Меню 9 мес. ребенка на каждый день. Особенности питания

Ребенок второго полугодия быстро растет и развивается, его организму требуются новые питательные вещества, включающие витамины, белки, углеводы, минералы, одно молоко уже перестает удовлетворять его потребности, поэтому в рацион все активнее вводятся прикормы.

Особенности питания малыша в 9 месяцев

И все же меню 9 месячного ребенка на каждый день, предполагает, что молоко – грудное или смесь – обязательный и незаменимый продукт в питании. В этом возрасте уже введены многие виды прикорма и постепенно вводятся новые.

Грудное кормление

Грудное молоко (или смесь для искустсвенников) — по-прежнему незаменимый продукт в рационе 9-месячного ребенка

Во время завтрака, обеда и ужина ребенку предлагается полноценная пища и используется набор столовых предметов – чашка, ложка, кружка, салфетка. Конечно, надо быть готовым к тому, что чашки зачастую будут просто опрокинутыми, а ложки заброшенными.

Наберитесь терпения. Кормите из этих столовых предметов малыша сначала сами. Заметьте, если ребенок проголодался, он не будет баловаться со столовыми предметами, а будет есть. Если малыш уже начинает играть, помогите, докормите его сами.

Итак, рассмотрим основные отличия в рационе 9 месячного малыша.

Режим кормления

Режим кормления ребенка 8 и 9 месяцев существенных различий не имеет. Основным отличием является количество продукта вводимого и уже введенного в рацион, и конечно, отражение этот факт находит в составлении меню на каждый день, где количество продуктов в граммах к этому возрасту увеличивается.

Еда и вилка

9-месячному малышу уже можно измельчать пищу не блендером, а вилкой или ножом (разминать или мелко резать)

Консистенция пищи

Консистенция предлагаемых ребенку продуктов претерпевает незначительные изменения. Гомогенизированные продукты начинают постепенно заменяться продуктами, имеющими более крупные частицы пищи, например, просто размятыми. Так ребенок постепенно приобщается к общему столу и к консистенции взрослой пищи.

Когда подходит к концу девятый месяц, можно постепенно начинать предлагать пищу, мелко нарезанную ножом.

Разнообразие прикорма

Меню 9 месячного ребенка на каждый день становится более разнообразным.

Рацион ребенка в возрасте девяти месяцев пополняется рыбными продуктами. Сначала для знакомства вводится рыба в отварном виде в перетертом, пюреобразном состоянии. Сорта рыбы должны выбираться белые и нежирные (минтай, треска, хек).

Можно начинать вводить отварные или тушеные тефтельки или фрикадельки из мяса птицы и рыбы.

Кормление 9-месячного ребенка

С 9 месяцев разрешаются кисломолочные продукты, производимые специально для грудных детей

В меню 9 месячного ребенка каждый день вводятся в небольших количествах кисломолочные продукты – кефир, творог, их лучше покупать в специализированном отделе детского молочного питания, и обязательно при этом обратить внимание на сроки годности, ведь от этого зависит здоровье малыша.

С девяти месяцев многие педиатры рекомендуют вводить желток, дают его, отварив и растерев с молоком. Яйцо часто вызывает аллергию, поэтому сначала дают буквально на кончике чайной ложки.

Важно помнить! Новые для ребенка продукты начинают вводиться с маленьких порций, с ежедневным постепенным увеличением количества.

Вводить новый прикорм можно спустя неделю после предыдущего, убедившись в отсутствии аллергической реакции.

Отказ от ночных кормлений

В возрасте 9 месяцев ребенок уже может обойтись без ночного кормления и спокойно спать до утра. Поэтому меню на каждый день заканчивается обязательным кормлением малыша перед сном молоком в объеме до 200 миллилитров.

Однако многие дети все еще просыпаются ночью для того, чтобы принять порцию молока. При избыточном весе ребенка лучше постараться отучить его от ночных кормлений. Даже если малыш захныкал ночью, стоит подождать немного, вполне возможно, он снова заснет. В крайнем случае, дать водички.

