Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

Более доступного средства красоты, чем овсяная каша, подслащённая мёдом, с фруктами, семенами льна или тыквы – нет.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы;
► Показания, противопоказания, подготовка к очищению;
► Рецепты с овсом для очищения, лечения;
► Отзывы об овсяной чистке.

Также полезен овес для очищения организма (рецепты, отзывы читайте ниже).

Его активно используют при истощении (эмоциональном или физическом), лечении болезней всех органов человека, восполнении витаминов (А, E, РР, группа В [1, 2, 3, 6, 9], Н) и всех микроэлементов, включая основные: калий, кальций, железо, йод, фтор, фосфор.

Исследователи подтвердили способность этого злака выводить из организма токсины, шлаки.

Согласно отзывам докторов и потребителей, наиболее действенны овсяные отвары, принимаемые курсом.

Показания, противопоказания, подготовка к очищению

Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

Злак очищает стенки сосудов, восстанавливает уровень сахара, очищает ЖКТ, пищеварительную систему, почки, лёгкие. Его много столетий использует народ для лечения.

Показания для применения:

  • простуда, ОРВИ, грипп;
  • песок в почках;
  • диабет;
  • гипертония (начальная стадия);
  • для очистки организма (все системы).
  • Противопоказания:

    • холецистит;
    • обострение хронических заболеваний;
    • аллергия на глютен;
    • камни желчного пузыря;
    • мочекаменная болезнь;
    • тяжёлая степень заболеваний почек, печени, сердца;
    • подагра;
    • повышенная кислотность.
    • Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

      Овес для очищения организма применяется при простудах, песке в почках, диабете, гипертонии

      Если у человека нет противопоказаний к овсу или для очищения им организма, мы изложим рецепты, о которых отзывы положительны. Перед очисткой рекомендуется подготовить себя, отрегулировав режим дня, рацион.

      2-х недельная подготовка:

      1. Режим сна: в одно и то же время ложитесь спать и просыпайтесь.

      2. Делайте утреннюю гимнастику.

      3. Ежедневно за полчаса до еды выпивайте по 0.2 л воды, добавив лимонный сок.

      4. Режим питания (диета):

      • завтрак: овсяная каша с маслом и отрубями;
      • второй завтрак: ягоды, овощи или фрукты;
      • обед: овощной суп, гарнир (бобовые);
      • полдник: сухофрукты, орехи либо свежие фрукты, узвар;
      • ужин: тушеные овощи либо овощной салат;
      • на ночь выпить кефир низкого содержания жирности.
      • При длительном использовании обязателен перерыв между курсами лечения либо чистки.

        Рецепты с овсом для очищения, лечения

        Подготовка зёрен перед приготовлением: целый неочищенный овёс моют вначале тёплой, затем промывают прохладной водой.

        Овсяная каша. Проходят 10-тидневный курс. Придаёт сил, восполняет полезные вещества в организме, омолаживает ткани, очищает. Употребляют только полужидкую овсяную кашу, приготовленную в несолёной воде. Запить разрешается по истечении 30 минут.

        Кисель из овса. Зерно заливают водой (1:5), накрывают крышкой, кипятят на медленном огне либо томят в духовке 4 часа. Затем его следует процедить сквозь марлю и отжать. Полученную жидкость охладить, хранить не дольше 48 часов. Употреблять подогретым до температуры + 10-18°С ежедневно по 200 мл, добавив 50 мл кипятка и подсластив мёдом.

        Детям рецепт с овсом для очищения организма отличается (отзывы хорошие). Для киселя варят (томят) 2 часа полстакана зёрен в 800 мл вскипевшего молока под закрытой крышкой. Затем также цедят и отжимают. При употреблении добавляют горячее молоко, мёд.

        Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

        Овсяный кисель

        Овсяный отвар. Заливается водичкой (1 л) 200 г злака, варится 45 минут на медленном огне. Готовую жидкость охладить, процедить и отжать. Пить можно больше месяца, затем делают перерыв такой же длительности. Приём: выпить за день по 150 мл через 30 минут после еды.

