Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

При грудном вскармливании переход грудничка на прикорм продуктами является сложным периодом, для этого по месяцам разрабатывается рацион. Это время, когда необходимо выполнить задачу по достаточному питанию младенца.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании;
► Принципы питания;
► Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании;
► Прикорм годовалого малыша;
► Когда грудничок болеет.

Дополнительное меню должно подаваться своевременно, в нужном количестве, частоте, последовательности и быть разнообразным. Такое питание обогащает потребности организма, его называют адекватным прикормом.

Итак, каким должен быть прикорм грудника по месяцам при грудном вскармливании?

Принципы питания

Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

Адекватность зависит не только от разных продуктов, здесь важно соблюсти отзывчивость в кормлении, а именно: реагировать на «голодные» знаки малыша или побуждать его к еде. Для ребенка важно как, когда, где и кем подается еда, он нуждается в неторопливом, терпеливом, поощрительном кормлении.

Время приема пищи – это период обучения, заботы и близкого контакта (сведите к минимуму отвлекающие предметы).

Прикорм в дополнение к вскармливанию подается таким образом: с 6 до 8 месяцев – 3 раза/день, с 8-ми до года 4 раза/день + двухразовые питательные перекусы (хлеб с маслом или фрукты). Закуски применяют между приемами пищи, как правило, самостоятельным образом.

Период с рождения до двух лет называют «критическим окном» оптимального роста, здоровья и поведенческого развития ребенка, фундамент этому – питание.

Для благополучной жизнедеятельности грудничку составляется план на месяц (только при грудном вскармливании и надлежащей схеме прикорма развиваются умственные качества и моторный прогресс).

В противном случае, будущая перспектива окажется печальной: пищевой дефицит нарушит интеллектуальную область, работоспособность, репродуктивные качества, общее состояние здоровья или иммунную систему.

Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

Введение прикорма объединяет общее правило – санитарно-гигиеническая практика: безопасное хранение, приготовление, стерильность во всех касающихся аспектах (руки, предметы посуды). Важно не забывать: пик желудочно-кишечных заболеваний возрастает с полугодовалого возраста, то есть с нововведениями.

Дополнительные витамины? По мере необходимости. Материнская недостаточность питания влияет на концентрацию грудного молока, а с ним и витаминов. Улучшение рациона матери, обычно задача №1. Обогащенные продукты и витаминно-минеральный комплекс удовлетворят растущий организм. Нужно знать: вегетарианская диета не подходит для грудного вскармливания.

Главные составляющие части прикорма (железо 97%, цинк 86%, фосфор 81%, магний 76%, натрий 73%, кальций 72%) должны присутствовать ежедневно или как можно чаще.

Основные продукты питания:

  • мясо/птица/рыба/яйца;
  • фрукты/овощи, богатые витамином А, С, Е;
  • продукты с достаточным содержанием жира (незаменимые жирные кислоты, способствуют усвоению витаминов, повышают энергию, работают над сенсорными качествами). Важно учитывать потенциал жира с общей питательностью рациона (например, чайную ложку масла на сто грамм каши);
  • молочное: сыр/йогурт/сухое молоко – его хорошо смешивать с кашей.
  • Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

    Прикорм грудничкам начинают давать в 6 месяцев — вначале овощи, а именно кабачок

    Глобально разнообразят диетический рецепт (рибофлавин, ниацин, тиамин, фолиевая кислота, йод и селен). Включите в меню ферментированные продукты, они дополнят питательные вещества и снизят риск заражения микробами. Постепенно увеличивайте консистенцию продуктов и их разнообразие. Помните, младенцы могут есть и протертую, и полутвердую пищу.

    Что исключить из рациона малыша?

    • орехи, виноград, сырая морковь (случайное попадание в трахею, может вызвать удушье);
    • напитки низкого значения чай, кофе (создают помехи в усвоении железа), сладкая сахарная вода (снижает аппетит, вызывает жидкий стул);
    • соль, соевый соус, сахар, мед (связан со случаями ботулизма, его лучше отсрочить до года).
    • Дети, с аллергической семейной историей, не должны получать молоко до одного года, яйцо до 2-х лет, орехи/рыбу до 3-х лет (отклонив эти продукты, вы снизите риск аллергии и диатеза).

