо и обратно. Основное движение выполните одновременно с двух сторон.

        Скулы, щёки, верхняя челюсть

        Совершайте движения в направлении вверх от центральной точки подбородка к области глаз, плавно обходя губы, в точке нижней части глаз остановитесь на 3 секунды, затем двигайтесь к вискам, закончите упражнение. Надавливания должны быть одинаковыми по интенсивности.

        Чтобы подтянуть нижнюю часть щёк, обрабатывайте лицо отдельно с каждой стороны. Свободной рукой сделайте упор в челюстную кость, другой двигайтесь по диагонали от точки нижней челюсти до переносицы.

        Остановитесь на 3 секунды, плавно переместитесь к козелку, правильно закончите упражнение. Сделайте по 3 подхода с каждой стороны.

        Чтобы укрепить мышцы в средней части лица, с нажимом разводите пальцы от носа в сторону висков. Заканчивайте завершающим движением.

        Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

        Для устранения дряблости щёк выполняйте массаж от середины губ в направлении снизу вверх. Соединить перед собой локти и ладони, ладони открыть и прижать к губам местом соединения.

        Прижимать и двигаться вверх к ноздрям, ладошками накрывать щёки. Сделать паузу с нажимом, посчитать до 3-х, продолжить движение ладоней к вискам, закончить завершающим движением.

        Для формирования средней части щёк и линии губ необходимо совершать движения основанием сложенных ладоней от центральной линии подбородка к козелкам.

        к оглавлению ↑

        Разглаживание носогубных складок

        Для разглаживания складок 5 раз совершите с нажимом скользящие массажные движения средними пальцами от крыльев носа в направлении вверх и назад в исходную точку. Потом подключите второй палец и выполняйте разглаживающие движения от носа в сторону щёк. Закончите упражнение.

        Большими пальцами держитесь под подбородком, остальными нажимайте и растягивайте кожу в разные стороны. Сделайте паузу на 3 секунды, закончите упражнение правильно.

        к оглавлению ↑

        Область вокруг глаз

        Сначала средними пальцами найдите точки на внешней стороне глаз, перемещайте пальцы без надавливания к внутренним уголкам до переносицы. Задержитесь, досчитайте до 3-х. Затем надавливайте и двигайтесь обратно под линией бровей.

        Вернувшись в начальное положение, снова досчитайте до 3-х. Совершите повторное движение к переносице без нажима, вернитесь в исходную точку по нижнему краю глазницы, задержитесь, выполните заключительное движение.

        к оглавлению ↑

        Коррекция линии губ

        Чтобы приподнять уголки губ, нужно совершать массажные движения снизу вверх. Для этого рабочие пальцы обеих рук, соединённые вместе, поместите в центральную точку подбородка, умеренно надавите и задержите нажим.

        Продолжайте движение вверх, огибая губы, умеренно надавливайте. Пальцы должны встретиться над верхней губой в центральной точке, надавливать на которую нужно ещё несколько секунд.

        к оглавлению ↑

        Массаж подбородка

        Основанием одной из ладоней с нажимом поочерёдно проводите от центральной точки под подбородком к козелку. Закончите основным движением.

        Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

        Соблюдая технику японского массажа для лица Асахи Зоган не только улучшится общее состояние, но и удастся вернуть утраченную молодость кожи лица

        к оглавлению ↑

        Японский массаж лица, самомассаж: чего делать нельзя

        При проведении самомассажа нужно внимательно следить за всеми изменениями кожи и реагировать на них. Если на коже появляются видимые проблемные участки, то правильнее всего проконсультироваться с врачом.

        Важно! Выраженные участки купероза категорически запрещено подвергать массажу.

        Если после первых процедур на коже лица появились прыщи, то массаж нужно прекратить до их исчезновения, а потом сменить средство, которое использовалось для проведения массажа.

        Заметное похудение лица также является сигналом к прекращению массажа. Нежелательные последствия можно исключить, если уменьшить силу нажима при проведении процедуры.

        Отёчность после массажа появляется, если используется жирная основа. Подобный эффект наблюдается, если процедура проводится вечером. Попробуйте перенести массаж на утро, а также замените крем.