Кормление грудного ребенка с бутылочки

От ночных кормлений ребенка нужно отучать, вместо грудного молока или смеси дайте попить водички

Если вес младенца в норме или отстает, а также если ребенок сильно просит, лучше продолжать давать молоко и ночью. Нельзя допускать, чтобы малыш голодал, всегда нужно помнить, что каждый организм индивидуален.

Распорядок приема пищи

Придерживайтесь такого распорядка кормления 9 месячного ребенка:

  • На самое первое утреннее кормление малышу дают только молоко – в 6 часов;
  • Полноценный завтрак с прикормом – в 10 часов;
  • Обед – в 14 часов;
  • Ужин – в 18 часов;
  • Вечернее кормление – в 22 часов.

Конечно, время кормления может изменяться, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.

Если ребенок спит, будить его для кормления не стоит, ведь полноценный сон играет важную роль в здоровье и развитии малыша.

Разрешенные продукты

В рацион ребенка девяти месяцев уже должны быть введены такие продукты как:

Кукурузная каша

Один из продуктов, появляющихся в рационе малыша в 9 месяцев, — это каши

  • Каши – рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная, мультизлаковая, пшеничная, манная;
  • Фруктовое пюре – яблочное, грушевое, сливовое, банановое;
  • Овощное пюре – кабачковое, картофельное, тыквенное, пюре из разных видов капусты – брокколи, цветной, белокочанной;
  • Соки тоже введены в прикорм;
  • Кисломолочные продукты – творог к концу месяца до 25 граммов, кефир до 170 граммов в сутки (некоторые педиатры не рекомендуют вводить кефир до года);
  • Некоторые сорта хлеба, а также печенье (можно давать его как в цельном виде, так и разведенным с молоком);
  • Мясо – курица, говядина, кролик, индейка, субпродукты – язык, печень, сердце;
  • Овощной суп

    Также в питании ребенка должны присутствовать овощные супы

    • Овощные супы на мясном бульоне – 30 мл;
    • Масло растительное и сливочное – 5 или 6 граммов в сутки (добавляя в кашки);
    • Желток до ½ части;
    • Свежая мелко порубленная зелень (укроп, петрушка) добавляется в супы и овощные пюре.
    • При составлении меню 9 месячного ребенка, на каждый день из представленного списка выбираются несколько продуктов для завтрака, обеда и ужина, способных пополнить организм ребенка белками, углеводами, микроэлементами и удовлетворяющих потребностям малыша.

      Читайте популярную статью рубрики: Норма билирубина у новорожденного

      Примерное меню 9-месячного ребенка на неделю

      Представим примерное меню ребенка 9 месяцев, именно примерное, ведь вкусовые пристрастия у всех разные, да и объем блюд может разниться в зависимости от периода введения прикорма. Например, если определенную крупу для каши только начали вводить, объем ее будет гораздо меньше, а вместо этого докормить можно, например, фруктовым пюре или печеньем с молоком, то есть уже хорошо знакомыми продуктами.

      Это важно! В таблице приведены приемы пищи с использованием прикорма. Первое утреннее и последнее вечернее кормление предполагает обходиться одним молоком.

