Диета Пегано при псориазе (меню на неделю)

Кожные заболевания бывают разного характера. Некоторые легко поддаются медикаментозному воздействию, с другими людям приходится жить десятилетиями. На развитие болезней во многом влияет питание, поступающее в организм.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Диета Пегано при псориазе (меню на неделю);
► Что такое псориаз?;
► О диете Пегано;
► Особенности диеты Пегано при псориазе;
► Основной перечень продуктов;
► Недельное меню диеты Пегано при псориазе.

Диета Пегано при псориазе (меню на неделю)

На развитие болезней во многом влияет питание, поступающее в организм

Известно много подтверждений того факта, что изменение рациона питания в лучшую сторону способствовало излечению, либо уменьшению симптоматики того или иного заболевания. Это имеет логическое объяснение: организм избавляется от накопившихся за многие годы шлаков, сбалансированное питание способствует нормализации функционального состояния систем организма, вследствие чего улучшается состав крови и других жидких сред организма, к тканям и органам поступает больше кислорода, других необходимых и полезных веществ.

Так, например, оказывает благотворное воздействие диета Пегано при псориазе (меню на неделю приведено ниже).

Что такое псориаз?

С этим кожным заболеванием не все так понятно. Проявляется псориаз по-разному, неизвестно откуда берется и почти не поддается лечению. Достоверно только можно сказать, что это не инфекционная болезнь и никоим образом не передается окружающим. Хотя до 19 века псориаз рассматривался, как разновидность лепры.

Факторы, стимулирующие появление кожных воспалений, определить до сих пор не удалось. Не подтвердилась пока что и теория о наследственности. Стеариноподобные пятна, красные бугорки ложных капилляров и другие виды воспалений проявиться могут на любом участке, захватывая, помимо кожи и пластины ногтей.

Как неожиданно появившись, точно также пятна могут и спрятаться, выжидая более благоприятного периода, чтобы снова показаться «на глаза». Поэтому врачи в большей мере связывают характер псориаза с особенностями человеческого организма. По одной из гипотез считается, что болезнь эта сродни живому организму, который следует правильно подпитывать. Среди множества предложений диета Пегано считается лучшей при псориазе.

Меню ее рассчитано на неделю, и требует неукоснительного соблюдения.

О диете Пегано

Диета Пегано при псориазе (меню на неделю)

Подбираться рацион должен индивидуально каждому больному с учетом степени псориаза

Разработал данный рацион американский ученый Пегано, взяв за основу щелочно-кислотный баланс, который следует поддерживать в организме. Ежедневно больной должен принимать с пищей в большей мере щелочесодержащих продуктов (до 80%). Остальная доля (20%) отводится кислотной еде.

Помогают образовывать щелочь многие ягоды, фрукты (исключение составляют те, что имеют кислый вкус) и овощи, не содержащие в большом количестве белок и углеводы. Остальные продукты придется ограничить в рационе людям, страдающим псориазом.

Что касается кислотности, то основными источниками этого образования считаются белки, жиры, сахара, крахмал. Это мясные продукты, рыбные, масло, бобовые, картофель. Не желательно их совмещение между собой в одних блюдах.

Диета Пегано при псориазе рассматривает меню на неделю в зависимости от участков поражения тела:

  1. Помимо открытых зон кожи поражаться может и волосяная часть головы. Диетолог считает, что из рациона следует исключить продукты, раздражающие печень и желудочно-кишечный тракт. Это, как правило, соленые, жирные, копченые и острые продукты.
  2. Если псориазом попорчены ногтевые пластины, то продукты следует распределять таким образом, чтобы пропорциональное отношение кислот к щелочам составляло 1:3.
  3. Когда наступает обострение болезни, меню на неделю при псориазе (диета Пегано) должно соблюдаться еще более строго. Полагается добавить очистительные клизмы и увеличить прием жидкостей.
  4. Детям, страдающим псориазом, меню следует подобрать таким образом, чтобы сбалансированность была нацелена, в первую очередь, на укрепление иммунитета. Кстати, у детей на развитие болезни может повлиять табачный дым.

Только соблюдая принципы баланса, можно влиять на болезнь посредством питания.

