Массаж живота вакуумной банкой

Каждая из представительниц прекрасного пола стремится выглядеть стройно. Хочется иметь осиную талию с отсутствием складок, и поэтому приходится прибегать к различным способам похудения, изнуряя себя чаще диетами.

Основной зоной отложения жира является область живота. Мало кто знает о том, как способна помочь справиться с этой нелегкой проблемой обычная вакуумная банка, только здесь необходима правильная техника владения ею.

Массаж живота вакуумной банкой является не сложной процедурой. Важно перед этим изучить все нюансы. Он заключается в создании притока большого количества крови к месту воздействия и усиления обменных процессов.

Виды банок для массажа

Тот материал, из которого изготавливается банка для массажа, влияет напрямую на ее конструкцию, эффект и применение:

Массаж живота вакуумной банкой

Силиконовые банки, самые простые в обращении. Для правильной установки требуется сжать ее, а для снятия — нажать на кожу вблизи ободка изделия.

  • Силиконовые банки, самые простые в обращении. Для правильной установки требуется сжать ее, а для снятия — нажать на кожу вблизи ободка изделия.
  • Пластиковые банки имеют наверху резиновую грушу, с помощью которой откачивается воздух. Кожа под вакуумом не должна приподниматься над поверхностью более 1,5 см, ведь несоблюдение этой рекомендации приведет к оставлению синяков в местах, где поставлены банки.
  • Резиновые банки имеют различный диаметр и поэтому идут в наборе. Перед постановкой банку следует опустить в теплую воду для получения ее эластичности.
  • Стеклянные изделия считаются самым классическим вариантом. Для создания вакуума необходимо внесение перед постановкой внутрь банки зажженной ваты. К тому же такой эффект создается и за счет толстых стенок емкости, которые придают форму банке.
  • Показания и противопоказания для проведения массажа банкой

    • Целюллит в области живота, боков и бедер.
    • Растяжки.
    • Дряблая кожа.
    • Кроме положительных эффектов, массаж живота при помощи вакуумной банки имеет и ограничения, о которых тоже важно помнить, чтобы процедура пошла не во вред. К ним относятся:

      Массаж живота вакуумной банкой

      Одним из показаний к массажу является целлюлит.

      • Послеродовый период менее 2 месяцев.
      • Грыжи живота.
      • Заболевания органов брюшной полости.
      • Беременность.
      • Поврежденная кожа живота.
      • Склонность к тромбозам.
      • Высокая температура тела.
      • Злокачественные новообразования.
      • Менструация.
      • Некоторые ограничения являются временными и перед выполнением массажа живота с помощью вакуумной банки необходимо проконсультироваться со специалистом.

        Рекомендации по выполнению процедуры

        Проводить массаж живота вакуумной банкой не сложно. После нескольких процедур получится выработать навык и уже более технично выполнять сеанс. Чтобы получить эффект и не навредить себе следует соблюсти некоторые правила:

        • Начинать массаж важно за час до начала еды и столько же после последнего приема пищи.
        • Перед массажем кожу на животе следует разогреть руками путем пощипывания, поглаживания по часовой стрелке. На нее можно нанести массажное масло или крем.
        • Как только кожа в месте воздействия станет горячей на ощупь, то можно приступать к массажу.
        • На кожу живота следует нанести масло для массажа, чтобы банка лучше скользила.
        • Начинать процедуру следует не в полную силу, и двигаться в направлении от нижнего угла живота.
        • Нельзя допускать появления сильной боли, ведь положительного эффекта такая процедура точно не принесет.
        • Ход процедуры заключается в следующем:

          • Выполнять массажные движения на животе вакуумной банкой следует только по специальным линиям и по ходу часовой стрелки. Выполняя беспорядочные движения, положительного эффекта не будет, да и потраченное время будет впустую.
          • Вся процедура не должна превышать 15-20 минут. На животе спустя 10 минут от начала массажа, следует выполнять движения, идущие от пупка к бокам.
          • По завершении сеанса, чтобы дольше сохранить эффект, нужно укутаться в плед или одеяло, а можно выпить еще и теплый чай. От приема пищи в течение часа следует воздержаться.

            Спустя несколько процедур становится заметным результат: кожа выглядит более упругая, а ее поверхность выравнивается. На протяжении нескольких дней не редко сохраняются покраснения после постановки банок или небольшие синяки.

            Массаж живота вакуумной банкой

            Выполнять массажные движения на животе вакуумной банкой следует только по специальным линиям и по ходу часовой стрелки.

            Баночный массаж считается очень эффективным не медикаментозным средством для борьбы с жировыми отложениями. Этот способ простой в применении и широко доступен. Удобно то, что выполняется массаж в домашних условиях и в любое удобное время.

            Для получения желаемого эффекта важно запастись терпением, ведь сеансы продлятся примерно месяц. Важно не пропускать их и проводить ежедневно, но иногда возможно делать и через день. По завершении месяца, процедуры разрешается выполнять 2-3 раза в неделю для сохранения полученного результата.

            К массажу банками можно подключить физические тренировки и обертывания с помощью различных средств. Это не только ускорит эффект, но и позволит сделать кожу более нежной и упругой.

            Также можете дополнительно регулярно выводить шлаки из организма, используя овес для очищения организма, отзывы и рецепты касательно которого вы можете изучить, пройдя по ссылке.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*