      Так, прикорм грудничка по месяцам (при грудном вскармливании) представляет собой консистенцию, разновидность, энергетическую ценность:

      6 месяцев (220 ккал/день)

      В первый период принято подавать овощи (один вид на 2-3 дня), малышам с низким весом готовят немолочные каши. Как вариант, можно выбрать продукт на усмотрение, но после очередного нововведения следите за реакцией (диарея, сыпь, рвота).

      При составлении меню по месяцам учитывайте, что до 11 месяцев прикорм грудничка только дополняет, но не заменяет грудное вскармливание. Первые 30 дней – консистенция пюре.

      • вареные/приготовленные на пару овощи (тыква, морковь, кабачок, капуста, банан, репа, картофель, горох);
      • запеченные фрукты (груши, сливы, персики);
      • рисовые хлопья, овсяная каша;
      • 7 месяцев (220 ккал/день)

        • консистенция мягкая, густая;
        • каша, рис, бобовые, картофель, рыба, яйцо, овощи, масло + еда предыдущего месяца;
        • 8 месяцев (220 ккал)

          • от пюре до рубленой пищи;
          • мясо/птица/рыба/перепелиный желток;
          • Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

            Мясо (индюшатина, курятина или крольчатина, т. е. диетическое) вводят в рацион с 7 мсяцев

            9 месяцев (300 ккал)

            • творог, сметана, йогурт, кефир (вечером, за два часа перед сном);
            • 10 месяцев (300 ккал)

              • свежие ягоды и фрукты 100 гр/день (груша, яблоко, чернослив);
              • 11-12 месяцев (300 ккал)

                В этом возрасте у младенцев относительно высокая скорость метаболизма. Теперь они могут кушать все: кашу с фруктами, творожную запеканку, курагу, изюм, фрикадельки, овощное рагу. Нужно помнить, еда уже не перетирается, но измельчается (привыкнув к пюре, малыш будет неумело кушать, например, в детском саду). Это время, когда ребенок учится жевать пищу.

                Продолжайте частое кормление грудью, в том числе и ночное. Полноценный прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании играет значительную роль: предотвращает низкорослость мальчиков и репродуктивное неблагополучие девочек.

                Данные проблемы не обернуть вспять, все это закладывается с 6 до 24 месяцев.

                Прикорм годовалого малыша

                Обязательные ежедневные калории должны быть равны 550-ти.

                Общая рекомендация: с годовалого возраста давайте не более 700 гр/день грудного молока, остальная еда – прикорм (когда в рационе доминирует молоко, ребенок уязвим к железодефицитной анемии). Начинайте давать питье не из бутылки.

                Меню на день:

                • завтрак (запеченное пюре из ежевики и яблока две ст. л. + полчашки овсяной каши + полчашки йогурта);
                • закуска I (сыр 50 гр + цельнозерновой хлеб + кефир 100 гр);
                • обед (фарш куриный на пару 50 гр + фасоль с помидорами две ст. л. + масло одну ложку + желтый перец на пару 2 ст. л. + половина банана + вода);
                • закуска II (ломтик хлеба, пропитанный оливковым маслом + свежие/мороженые ягоды 120 гр + кефир);
                • ужин (рыбный фарш на пару 50 гр + картофельное пюре + сметана + зеленый горошек + пюре из яблок + кефир).
                • Когда грудничок болеет

                  Прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании

                  Творог в меню грудного ребенка появляется с 9 месяцев

                   

                  В период болезни потребность в питье часто выше, чем обычно. Больные дети предпочитают грудное молоко, поэтому частое грудное вскармливание желательно. Несмотря на потерянный аппетит, продолжайте прикорм, поддерживайте уровень питательных веществ. Дополнительная пища быстро восстановит потерянный вес и силы. Поощряйте мягкой, аппетитной, любимой пищей.

                  Вводите дополнительное питание по времени, терпеливо и полноценно, тогда приготовленная с любовью вкусная еда укрепит развитие растущего организма.

                  Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*