        Квас из овса. Укрепляет иммунитет, выводит токсины, шлаки, восстанавливает силы, необходимое количество витаминов, зубную эмаль, укрепляет детские кости, спасает от бессонницы. Напиток рекомендуют для сердечников, диабетиков, гипертоников, для людей, желающих похудеть. На одной закваске можно делать до 15-ти порций кваса. Дегустируя каждый новый напиток, вы сами определитесь, когда следует поменять овёс.

        Ингредиенты на 3 литра воды:

        • очищенное зерно – 1 стакан;
        • сахар – 6 ч. л., с горкой;
        • 50 г немытого изюма.
        • Все компоненты смешивают, переливают в банку, оставляют в тёплом месте (комнатная температура не ниже + 18°С). Ёмкость накрывают марлей. Сливают жидкость через 3-5 суток, а оставшийся овёс вновь заливают водой и добавляют сахар. После брожения сливают получившийся квас и пьют в любое время.

          Первая слитая жидкость редко получается квасом, если вкус не соответствует, её отправляют в слив. При большой комнатной температуре жидкость может загустеть. Тогда для брожения закваску ставят в место попрохладнее, предварительно заменив воду с сахаром в банке.

          Овес для очищения организма (рецепты, отзывы прилагаются) применяют и с целью очистки от вредных накоплений печени, почек, лёгких.

          Печень очищают овсяными настоями или отварами, курс проводят в течение месяца. Следует брать только неочищенные зёрна.

          Овсяный отвар. На 1,5 л кипящей воды бросают 150 г овса, варят 20 минут, снимают с огня, укутывают и настаивают 2 часа. Курс – 2-4 недели. Пьют до еды (за полчаса) по 250-400 мл 3 раза в день.

          Овсяный настой. Настаивают 24 часа 100 г зёрен на 1000 мл холодной воды, процеживают. Принимают до еды 3 раза/день по 150 мл.

          Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

          Овсяная каша

          Почки и жёлчный мешок от песка чистят отваром с «мякотью» (перемолотыми на мясорубке сваренными зёрнами). На 3 литра воды кладут полулитровую банку овса, варят 3 часа, процеживают. Сваренные зёрна измельчают на мясорубке, добавляют в слитую жидкость и доливают литр кипяченой воды. Отвар выпивают за 2 дня. Хранится в холодильнике, а при принятии – размешивают, отливают стакан, слегка подогревают. Курс длится до 90 дней.

          В профилактических целях либо для лечения людям желательно очистить лёгкие. Курс длится неделю, на протяжении которой перед едой кушают овсяную кашу на молоке (500 мл мол./1 стакан овсянки – варить 60 мин на маленьком огне), перетёртую сквозь сито либо измельчённую блендером. Для завтрака, обеда и ужина готовят свежую порцию каши.

          Возможно появление кашля – так выходят вредные накопления, осевшие на поверхности лёгкого.

          Отзывы об овсяной чистке

          Различные отклики звучат в адрес овса. Одни боготворят отвары, другие хвалят настои, третьи – умываются овсяной водичкой (иногда сушит кожу). Меньше всего люди пользуются кашами (особенно теми рецептами, по которым долго готовят), но сознаются, что причиной отказа стала человеческая лень.

          После очистительного курса начинают лучше расти волосы, ногти становятся розовыми, кожа – нежнее. Исчезают сыпи, проблемы с пищеварительной системой, со сном, появляются новые силы для повседневной работы. Единственное «но»: злак следует употреблять курсом, с обязательным перерывом.

          Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы

          Перед приготовлением целый неочищенный овёс моют вначале тёплой, затем прохладной водой

          Мы изложили наиболее эффективные методы, где применяют овес для очищения организма. Рецепты и отзывы изложены в статье только от людей, прошедших курс очистки по рекомендациям специалистов.

          Нам и нашим читателям будет интересно и полезно прочесть Ваши рецепты и отзывы об овсяной чистке организма. Приглашаем Вас поделиться своим опытом в комментариях.

2 комментария

  1. Pingback: Natali

  2. Pingback: Ольга

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*