Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Овес – крупа-лекарь. Неудивительно, что многие уже давно лечатся и оздоровляют свой организм с помощью этого простого, недорого, но действенного продукта. Овес употребляют для чистки всего организма. Он может убирать токсины с крови, холестерин и даже рассасывает бляшки.

Помимо абсорбента, крупа выступает в роли помощника по защите иммунитета организма, успокаивает нервную систему, восстанавливает физические силы человека, так как имеет в себе ряд витаминов и минералов. Итак, сегодня в статье мы рассмотрим овес для очищения организма, рецепты и отзывы о котором вы также найдете ниже.

Овес – отличный лекарь

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Для того чтобы у вас не оставалось сомнений, следует ли употреблять овес для лечения организма, вначале укажем, какими же полезными свойствами обладает крупа.

В состав овса входят аминокислоты, калий, магний, множество минералов и витаминов, таких как: В9, В6, В2, В1, Е, РР.

Еще с давних пор отвары и настои на овсе применяются как лекарство с противовоспалительным, желчегонным и мочегонным действием. Также используют его до сих пор при многих кожных заболеваниях. При болезнях кишечника и желудка овес может смягчать болезненные симптомы.

Кроме того, клетчатка, входящая в состав крупы, мягко очищает весь наш организм, как от многих шлаков, так и токсинов. В этих случаях овес часто принимают в виде настоя или киселя.

Как использовать овес для очищения организма

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Очищение организма овсом рекомендуется врачами при гриппе и простудах

Помимо людей с противопоказаниями, которые будут описаны ниже, крупу можно использовать всем для оздоровления организма.

Настоятельно доктора рекомендуют употребление овса таким группам людей:

— с сахарным диабетом;

— с камнями в почках;

— с гипертонической болезнью;

— при простудах, гриппе.

Помимо этих случаев, с помощью крупы можно хорошо похудеть, очистить кишечник, печень и легкие.

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Очищение печени овсом, молоком и сметаной

Людям со следующими болезнями не рекомендуется очищение овсом:

— тяжелые болезни печени и почек;

— повышенная кислотность желудка;

— заболевания сердца;

— глютеновая недостаточность;

— камни в желчном пузыре.

Как вы видите, овес отлично подходит для очищения всего организма. Рассмотрим некоторые рецепты и отзывы уже испробовавших эффект продукта на себе.

Рецепты

Очистка печени

Проводится на протяжении тридцати дней. При приготовлении настоя следует брать неочищенные зерна крупы.

Для приготовления киселя нужно залить 300 г крупы половиной стакана нежирного кефира, добавить ложку сметаны. Всю образовавшуюся консистенцию нужно залить 2 литрами воды и расположить в теплом месте. Дать окислиться 3 дня, дальше отцедить и полученную консистенцию прокипятить на медленном огне. После остудить, поставить в холодильник. До еды выпивать половину стакана.

Для вывода желчи залить крупу холодной прокипяченной водой (1:10). Настоять нужно в течение одних суток. Употреблять полстакана перед едой.

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Овес с медом для очищения почек

Очистка почек

Возьмите 100 г крупы, далее залейте одним литром воды и прокипятите до момента, когда половина содержимого в кастрюле не выпарится. Дальше добавьте 2 ложки меда и кипятите еще 15 минут. Пейте процеженную настойку трижды в день по половине стакана.

Рецепт для похудения

Для сброса лишнего веса нужно придерживаться следующей овсяной диеты. 3 дня следует кушать только овсянку, которая готовится на воде без приправ и масла. Пережевывать кашу следует очень тщательно. Можно добавить мед, курагу, свежие фрукты.

Отзывы

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Овсяная диета — 3 дня есть только овсяную кашу на воде с медом, курагой или свежими фруктами

Мы рассмотрели овес для очищения организма, рецепты. Отзывы об употреблении этого продукта даны ниже.

Овес является одним из любимейших продуктов питания и абсорбентов для многих красавиц. Просмотрев отзывы в интернете, большая их часть отмечают только положительные стороны этого продукта. Многие девушки делают также из овсянки средство для умывания лица, которое отлично очищает кожу. На многих женских форумах крупа считается одним из лучших помощников по похудению.

Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы

Овсяная крупа обладает массой полезных свойств

Есть отзывы, которые не очень хвалят народное средство. У некоторых замечается сухость кожи после ее очищения овсянкой.

Каким рецептом воспользоваться – решать вам. Также, если вы уже практиковали на себе действие данного продукта, напишите свой отзыв, он будет полезен другим читателям.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*