Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Материнство – самая замечательная пора для любой женщины. Под этой «профессией» скрываются поистине теплые, нежные чувства, а сама она является синонимом слов «любовь» и «забота». Тем не менее,  как беременность, так и ее планирование – довольно ответственная задача, к которой нужно хорошенько подготовиться, чтобы ребенок родился здоровым и принес в дом только счастье.

Несколько столетий назад ни одна женщина даже не задумывалась о планомерной подготовке к беременности. В этом не было нужды: экология и продукты питания обеспечивали организм достаточным количеством необходимых веществ и витаминов. Отравляющих заводов еще не построили, автомобилей с выхлопными газами еще не изобрели — ничто не могло оказать пагубного влияния на здоровье матери и плода.

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

А что остается делать современным женщинам? На прилавках магазинов лежат продукты не самого лучшего качества: длительные перевозки и химические удобрения заметно снизили содержание в них жизненно важных элементов. Тогда на помощь приходят витамины для планирования беременности. Какие лучше из них, давайте разберемся.

Что нужно знать о витаминах?

  • Витамин В9

  • Самым важным в этот период  является витамин B9, по-другому его называют еще фолиевая кислота. Ее назначают абсолютно всем женщинам, планирующим беременность либо находящимся на раннем сроке.

    Как известно, закладка нервной системы начинается с 3 недели эмбрионального развития. Будущие мамочки даже не подозревают, что в их утробе зародилась новая жизнь, а у эмбриона уже начали развиваться системы органов.

    Поэтому очень важно еще до зачатия применять фолиевую кислоту. Витамин В9 предотвращает развитие у плода патологий, связанных с нервной системой.

    Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

    Витаминно-минеральный комплекс «Vitrum prenatal forte»

    • Витамин А

    • Велика роль витамина А (ретинола) для организма человека. Он поддерживает зрение в норме, улучшает цвет кожи и укрепляет волосы, предотвращает развитие раковых заболеваний и укрепляет иммунитет.

      Из-за нехватки этого витамина у многих беременных начинают выпадать волосы либо часто возникает простуда. А все потому, что иммунитет матери понижен: все необходимые элементы плод забирает себе. Вдобавок ко всему ретинол принимает участие в формировании плаценты и дальнейшей полноценной закладки внутренних органов.

      Когда женщина уже определилась, какие витамины для планирования беременности лучше будет ей принимать, – остаётся проконсультироваться с врачом, чтобы быть полностью уверенной в правильности выбора.

      • Витамин В1

      • Специалисты настоятельно рекомендуют при планировании беременности включить в рацион своего питания продукты с высоким содержанием тиамина (витамина В1). Однако, учитывая нынешнее состояние экологии, одного только поедания свежих овощей и фруктов может быть недостаточно. В таком случае назначают препараты, содержащие тиамин.

        Как и фолиевая кислота, он влияет на нормальное развитие нервной системы, а также участвует в важных окислительных процессах с выработкой энергии для метаболизма.

        Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

        Витаминно-минеральный комплекс «АлфаВит»

        • Витамин В2

        • В первые месяцы внутриутробного развития у плода начинают закладываться ткани: скелетные, мышечные. Именно рибофлавин (витамин В2) отвечает за благоприятное течение этого процесса. Под его контролем осуществляется синтез белков, являющихся основным строительным материалом организма.

          При недостатке рибофлавина у матери может упасть острота зрения, а для ребенка это может привести к общей недоразвитости.

          Советы напоследок

          Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

          Витамины для планирующих беременность «Femibion»

          Разумеется, весь список жизненно важных витаминов и элементов не перечислить. В этой статье затронуты лишь основные, без которых невозможно полноценное развитие будущего ребенка. По отдельности такие витамины не продаются: они выпускаются в виде комплекса вместе с минеральными веществами.

          Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики:Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики:
          Можно ли беременным есть черешню. Польза черешни для организма

          Существует много различных вариаций препаратов для планирования беременности. Если вы решили самостоятельно подобрать себе препарат, рекомендуем следовать следующей схеме: перед покупкой обязательно изучите состав — обратите внимание на побочные эффекты и индивидуальную непереносимость.

          Идеальным будет комплекс, содержащий наибольшее количество вышеперечисленных витаминов. И самое главное: обратите внимание на отзывы. Их можно найти в интернете на форумах либо проконсультироваться с продавцом-фармацевтом.

          Витаминные комплексы при планировании беременности

          Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

          Витамины при планировании беременности «Pregnacare»

          Итак, витамины для планирования беременности – какие лучше приобретать? Предлагаем несколько вариантов проверенных питательных для организма комплексов:

          • «Vitrum prenatal forte»

          • «Алфавит»

          • «Femibion»

          • «Pregnacare»

          • Выбирайте только надежные препараты и не забывайте о главном: включите в рацион своего питания больше растительной и молочной пищи – это позволит ускорить процесс усваивания витаминов. Будьте здоровы, и пускай беременность станет лучшим, приятным событием в вашей жизни!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*