        Недостаточное количество вспомогательного средства затрудняет скольжение пальцев, поэтому после процедуры кожа может терять эластичность.

        Одновременно с массажем Зоган не рекомендуется использовать пилинг и скраб, а также посещать баню.
        Только правильно проведённый сеанс поможет достигнуть желаемого результата и избежать неприятных последствий.

        к оглавлению ↑

        Японский лимфодренажный массаж лица видео: преимущества, эффект после массажа

        Приёмы японского массажа просты для освоения. Они не требуют специального оборудования и позволяют проводить массаж в домашних условиях.

        Лимфодренажный Массаж Лица Юкуко Танака или Японский Массаж Лица Асахи/Zogan:

        Преимущества техники лимфодренажного массажа заключаются в том, что с её помощью можно достичь следующих изменений:

        • ускорения метаболизма и интенсивного вывода продуктов распада из организма;
        • улучшения кровообращения;
        • устранения избытка жидкости и уменьшения отёчности;
        • восстановления внутриклеточных механизмов сохранения упругости;
        • разглаживания и уменьшения морщин.
        • Внешнее улучшение лица становится заметным после нескольких процедур. Это является доказательством того, что омоложение возможно и без хирургического вмешательства.
          к оглавлению ↑

          Массаж Зоган. Отзывы косметологов

          Эффективность японского массажа подтверждается положительными отзывами косметологов, которыми они делятся на многочисленных форумах в сети Интернет.

          Косметологи отмечают, что эффект наблюдается на всех зонах лица. В области лба уменьшаются мимические морщины, уходит второй подбородок, худеют щёки, лицо приобретает чёткие контуры.

          Самомассаж лица ЗОГАН (АСАХИ) — отзывы косметолога:

          Многие из мастеров массажа говорят, что эффект после процедуры заметнее, чем после уколов. При помощи японского массажа удаётся подкорректировать линию губ, приподнять опустившиеся уголки, уменьшить глубину носогубных складок.

          Так же есть мнение, что наряду с омолаживающим эффектом наблюдается улучшение психоэмоционального состояния человека. После массажа пациенты чувствуют себя отдохнувшими и наполненными положительной энергией.

          к оглавлению ↑

          Алена Соболь, японский массаж лица от морщин видео

          В России популярной является техника массажа, автором которой является Алёна Соболь. Полученные во время проживания в Японии знания помогли ей совершенствовать уже известные техники и адаптировать их для женщин всех возрастов.

          Японский Массаж лица — самомассаж для лица, видео-уроки:

          Алёна Соболь на своём примере демонстрирует эффект от проведения самомассажа и утверждает, что омоложение возможно при регулярном его проведении.

          В основе японского массажа Алёны Соболь лежит техника Зоган, сочетающая приёмы воздействия рук и лимфодренажа. В результате расслабляются мышцы лица, отводится лишняя жидкость и исчезают морщины.

          В целом массаж повторяет все упражнения техники Зоган, но Алёна даёт общие рекомендации, которые позволяют эффективно проводить самомассаж в домашних условиях:

          • для достижения большего эффекта повторять каждое упражнение по 5 раз;
          • массаж проводится курсами по 10-20 сеансов;
          • после обязательного очищения кожи нанести любое косметическое масло;
          • мышцы лица должны быть максимально расслаблены, болезненные ощущения исключены;
          • нельзя допускать сильных надавливаний на точки в области губ, шеи и глаз;
          • при надавливании нельзя растягивать кожу;
          • тщательно обрабатывать все основные зоны, кроме области лимфоузлов;
          • совершать массажные движения по линиям лимфотока;
          • инструментом проведения массажа являются пальцы рук – средний, безымянный и указательный, при выполнении некоторых упражнений используются большие пальцы и основания ладоней;
          • при необходимости массаж проводится утром и вечером, при одном сеансе в день проводить процедуру можно как утром, так и вечером.
          • Если проводить массаж ежедневно по 10 минут в течение месяца, то можно получить эффект лифтинга, сравнимый с салонной инъекцией ботокса или другой аппаратной омолаживающей процедурой.

