Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

К сожалению, во все времена женщины, носящие под сердцем ребенка, сталкиваются с рядом проблем, доставляющих большие неудобства. Одной из них нередко является возникновение отечности, в частности, отеки ног при беременности.

Что делать в такой ситуации, знает далеко не каждая будущая мамочка, поэтому так важно в этом разобраться. Причины отеков ног при беременности и что советуют делать врачи разберем ниже.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Отеки ног при беременности, что делать;
► Как понять, отек ли это;
► Народная медицина;
► Массаж ног для беременных при отеках;
► Как ещё справиться с отечностью в период беременности.

Обычно отечность ног появляется из-за перестройки организма женщины, неправильно рациона питания во время беременности, неправильного образа жизни беременной и часто из-за дополнительной крови, вырабатываемой организмом.

Также происходит рост матки, вследствие чего она начинает надавливать на вены, что приводит к значительному замедлению процесса кровообращения.

Постепенно в ногах и лодыжках начинает скапливаться вода, которая и приводит к отеку ног.

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Стадии отеков ног.

Врачи советуют не оставлять данную проблему на потом «авось пройдет», ведь это приведет к нехорошим последствиям. Массаж, народные средства или, на крайний случай лекарства, помогут вам победить отечность.

Стадии отеков ног:

Отеки ног, голеней, лодыжек и стоп;

Отеки конечностей;

Отек лица (пастозность).

Как понять, отек ли это

Многие беременные женщины могут даже и не знать о том, что у них отек. Разберем признаки отечности.

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Кольца либо не снимаются с пальцев вовсе, либо снимаются, но оставляют «вмятину».

Итак, во-первых, обувь стала сильно жать и натирать ноги, хотя раньше все было в порядке.

Во-вторых, кольца либо не снимаются с пальцев вовсе, либо снимаются, но оставляют «вмятину».

В-третьих, если нажать на кожу, то на ней остается след от пальца, в прежнее состояние она возвращается медленно.

Все эти симптомы говорят, что отеку быть. Но не паникуйте.

Далее рассмотрим способы избавления от отеков. Рассмотрим, что делать с помощью народных средств, если у вас отек ног при беременности.

Народная медицина

Не многие будущие мамочки знают, что отечность можно снять, помимо лекарств, народными средствами. Особенно это подойдет тем женщинам, которые против приема медикаментов во время ношения ребенка под сердцем.

Когда еще в жизни людей не было лекарств и больниц, а отеки случались, то они лечились обыкновенными травами, которые собирали в лесах, на лугу. На сегодня же такие травы можно купить в аптеке.

1. Итак, березовые листья. 

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Именно березовые листья помогут вам с застоявшейся водой в ногах. Просто приготовьте настой и выпивайте его по 0,5 стакана пару раз в сутки.

Да-да, вы не ошиблись. Именно березовые листья помогут вам с застоявшейся водой в ногах. Просто приготовьте настой и выпивайте его по 0,5 стакана пару раз в сутки. Возьмите 400 миллилитров кипятка и залейте 40 граммов сухих березовых листьев. Знайте, что это «снадобье» является мочегонным средством.

2. Березовый сок.

Не только вкусным, но и крайне полезным станет березовый сок. Он поможет и избавиться от отеков, и наполнить организм витаминами и минералами, что хорошо скажется на ребенке. Его советуют пить по 500-700 миллилитров раз в день.

3. Брусничный лист.

На самом деле, брусничный лист — самое популярное средство. Он безопасен и полезен. Его также стоит пить в виде настоя (на 250 миллилитров кипятка приходится 20 граммов сушеных листьев).

 

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Возьмите листья, хорошо промойте, просушите и наколите в паре мест вилкой.

4. Листья белокочанной капусты.

Последними в нашем списке станут именно листья белокочанной капусты. Они совершенно точно справятся с избавлением от лишней воды в организме и помогут уменьшить отечность. Возьмите листья, хорошо промойте, просушите и наколите в паре мест вилкой. Далее просто прикладывайте к проблемным зонам до тех пор, пока лист не станет теплым, после поменяйте его на другой.

