Как пить льняное масло для очищения организма

Проблема с нарушением обмена веществ – «головная боль» многих людей. И каждый решает ее по-своему.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Как пить льняное масло для очищения организма;
► Лен обыкновенный;
► Польза масла;
►Худеем с маслом;
► Как пить льняное масло для очищения организма.

Среди множества рецептов можно увидеть и растительные компоненты (например, лен). Но не все знают, каким образом их лучше использовать.

Мы же поговорим о том, как пить льняное масло для очищения организма.

Лен обыкновенный

Как пить льняное масло для очищения организма

Семена льна

Лен, пожалуй, одна из древнейших культур, известных славянским народам. Его использовали в прядении и изготавливали из него масло. Польза же для человеческого организма находится в семенах.

Почти половину состава плодов занимает высыхающее жирное масло. Вторым немаловажным компонентом является белок. Вся остальная доля приходится на вещества слизистые, витамины, линамарин гликозид, кислоты органические и т.д.

Препараты, получаемые из семян льна, имеют слабительное, антивоспалительное, обволакивающее действие. Особенно полезно льняное масло, которое можно применять и наружно для лечения ожогов, и внутрь, когда возникают проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Рекомендуется вводить в рацион масло льна страдающим циррозом печени, гепатитом, сахарным диабетом, атеросклерозом, ишемией.

Помимо этого хорошо помогает средство и в косметологии, а также в уходе за своей фигурой.

Польза масла

Как пить льняное масло для очищения организма

Льняное масло

Прежде чем обсуждать вопрос, как пить льняное масло для очищения организма, следует выяснить, какое влияние вообще оказывает продукт на органы человека:

  • Содержащиеся в масле жирные кислоты серии Омега способствуют активизации в организме процессов обмена.
  • Благодаря маслу снижается холестериновый уровень.
  • И как следствие – укрепляются и становятся эластичными кровеносные сосуды.
  • Идет отличное очищение организма от поселившихся там паразитов.
  • Женщинам не стоит игнорировать в пище льняное масло – оно помогает наладить гормональный баланс.
  • Проявляя все эти действия, продукт становится ценным компонентом при похудении.

    Худеем с маслом

    Задавшись целью похудеть, женщины и мужчины выискивают способ сначала очистить организм. В варианте с маслом льна все обстоит гораздо проще. Употребляя его в пищу, можно сразу «убить двух зайцев» – очищая организм, продукт сразу же запускает процесс похудения:

    • Свойство любого растительного жира – не откладываться в организме, а участвовать в обменных процессах. Так же ведет себя и льняной продукт. Он весь имеющийся в организме жирок расщепляет на воду и глицерин, которые выводятся наружу естественным путем. В данном случае лен сыграл роль катализатора.
    • Продукт способствует выведению токсинов и шлаков, осевших на стенках кишечника. Сразу же наблюдается нормализация кровяного давления, у человека поднимаются настроение и работоспособность, он начинает молодеть на глазах.
    • Помогает масло и унять аппетит, особенно если «жор» проявляется перед сном.
    • Обсудив особенности продукта, можно поговорить и о том, как правильно употреблять продукт, чтобы очиститься.

      Как пить льняное масло для очищения организма

      Как пить льняное масло для очищения организма

      Как пить льняное масло для очищения организма

      Для очищающих процедур рекомендуется принимать масло льна дважды в сутки, придерживаясь нижеописанных рекомендаций.

      • Проснувшись поутру, следует сначала принять 1 ч.л. продукта, запив целым стаканом кипяченой воды. И только потом приступайте к своим привычным делам. Завтрак же придется отложить минут на 20-30, чтобы масло успело дойти до желудка.

      • А вот вечером действовать нужно в обратном порядке – сначала ужин, а через полчаса масло.

      • Если же засиживаетесь допоздна с работой, может проявиться чувство голода. Его заглушит 1 дес.л. продукта, принятая за 30 мин до сна.

      • Чтобы активизировать продукт на очищение, желательно запивать его горячей водой. Но поначалу это не всем удается – нужна привыкаемость. Тогда начать следует с комнатной температуры, постепенно переходя на кипяток. В более запущенных случаях можно (также постепенно) подвести разовый прием до 1 ст.л. Но здесь придется учитывать специфику работы кишечника.

        Продукт этот можно использовать и как компонент обычного меню, заправляя им салаты и каши. А вот готовить на данном жиру не стоит – под воздействием высоких температур масло теряет свои свойства.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*