Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду

Приход малыша в детское дошкольное учреждение означает начало новой и интересной жизни. Смена обстановки, новые и незнакомые лица заставляют чувствовать ребенка себя неуютно, что сильно сказывается на его настроении.

Период адаптации к новым местам влечет за собой нарушения сна, капризность, потерю аппетита и неуравновешенное поведение.

Для чего это нужно

В этот момент очень важно установить связь с ребенком, привить любовь к людям, природе, научить проявлять творческие способности, увлекаться культурой и быть знакомым с человеческими ценностями.

Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду

Немаловажным моментом является приобщение к спорту и различным физическим упражнениям.

Немаловажным моментом является приобщение к спорту и различным физическим упражнениям. Ребенок с малых лет должен понимать, что следить за своим здоровьем обязан каждый человек на планете. Популярными в наши дни стали нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду.

В последние годы здоровье детей дошкольников оставляет желать лучшего. Численность больных деток стремительно растет. Почти каждый второй малыш страдает заболеваниями глаз и заметно отстает в физическом развитии.

Ужасающая цифра, практически 50%, это детки с хроническими заболеваниями. Именно поэтому в работу педагогов были внедрены нетрадиционные методы оздоровления детей в детских садах.

Пример программы нетрадиционных методов оздоровления

Для эффективности результатов рекомендовано проводить профилактические и оздоровительные программы совместно с родителями малыша. Из наиболее распространенных нетрадиционных методов оздоровления детей в детском саду были выбраны и согласованы с родителями следующие процедуры:

  • Закаливание;
  • Активные физические упражнения;
  • Диетическое питание;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Тренировки в различных спортивных секциях (при дошкольном учреждении);
  • Гимнастика конечностей;
  • Аутотренинг.
    Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду

    Культурно развивают различные игры и мероприятия.

  • Из культурно-развивающих программ, наиболее оптимальными для развития являются:

    • Тематические прогулки на природе;
    • Экскурсии;
    • Различные соревнования;
    • Праздничные мероприятия;
    • Эстафеты со сказочными героями;
    • Игры на быстроту реакции;
    • Шуточный бег («Какая из черепашек быстрее доберется до финишной линии?») и т.п.
    • Вместе с родителями должны быть согласованы процедуры по закаливанию детей, как в стенах дошкольного учреждения, так и дома. Такие процедуры подходят для деток со сниженным иммунитетом и помогают ребенку адаптироваться к окружающей среде. Здесь были выбраны следующие манипуляции:

      • Закаливание носовых пазух и носоглотки с применением чеснока. (Зубок чеснока натереть на терке и залить 250 мл теплой кипяченой воды, дать настояться, выполнять в утренние и вечерние часы полоскания горла раствором, закапывать нос).
      • Водные промывания носа. Данная процедура эффективно нормализует дыхание носом, удаляет слизистые скопления, которые вызывают размножения вирусных бактерий. (Нужно научить ребенка втягивать воду носом, а затем резко ее выдыхать, прикрывая одну ноздрю).
      • Более здоровые детки должны быть обеспечены интенсивными физическими нагрузками. Для бодрости, эмоционального равновесия, укрепления мышечных тканей и равномерного дыхания были выбраны следующие упражнения:

        • Бег трусцой;
        • Быстрая ходьба;
        • Утренняя гимнастика;
        • Хождение босиком;
        • Дыхательные упражнения по программе Бутейко;
        • Упражнения для конечностей;
        • Разминки после сонного часа.
        • Вдобавок ко всему деток обучают самостоятельному выполнению массажа:

          • Часы. Поглаживания зоны живота по часовой стрелке;
          • Я самый лучший. Плавные движения на грудной клетке;
          • Завелась машина. Поглаживая грудную клетку, издавать звук «жжж»;
          • Шейка, как у лебедя. Выполнять вращательные движения шеей перед зеркалом;
          • Я жираф. Приподняв подбородок, пытаться поднять голову выше;
          • У меня красивые глазки, они все умеют. Делать различные манипуляции с глазами и веками: вращать зрачки, закрывать веки, моргать, зажмуриться, смотреть вдаль и т.п.
            Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду

            Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду позволяют решить вопрос с физическим состоянием ребенка.

          • Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду позволяют решить вопрос с физическим состоянием ребенка, снизить риски заболеваемости, воспитать желание вести здоровый образ жизни и приучить выполнять вышеприведенные упражнения даже в зрелом возрасте.

            Но не забывайте изначально следить за малышом в досадиковый период. Можете следить за набором веса у грудничка по месяцам, используя таблицу. Она находится прямо по ссылке.

            Здоровья вашим деткам!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*