            Алёна Соболь предложила уникальную методику, обеспечивающую глубокое воздействие на мышечный каркас лица и активные точки. Это эффективное средство при решении следующих проблем:

            • отёчность и мелкие морщины под глазами;
            • отсутствие тонуса в клетках кожи;
            • заметные носогубные складки;
            • нечёткий рельеф и контуры овала лица;
            • мимические и возрастные морщины;
            • проявления акне.
            • Важно помнить! Противопоказания к проведению процедуры те же, что и при японском массаже Асахи.
              Вам точно будет интересно узнать что такое: альгинатная маска для лица и как она помогает.
              к оглавлению ↑

              Японский точечный массаж лица шиацу

              Шиацу–японская техника самомассажа, основанная на воздействии на жизненно важные точки с целью восстановления организма. Методика получила своё распространение ещё в середине XX века и не потеряла своей актуальности в настоящее время.

              Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

              Отличается простотой и возможностью использования самостоятельно в домашних условиях. Но салонная процедура у квалифицированного мастера стоит очень дорого.

              При помощи сеансов массажа Шиацу происходит восстановление энергетического баланса в организме, активизация физических и психических ресурсов.

              Преимущества точечного массажа Шиацу:

              • точечное воздействие способствует активизации восстановительных процессов, как в определённых зонах, так и во всём организме;
              • заметные улучшения уже после первого сеанса;
              • используется для лечения головных болей, болей в пояснице, в спине, диареи, запоров, стрессовых состояний;
              • массаж снимает эмоциональное напряжение, способствует сглаживанию стрессовых состояний, привносит умиротворение и душевный покой.
              • Точечный массаж Шиацу противопоказан, если есть в наличии:

                • заболевания сосудов с проявлениями гематомы;
                • туберкулёз на 3-ей и 4-ой стадиях;
                • кожные новообразования;
                • инфекционные заболевания;
                • повышенное внутричерепное давление;
                • заболевания кожи и аллергические реакции;
                • требующие оперативного лечения нарушения опорно-двигательного аппарата;
                • открытые раны на коже.
                • Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

                  Особенности подготовки к процедуре:

                  • на первом подготовительном этапе нужно провести очищение кожи лица любым средством, также для этих целей можно использовать травяные настои или мягкие натуральные скрабы;

                  • далее, нужно добиться расширения сосудов и пор кожи лица путём распаривания лица компрессом или над паровой ванночкой;

                  • для большего эффекта нанести на подготовленное лицо увлажняющий или витаминный крем.

                  Основные правила Шиацу, которым нужно следовать при проведении массажа самостоятельно:

                  • Нажатие нужно совершать соединёнными вместе средним, указательными безымянным пальцами, иногда в работу включать большие пальцы;
                  • надавливание производится с такой силой, чтобы ощущалась лёгкая боль;
                  • Движения при массаже должны быть лёгкими и неторопливыми, давление — направленным строго под прямым углом, не допускающим растягивания и смещения кожи;
                  • время надавливания — от 5 до 7 секунд в зависимости от толщины кожи;
                  • при каждом сеансе массажа выбираются точки в зависимости от цели и желаемого результата.
                  • Обратите внимание! Достаточно каждое утро в течение 15 минут интенсивно надавливать на каждую пару основных точек по 5-7 секунд, чтобы лицо приняло свежий и здоровый внешний вид.

                    На теле человека расположено много активных точек, отвечающих за важные функции организма. Но если массаж Шиацу применяется в целях омоложения и достижения эффекта лифтинга, то используются три основные точки:

                    Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

                    1. Королевская точка Тенйо – для избавления от отёков на лице и шее, для выравнивания тона лица.

                    2. Королевская точка Корёо – для подтягивания контура лица и разглаживания морщин.

                    3. Королевская точка Соккоко – для видимого эффекта подтяжки кожи.

                    к оглавлению ↑

                    Японский массаж лица Кобидо

                    Техника массажа Кобидо, также пришедшего из Японии, – ещё одна альтернатива дорогим антивозрастным салонным процедурам.

                    При постоянном использовании этой техники можно достичь заметного омолаживающего эффекта, основанного на восстановлении кожи на клеточном уровне.