      Таблица. Примерное меню для малыша 9 месяцев на неделю

      День недели Время приема пищи Блюда* Объем, мл
      Понедельник завтрак каша овсяная с маслом 150, 5
      обед суп с рисом 30
      овощное пюре, 150
      фрикадельки 60
      ужин банановое пюре 50
      Вторник завтрак творог, фруктовое пюре 30, 50
      обед суп – уха 30
      картофельное пюре 150
      рыба размятая 30
      ужин печенье с молоком 100
      Среда завтрак каша гречневая 150
      обед куриный супчик 30
      кабачковое пюре 150
      курочка перемолотая блендором 60
      ужин фрукты, кефир с маслом 100
      Четверг завтрак каша кукурузная 150
      обед суп овощной 30
      пюре из брокколи 150
      перемолотая говядина 60
      ужин пюре из яблок, творог 50, 30
      Пятница завтрак каша мультизлаковая, желток 150, 5
      обед суп щи с капустой 30
      пюре из цветной капусты 150
      тефтелька мясная 60
      ужин банановое пюре 50
      Суббота завтрак кашка пшеничная с маслом 150
      обед суп с курочкой 30
      пюре картофельное 150
      пюре из зайчатины 50
      ужин печенье, кефир 150
      Воскресенье завтрак каша манная с маслом 150, 5
      обед суп с овощной рисом 30
      пюре из отварных кабачков 150
      перемолотая отварная куриная печень 60
      ужин творог, фруктовое пюре 30, 50

       

      Возможно, вас заинтересует статья про: Плантекс для новорожденных. Инструкция по применению

      Конечно, если ребенку готовить на обед первое и второе, учитывая, что блюда должны быть диетическими, приготовленными отдельно от блюд, которые жарятся и варятся для остальных членов семьи — без поджаривания овощей и добавления специй, времени у мамы для других дел может просто не остаться.

      Поэтому можно сварить малышу в маленькой кастрюльке супчик с картошечкой, овощами – капустой, морковью, фрикадельками, а уже после его приготовления составить ребенку блюда. Отдельно будет подаваться суп и отдельно размятая фрикаделька.

      Можно из нескольких картошечек отдельно сделать пюре, размяв их и добавив немного сливочного масла и молока. Так можно моментально приготовить комплексный свежий обед малышу.

      Суфле из рыбы

      Пища для ребенка должна быть приготовлена на пару или в духовке, например, суфле из рыбы

      Если у мамы достаточно времени для приготовления отдельных блюд для малыша, можно готовить различные суфле из рыбы, из крупы, овощные котлеты на пару, мясные тефтельки на пару. Удобно в мультиварке одновременно заложить вниз воду и крупу для каши и для приготовления на пару (сверху) овощи и мясо или тефтельки.

      Важно помнить! Вкусы у малышей разные, и главной задачей мамы является расширение ассортимента блюд ребенка, таким образом, чтобы малыш при этом не оставался голодным.

      Какие правила должны соблюдаться

      Вводя прикормы в меню 9 месячного ребенка на каждый день, следует новые для малыша продукты предлагать до молока, иначе ребенок, насытясь привычным для него молоком, откажется от малознакомой пищи.

      Кефир предлагают ребенку преимущественно в вечернее кормление, например, в 18 часов. Кефир и творог нельзя давать более одного раза в день.

      Прикорм вводится в небольшом объеме, который постепенно увеличивается.

      При грудном вскармливании

      Если малыш находится на грудном вскармливании, молоко ему можно давать после прикорма во все кормления.

      Если молока у мамы недостаточно, во время утреннего и вечернего кормления можно использовать разведенные смеси.

      При искусственном вскармливании

      Если ребенок – искусственник, то количество молока, необходимое в этом возрасте ребенку, так же, как и для восьмимесячного, составляет на один прием от 150 до 200 мл.

      Таким образом, к концу 9 месяца ассортимент меню ребенка полон разнообразных продуктов. Появляется возможность каждый день предлагать на завтрак, обед и ужин полноценный набор необходимых для роста и развития малыша веществ.

      Каким должно быть меню малыша в 9-10 месяцев — смотрите это видео:

      Распорядок дня, питание, дневной рацион, умения 9-месячного ребенка — в этом ролике:

      И напоследок советы педиатров относительно питания малыша в возрасте 9-12 месяцев:

      Отзывы

1 комментарий

  1. Карина, 22 года

    Понравился рецепт рыбного суфле — легко и просто приготовить, а главное — ребенку подходит идеально.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*