Мы рассмотрели наиболее популярные народные средства, теперь перейдем к массажу.

Массаж ног для беременных при отеках

Внимание! На первом триместре делать массаж категорически нельзя! Это может привести к выкидышу.

Итак, мы уже разобрались, что начинать делать массаж нельзя в первые 3 месяца беременности, но после — смело действуйте. Процедура будет очень полезна не только мамочке, но и ее малышу.

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Движения должны быть плавными, никакого давления.

1. Женщина может сидеть или лежать на боку, но нельзя допускать положения лежа на животе. Можно пользоваться разными маслами для расслабления.

2. Движения должны быть плавными, никакого давления.

3. Сеанс начинается с медленного массажирования стоп и постепенно передвигается выше. Ноги плавно сгибают и разгибают в стопах и голенях.

4. Далее массируют икроножные мышцы легкими движениями.

5. Не забывайте и о бедрах, их также следует массировать.

Запомните! Сеанс не должен идти более 15 минут.

У вас были отеки ног при беременности, что делать вы не знали? Надеемся, что данная статья помогла вам победить отёчность.

Как ещё справиться с отечностью в период беременности

Практически все женщины, которые находятся или находились в интересном положении сталкивались с проблемой отечности. Часто беспокоят отеки ног при беременности, что необходимо избегать. Все знают, что такое явление присутствует, но мало кому известно, почему так происходит и что с этим следует делать.

Чаще всего отечность возникает на поздних сроках беременности и вызвана тем, что почки не справляются с переработкой и выводом увеличившегося количества жидкости.

Ни в коем случае не прекращайте употреблять воду. Это не поможет, а только усугубит ситуацию. Большое количество жидкости нужно для того, чтобы обеспечить нормальное формирование тканей малыша, достаточное количество околоплодных вод и поддержание его жизненных сил.

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Ни в коем случае не прекращайте употреблять воду.

В большинстве случаев отеки не представляют угрозы и исчезают после родов, однако, если вам они мешают и доставляют дискомфорт, то в первую очередь следует обратиться к врачу. Он подскажет, что делать при отечности ног, а уж потом вы сами решите как вам лучше избавляться от отечности.

Можно снять отечность несколькими несложными способами, которые доступны и просты в исполнении.

В первую очередь, нужно ограничить ношение всего, что «придавливает» тело. Это касается узкого белья, колец, колготок и носков, слишком узкую обувь или модели с высоким каблуком.

Далее нужно расслабить ноги. Для этого сядьте на бок, а ноги разместите на стульчике. Таким образом значительно снизиться давление на сосуды.

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Питаться важно здоровой едой, богатой витаминами и минералами.

Нельзя применять мочегонные средства. Они не только не полезны беременным, но могут нанести серьезный вред.

Питаться важно здоровой едой, богатой витаминами и минералами. Кушайте меньше соли, при этом нужно пить больше воды. Именно питьевая вода убережет от обезвоживания и поможет уменьшить отечность.

Обязательно гуляйте пешком, но не переутомляйтесь. Ходите медленно.

Важно понимать, что не все отеки безобидны, как например, небольшие отеки ног при беременности. Есть такие отеки, с которыми нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

В случае, когда у вас неожиданно появляется отечность лица (область вокруг глаз), нужно срочно звонить доктору.

Отеки ног при беременности, что делать для снятия отеков

Обращайте внимание на симметрию отеков.

Это может свидетельствовать о наличии или начале заболевания «преэклампсия», которое опасно очень высоким давлением. Обращайте внимание на симметрию отеков. Они должны быть одинаковыми. В случае, когда одна нога отекает, а другая нет (или в разной степени) немедленно обращайтесь к врачу. Так начинается тромбоз.

Также дополнительную информацию касательно отеков ног при беременности и что с этим делать, можете почитать пройдя по ссылке.

Беременность – это прекрасный период, в который хочется радоваться каждому мгновению. Постарайтесь сделать так, чтобы проблема отечности не испортила ощущение радости и приятного ожидания. Не запускайте свое здоровье, и, тогда в жизни вашей и вашего малыша будет все отлично.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*