Можно ли беременным употреблять жимолость

Беременность – счастливое время для каждой женщины, но сейчас она должна быть очень осторожной и бдительной. Подходить к своему рациону нужно с учетом того, как повлияют продукты на саму женщину и на ее ребенка.

Особенно осторожно стоит относиться к редким фруктам и ягодам. В частности, многих будущих мам беспокоит такой вопрос, как можно ли беременным жимолость?

Какая она – жимолость

Можно ли беременным употреблять жимолость

Можно ли беременным употреблять жимолость

Жимолость – это вьющийся, ползучий или прямостоящий кустарник. Насчитывает около 250 видов. Бывает как съедобный, так и ядовитый. Самый известный из ядовитых видов – волчья ягода.

Цветет желтыми, розовыми, белыми, голубыми соцветиями. Ягоды красные, фиолетовые, черные. Форма круглая или вытянутая.

Вкус зависит от места, где растёт этот кустарник. В жарком климате ягоды сладкие, ближе к северу появляются кислинка и горечь.

В России съедобные сорта растут в Восточной Сибири, на Сахалине и Камчатке, а также побережье Охотского моря.

Состав и польза

Известно, что ягоды съедобных видов жимолости богаты витаминами и минералами. Однако ответить, можно ли беременным жимолость, может только врач. В составе ягод жимолости есть:

  • Витамин В, С, А
  • Железо
  • Антиоксиданты
  • Калий
  • Глюкоза и фруктоза
  • Магний
  • Фосфор
  • Марганец
  • Кальций
  • Медь
  • Беременность и жимолость

    Можно ли беременным употреблять жимолость

    Варенье из жимолости

    Разнообразие входящих в состав жимолости полезных веществ благотворно влияет на беременную женщину и растущий внутри неё организм. Ягоды жимолости в период беременности могут заменить некоторые лекарства.

    Свежие плоды не только вкусные, но и:

    • Укрепляют иммунитет
    • Понижают артериальное давление
    • Убирают анемию
    • Регулируют работу кишечника
    • Выводят токсины
    • Убирают отеки
    • 100 г жимолости восполняют суточную норму витамина С и железа. Беременным же разрешено 30 г ягод, перетертых с сахаром.

      Варианты использования жимолости беременными

      Варенье

      Многих женщин беспокоит вопрос о том, можно ли беременным жимолость в консервированном виде. Да, можно приготовить варенье из жимолости, компот, повидло и даже пастилу.

      Рецепт приготовления классический:

      • Воду кипятят

      • Добавляют сахар

      • Ждут полного его растворения

      • К сахару добавляют ягоды

      • Варят до готовности

      • Такое варенье не только кладезь витаминов, оно также поможет женщине держать свой вес под контролем. Для этого нужно заменить все вредные конфеты предложенным вареньем.

        Можно ли беременным употреблять жимолость

        Отвар из жимолости

        Настойка

        Также можно варить отвары из коры и листьев жимолости.

        Настойка из коры поможет справиться будущей маме с отеками. Она выведет лишнюю воду из организма, облегчив жизнь и самочувствие беременной женщины.

        Приготовить настойку не составит труда: столовую ложку коры залить стаканом кипятка и готово.

        Чай

        Для профилактики тромбов нужно принимать чай из фруктов и ягод жимолости. Антиоксиданты, входящие в состав, не дают крови сгущаться. Это важно как для самой мамы, так и для развития ее ребенка.

        Можно ли беременным употреблять жимолость

        Чай из жимолости

        Отвар

        Сушёные ягоды заливаются кипятком и настаиваются всю ночь. Отвар помогает при повышенном давлении и головных болях.

        Для приготовления отвара при простуде и ангине листья жимолости заливают холодной водой. Потом их кипятят и охлаждают. Раствором можно промывать нос и полоскать горло.

        Раствор для полоскания волос

        Часто беременные женщины сталкиваются с повышенным выпадением волос. Это связано с тем, что все силы организма идут на формирование малыша. Но и здесь жимолость может помочь. Нужно заварить ее листья в литре воды и ополаскивать волосы полученным раствором.

        Можно ли беременным употреблять жимолость

        Волчья ягода — самый известный ядовитый вид жимолости

        Однозначный ответ, можно ли беременным жимолость, может дать только лечащий врач. Спорить с пользой этого растения смысла нет, но к «интересному положению» женщины нужно относиться со всей ответственностью и серьезностью.

        Поэтому беременная женщина должна проходить своевременные обследования и проконсультироваться с врачом, можно ли ей жимолость и другие специфические продукты.

        Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики: Отеки ног при беременности. Что делать и как снять отечность.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*