Следует также рассмотреть вопрос о дополнительном приеме витаминных препаратов, но только после консультации с врачом. Некоторые витамины могут не подойти пациентам с псориазом. Поэтому надо обязательно выяснить, какие продукты содержат те средства, что необходимы таким больным. Например, в каких продуктах содержится витамин В5 можно узнать, перейдя по ссылке на необходимый сайт.

Особенности диеты Пегано при псориазе

Как указывает Пегано, его диета благотворно сказывается на развитии болезни, а также позволяет снять обострения. Подбираться рацион должен индивидуально каждому больному с учетом степени псориаза. Страшиться данного меню не стоит, т.к. у него есть ряд преимуществ:

  • Кожа, действительно, принимает здоровый вид.

  • Приходит в норму работа кишечника.

  • Действует диета достаточно быстро и результативно.

  • Большое обилие растительной пищи обогащает организм витаминами и полезными минерала.

  • Вода (родниковая или отфильтрованная) помогает очистить органы от токсинов и шлаков.

  • Мечтающим постройнеть диета придется по вкусу – она помогает сбросить лишние килограммы.

  • Конечно, придется пожертвовать полным отказом от сладостей. Да и придерживаться диеты нужно достаточно длительное время (а некоторым постоянно), чтобы избавиться от болезни.

    Диета Пегано при псориазе (меню на неделю) имеет и свои противопоказания. Так как из рациона исключены продукты, влияющие на кровяную циркуляцию, и поддерживающие в нормальном состоянии сосуды, то данное меню не приемлемо людям с заболеваниями сердца и гипертоникам.

    Становятся табу также всевозможные болезни нервной системы.

    Основной перечень продуктов

    Диета Пегано при псориазе (меню на неделю)

    Цель диеты – разнообразить меню растительной пищей и ограничиться в употреблении молочных, животных продуктов и сахара

    Чтобы знать, какими продуктами следует забить холодильник тем, кто страдает псориазом, стоит рассмотреть нижеприведенную таблицу. В ней же имеется и перечень запрещенной еды, от которой нужно отказаться, даже если она относится к разряду любимых.

    Диета Пегано при псориазе (меню на неделю)

    Таблица разрешенных и запрещенных продуктов при псориазе


    Следуя этой таблице, можно составить меню для себя самостоятельно, но лучше, если в основе будет лежать сама диета Пегано при псориазе (меню на неделю).

    Недельное меню диеты Пегано при псориазе

    Чтобы наладить при псориазе обмен веществ, необходимо предупредить с помощью питания нарушения белковые и жировые. Поэтому цель диеты – разнообразить меню растительной пищей и ограничиться в употреблении молочных, животных продуктов и сахара.

    Примерное меню по Пегано разбито, в основном, на 5-тикратные трапезы, которые можно вкратце представить в таком виде:

    1. Завтраки представляют собой каши на воде (тыквенная с рисом, овсянка на воде), а также супы-пюре либо салаты овощные. В один день это можно дополнить фруктами, в другой – курагой, в третий – бананом и т.п. Соки долждны быть светлые, а чаи можно чередовать – черный, зеленый, травяной.
    2. Предполагается диетой и второй завтрак (ленч). Это, в основном, бананы, груши или яблоки. Если напитки, то – сок, компот или кисель.
    3. В обед полагается вкушать борщи или супы без мяса. Как вариант – окрошка или гречневая каша. К ним полагаются либо паровые котлеты, либо запеченная рыба, либо отварная говядина (птица). Могут также быть запеченные овощи либо салаты без заправки, а также нежирный сыр. Из напитков опять же соки или чаи.
    4. На полдник следует скушать банан либо выпить стакан кефира, яблочного сока либо киселя.
    5. Ужин – это небольшие порции легких супов или каш, а также салатов или тушеных грибов. Можно съесть в дополнение кусочек отварной рыбы и все запить отваром шиповника, травяным или обычным чаем.

    Все порции нужно делать мелкими, чтобы организм слишком не перегружать. Не стоит исключать из рациона хлеб (кроме белого), т.к. организму необходима клетчатка. Но за один присест съедается не более 2-х небольших ломтиков.

    Переходя на диету, предлагаемую Пегано для лечения псориаза, следует проконсультироваться еще и с дерматологом. Ведь одними продуктами здоровье не восстановить – необходимы еще медицинские назначения. Но, перейдя на описанное меню, результат лицезреть можно будет уже дней через 20.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*