                    Эффект от массажа в технике Кобидо заключён в его названии: в переводе с японского — «образ красоты».

                    Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

                    Техника предназначалась гейшам для поддержания молодости и цветущего внешнего вида. Массаж состоит из пощипываний, разминаний, растираний и поглаживаний кожи. Но при этом нужно быть аккуратным, чтобы в результате не пострадал подкожный эпителий.

                    Создатели техники массажа Кобидо утверждают, что на теле человека имеются линии, отвечающие за функционирование внутренних органов.

                    Массируя эти линии, активизируется работа органов и ускоряется метаболизм. Это способствует быстрому выведению из организма продуктов жизнедеятельности.

                    Сразу после первого сеанса клетки кожи начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, что повышает упругость кожи и заметно подтягивает контуры лица.

                    к оглавлению ↑

                    Этапы проведения процедуры

                    1. Подготовительный.

                    В ходе подготовки лицо очищается, разогревается, обрабатывается скрабом для удаления ороговевших частиц и жира. Затем наносится увлажняющий крем.

                    Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео (русская озвучка)

                    2. Активный.

                    Сначала круговыми движениями, совершаемыми подушечками пальцев, проводится разминка. Затем кончиками пальцев совершаются надавливания с одновременным осторожным смещением кожи. После того, как будет обработано всё лицо, начинается массаж по основным линиям.

                    Как у любой процедуры, у массажа Кобидо есть противопоказания: период реабилитации после косметических операций, травмы шейного отдела позвоночника, беременность и различные инфекции.

                    Японские техники для массажа лица можно применять женщинам всех возрастов. Для молодой кожи это прекрасное средство для поддержания здорового и цветущего внешнего вида, а для зрелой кожи – способ избавиться от ранних возрастных изменений.

                    Японский массаж кобидо — уникальная техника Кобидо:

                    к оглавлению ↑

                    Отзывы

7 комментариев

  1. Светлана

    Изучила технику Зоган и делала массаж самостоятельно в течение 3-х месяцев. Результат просто меня потряс: лицо стало таким, как было 15 лет назад. Я никогда не соглашусь на подтяжки и ботокс, потому что знаю другой эффективный способ помолодеть.

  2. Татьяна

    Делала японский массаж в салоне. Очень боялась, что не получу желаемого эффекта. Но после первых процедур кожа лица помолодела и засияла внутренней красотой. Рекомендую женщинам старше 40 лет.

  3. Знакомый косметолог посоветовал массаж от морщин по японской методике. Я согласилась и сделала 10 сеансов. Результатом была довольна, но через месяц заметила появление морщин снова. Думаю, что эффект устойчивее при регулярном посещении массажиста.

  4. Прочитала книгу о японском массаже и решила провести несколько процедур самостоятельно. Сначала не получалось, но при постоянной тренировке движения стали уверенными. Эффект стал заметен после первых 5-ти процедур. Продолжаю самомассаж регулярно, новые морщины не появляются, а старые бесследно исчезли.

  5. Марьяна

    Делала японский массаж в салоне с акцентом на область двойного подбородка. Кожа лица подтянулась, стала упругой, двойной подбородок стал меньше, но совсем не исчез. На кожу лица массаж оказывает омолаживающее воздействие, но полностью все проблемы не решает. Думаю, что начинать такой массаж нужно было в более раннем возрасте.

  6. Марьяна

    Делала японский массаж в салоне с акцентом на область двойного подбородка. Кожа лица подтянулась, стала упругой, двойной подбородок стал меньше, но совсем не исчез. На кожу лица массаж оказывает омолаживающее воздействие, но полностью все проблемы не решает. Думаю, что начинать такой массаж нужно было в более раннем возрасте.

  7. Делала японский массаж в салоне с акцентом на область двойного подбородка. Кожа лица подтянулась, стала упругой, двойной подбородок стал меньше, но совсем не исчез. На кожу лица массаж оказывает омолаживающее воздействие, но полностью все проблемы не решает. Думаю, что начинать такой массаж нужно было в более раннем возрасте.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*