Очищение льняной мукой с кефиром + Отзывы

Очищение организма стало одним из популярных способов для поддержания здоровья и молодости. Это действительно важно для организма, так как, очищаясь от вредных и ненужных веществ, он начинает работать лучше.

Способов очищения достаточно много, но в последнее время предпочитают выбирать народные средства. Одним из них является очищение льняной мукой с кефиром, отзывы о котором все чаще появляются в сети Интернет.

Свойства льняной муки

Очищение льняной мукой с кефиром + Отзывы

Льняная мука — хороший диетический продукт, содержащий витамины и минералы

Это средство, в основном, известно тем, кто занимается здоровым питанием. В широкой продаже его можно встретить не часто. Это хороший диетический продукт, который содержит много витаминов (A, B, E) и минеральных веществ (цинк, магний, калий, селен, натрий).

Отличительной особенностью муки считается содержание в ней полезных углеводов. Они не способствуют набору веса. Большое количество белка, клетчатки, жирных кислот, антиоксидантов делает ее незаменимой при похудении и улучшении работы кишечника и других органов.

Очищение льняной мукой с кефиром

Многие используют муку для выпекания, добавляя ее небольшое количество в тесто. Даже если употреблять такую выпечку ежедневно, количества полезных веществ будет недостаточно для очищения. Более того, передать свои полезные свойства продукт может, не подвергаясь значительной обработке. Но принимать его в первоначальном виде сложно.

Самый эффективный способ предложен диетологами – это очищение льняной мукой с кефиром. Отзывы от специалистов положительные, а рекомендации по применению достаточно легкие.

Очищение льняной мукой с кефиром + Отзывы

Кефир — это продукт, который улучшает работу кишечника

Смесь кефира с льняной мукой нужно пить один раз в день на завтрак или на ужин. Для приготовления берется один стакан кефира и столовая ложка порошка. Все перемешивается. Практически нейтральный вкус можно подсластить только медом.

Таким образом, действие двух продуктов, улучшающих работу кишечника и выводящих шлаки, взаимно усиливается. Кстати, калорийность продукта невысокая.

Очищение льняной мукой с кефиром + Отзывы

Самый эффективный способ очищения организма — это использование льняной муки и кефира

Употреблять эту смесь нужно в течение трех недель. Для разнообразия вкуса кефир можно заменить йогуртом без добавок и с низким процентом жирности.

Проводить очищение можно по более сложной, но гораздо более эффективной схеме, увеличивая соотношения муки в смеси. В течение первой недели в сто грамм кефира добавляют чайную ложку порошка, в течение второй – две чайные ложки. На третьей неделе увеличивают количество кисломолочного продукта до ста пятидесяти граммов, и порошка – до трех чайных ложек. Весь период приема смеси нужно соблюдать питьевой рацион.

Отзывы о пользе и вреде смеси

Об эффективном очищении льняной мукой с кефиром говорят отзывы многих людей, которые испытали это способ. Хотя диетологи утверждают, что смесь не имеет противопоказаний, медицинские специалисты доказывают обратное. Тем, кто имеет отложения камей в желчном пузыре и почках, стоит воздержаться от употребления продукта, так как камни могут закупорить протоки.

Во многих отзывах люди пишут о том, что продукт вызывал аллергию, способствовал набору веса и сбоям в работе кишечника. Причины таких побочных эффектов могут быть разными. Несмотря на общую безобидность препарата, лучше получить консультацию врача.  

Те, кто хотя бы раз попробовал вкус смеси, отмечают не только ее пользу, но и приятный вкус. Продукт действительно помогает кишечнику освобождаться от вредных продуктов, устраняя запоры. Действие ощущается уже после шести дней.

Очищение льняной мукой с кефиром + Отзывы

Отзывы об очищении льняной мукой и кефиром большей частью положительные

Некоторые люди для получения льняной муки перемалывают зерна льна. Это не совсем верно. В муке меньше масла, чем в зернах, поэтому набрать вес с таким питанием не получится, а избавиться от лишнего – легко.

Как отмечали женщины, после трех недель они становились стройнее и легче на три-пять килограмм. Важно было ничего не есть после приема продута в течение двух часов, иначе эффект был бы обратный.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*