Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Материнство – самая замечательная пора для любой женщины. Под этой «профессией» скрываются поистине теплые, нежные чувства, а сама она является синонимом слов «любовь» и «забота». Тем не менее,  как беременность, так и ее планирование – довольно ответственная задача, к которой нужно хорошенько подготовиться, чтобы ребенок родился здоровым и принес в дом только счастье.

Несколько столетий назад ни одна женщина даже не задумывалась о планомерной подготовке к беременности. В этом не было нужды: экология и продукты питания обеспечивали организм достаточным количеством необходимых веществ и витаминов. Отравляющих заводов еще не построили, автомобилей с выхлопными газами еще не изобрели — ничто не могло оказать пагубного влияния на здоровье матери и плода.

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

А что остается делать современным женщинам? На прилавках магазинов лежат продукты не самого лучшего качества: длительные перевозки и химические удобрения заметно снизили содержание в них жизненно важных элементов. Тогда на помощь приходят витамины для планирования беременности. Какие лучше из них, давайте разберемся.

Что нужно знать о витаминах?

 

Витамин В9

Самым важным в этот период  является витамин B9, по-другому его называют еще фолиевая кислота. Ее назначают абсолютно всем женщинам, планирующим беременность либо находящимся на раннем сроке.

Как известно, закладка нервной системы начинается с 3 недели эмбрионального развития. Будущие мамочки даже не подозревают, что в их утробе зародилась новая жизнь, а у эмбриона уже начали развиваться системы органов.

Поэтому очень важно еще до зачатия применять фолиевую кислоту. Витамин В9 предотвращает развитие у плода патологий, связанных с нервной системой.

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Витаминно-минеральный комплекс «Vitrum prenatal forte»

Витамин А и его польза

Велика роль витамина А (ретинола) для организма человека. Он поддерживает зрение в норме, улучшает цвет кожи и укрепляет волосы, предотвращает развитие раковых заболеваний и укрепляет иммунитет.

Из-за нехватки этого витамина у многих беременных начинают выпадать волосы либо часто возникает простуда. А все потому, что иммунитет матери понижен: все необходимые элементы плод забирает себе. Вдобавок ко всему ретинол принимает участие в формировании плаценты и дальнейшей полноценной закладки внутренних органов.

Когда женщина уже определилась, какие витамины для планирования беременности лучше будет ей принимать, – остаётся проконсультироваться с врачом, чтобы быть полностью уверенной в правильности выбора.

Витамин В1 и его польза при беременности

Специалисты настоятельно рекомендуют при планировании беременности включить в рацион своего питания продукты с высоким содержанием тиамина (витамина В1). Однако, учитывая нынешнее состояние экологии, одного только поедания свежих овощей и фруктов может быть недостаточно. В таком случае назначают препараты, содержащие тиамин.

Как и фолиевая кислота, он влияет на нормальное развитие нервной системы, а также участвует в важных окислительных процессах с выработкой энергии для метаболизма.

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Витаминно-минеральный комплекс «АлфаВит»

Витамин в2

В первые месяцы внутриутробного развития у плода начинают закладываться ткани: скелетные, мышечные. Именно рибофлавин (витамин В2) отвечает за благоприятное течение этого процесса. Под его контролем осуществляется синтез белков, являющихся основным строительным материалом организма.

При недостатке рибофлавина у матери может упасть острота зрения, а для ребенка это может привести к общей недоразвитости.

Советы напоследок

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Витамины для планирующих беременность «Femibion»

Разумеется, весь список жизненно важных витаминов и элементов не перечислить. В этой статье затронуты лишь основные, без которых невозможно полноценное развитие будущего ребенка. По отдельности такие витамины не продаются: они выпускаются в виде комплекса вместе с минеральными веществами.

Существует много различных вариаций препаратов для планирования беременности. Если вы решили самостоятельно подобрать себе препарат, рекомендуем следовать следующей схеме: перед покупкой обязательно изучите состав — обратите внимание на побочные эффекты и индивидуальную непереносимость.

Идеальным будет комплекс, содержащий наибольшее количество вышеперечисленных витаминов. И самое главное: обратите внимание на отзывы. Их можно найти в интернете на форумах либо проконсультироваться с продавцом-фармацевтом.

Витаминные комплексы при планировании беременности

Витамины для планирования беременности: какие лучше принимать

Витамины при планировании беременности «Pregnacare»

Итак, витамины для планирования беременности – какие лучше приобретать? Предлагаем несколько вариантов проверенных питательных для организма комплексов:

  • «Vitrum prenatal forte»
  • «Алфавит»
  • «Femibion»
  • «Pregnacare»
  • Выбирайте только надежные препараты и не забывайте о главном: включите в рацион своего питания больше растительной и молочной пищи – это позволит ускорить процесс усваивания витаминов. Будьте здоровы, и пускай беременность станет лучшим, приятным событием в вашей жизни!

    Видео про витамины, какие нужно принимать при беременности

    ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ / Основание приема / возможный вред:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*