Как пить семя льна для очищения организма

Лён – это растение, которое достаточно длительное время верой и правдой служит человеку. Ему нашлось применение во многих сферах жизни.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Как пить семя льна для очищения организма;
► Как приготовиться;
► Способ употребления;
► Противопоказания к употреблению;
► Преимущества.

Семена льна ещё с самых давних времён использовались в лечебных целях. С его участием избавлялись от болезней, очищали организм и восстанавливали нормальное функционирование различных систем.

Это лечебное средство широко известно и популярно благодаря своей доступности и эффективности. Данный вариант оздоровления идеально подходит для любого бюджета, занимает мало место для хранения и требует минимум времени для приготовления. Итак, сегодня поговорим о том, как пить семя льна для очищения организма.

Как пить семя льна для очищения организма

Как пить семя льна для очищения организма

Благодаря клетчатке, микроэлементам и жирным кислотам, входящим в состав семян льна, организм избавляется от шлаков, токсин и солей, восполняя запасы полезных веществ.
Но подходить к подобной очистке, как и к любому вмешательству в деятельность системы, необходимо, усвоив некоторую информацию. Если всё выполнить правильно, то процесс оздоровления и омоложения организма пройдёт без усилий и стрессов.

Существуют определённые правила применения льняных семян для очищения организма.

Как приготовиться

Как пить семя льна для очищения организма

Льняное масло

Что необходимо учесть перед началом процесса очистки?
1. Прогревание всего организма. Данный этап очень важен для организма. Достигается он благодаря принятию горячих ванн, при посещении бани или сауны. Длится подобная процедура двадцать минут, после чего необходимо облить тело водой низкой температуры. Повторить процесс три-пять раз.
2. Переход на диетическое питание предполагает необходимость разгрузить организм. Кроме того, что важно знать, как пить семя льна для очищения организма, следует также исключить из рациона продукты питания, содержащие белки животного происхождения, жиры, сахар, выпечку, алкоголь, а отдать предпочтение фруктам, свежим или приготовленным на пару овощам. Можно кушать каши, заправляя их мёдом и орехами.
3. Подготовка системы пищеварения к употреблению семян льна.

Чтобы помочь организму адаптироваться, можно начать кушать по утрам по одной столовой ложке масла этого растения.

Способ употребления

В натуральном виде семена этого растения входят в состав многих рецептов. Из них полезны как отвары и смеси, так и настойки. Они прекрасно подходят как независимый продукт и как добавка к пище.

Но как принимать льняные семена, чтобы достигнуть результата и не навредить?

Наиболее оптимальная доза составляет около пятидесяти грамм.

При ежедневном употреблении можно использовать следующий рецепт:

— две столовые ложки ядер поместить в термос, залив кипятком (примерно 2 стакана) и закрыть на всю ночь. Если необходимая ёмкость отсутствует, то семена кипятят минут 30.

Применять необходимо перед началом еды по половине стакана.

Важно! Отвар придётся готовить каждое утро, поскольку в несвежем виде он теряет целебные свойства.

Период очищения длится десять дней.

В этот период организму нужно много воды, а вам стремиться к тому, чтобы организм не испытывал недостатка в отдыхе, не переутомлялся и избегал ситуаций стресса.

Противопоказания к употреблению

Как пить семя льна для очищения организма

Отвар из семян льна

Несмотря на все перечисленные выше преимущества, проводить самостоятельно лечение не рекомендуется. Как пить льняное семя для очищения организма, должен посоветовать настоящий специалист.

Подобный способ оздоровления организма запрещён:
1. При подозрении на желчегонную болезнь.
2. В период кормления грудью.
3. В момент, когда женщина находится в состоянии беременности.
4. Если есть аллергическая реакция на орехи и содержащийся в яйце белок – может возникнуть отторгающая реакция.

5. Склонные к диарее люди должны внимательно отнестись к подобного рода экспериментам, поскольку семена льна имеют слабительный эффект.

Преимущества

1. Восстанавливается функция кишечника, надпочечников, почек и эндокринной системы.
2. У людей, страдающих диабетом, аллергией, гипертонией и бронхиальной астмой, при длительном употреблении наступает улучшение состояния.
3. Снижается холестерин в крови, и очищаются сосуды.

Как пить семя льна для очищения организма

Семена льна

Главное, что необходимо учесть в данной методике, – это правильное соблюдение дозы.

И если у вас есть сомнения, то обязательно перед употреблением получите консультацию специалиста.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*