Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

Клубника является самой первой летней ягодой приятной на вкус, содержит множество полезных витаминов и минералов, способствующих укреплению иммунной системы, а также обладает рядом противопоказаний, которые страшны для беременных.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Можно ли беременным клубнику на поздних сроках;
► Полезные свойства;
► Противопоказания к употреблению клубники;
► Аллергические реакции;
► Основные правила вкушения красной ягоды;
► Меры безопасности.

Поэтому вопрос: «Можно ли беременным клубнику на поздних сроках?» всегда остается популярным среди будущих мам. Давайте разбираться.

Полезные свойства

Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

Клубника обладает массой полезных свойств

Клубника может похвастаться многими полезными свойствами:

  • Благодаря наличию существенного количества железа можно избежать возникновения анемии, исчезает чувство усталости, а также уходит головокружение, которое частенько беспокоит женщин, находящихся в положении;
  • Обладает высоким содержанием витамина С. И по шкале максимального наличия его в ягоде занимает второе место после черной смородины. Данный витамин способствует укреплению иммунной системы, полноценному усвоению железа, к тому же имеет антимутагенное действие;
  •  Присутствуют наиболее важные составляющие, участвующие при формировании костной системы у ребенка, и для сохранности зубов у будущей матери – кальций и фосфор;
  • Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

    На поздних сроках беременности врачи однозначно не рекомендуют есть клубнику

    • Витамины группы В оказывают влияние на правильное функционирование внутренних органов. В1 – тиамин – нормализует нервную и сердечно-сосудистую систему, В2 – рибофлавин – помогает в работе сердечной мышцы и зрения. В6 и В9 отвечают за нормальное протекание обменных процессов;
    • Бета-каротин или витамин А. Участвует в образовании зрительных элементов, располагающиеся в глазной сетчатке глаза чада. В дополнение создает благоприятные условия для роста костной мускулатуры;
    • В состав входят антиоксиданты, которые предотвращают образование тромбов в сосудах и появление варикозного расширения вен;
    • За счет присутствия в клубничной мякоти пектиновых веществ и клетчатки нормализуется перистальтика кишечного тракта, тем самым исчезают симптомы запора;
    • Не дает развитию маточных кровотечений.
    • Противопоказания к употреблению клубники

      Клубника – это одна из немногих ягод, которая в составе имеет не только яблочную и лимонную, но и щавелевую кислоту. Ее ингредиенты, находящиеся в организме, переходят в эфиры и соли. Если переборщить с дозировкой в употреблении, то их количество увеличивается в разы, и они преобразуются в оксалат кальция. В свою очередь он способствует появлению камней в мочевыводящих протоках и почках.

      Помимо этого, из организма уходит большая часть кальция, что очень негативно может отразиться на здоровье будущего малыша. И одновременное принятие семян – косточек – довольно сильно раздражает слизистую желудка. Поэтому дамам в интересном положении, страдающим болезнями желудка и кишечника, не стоит включать данную ягоду в рацион.

      Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

      К употреблению клубники есть противопоказания

      Таким образом, это объясняет, можно ли беременным есть клубнику. На поздних сроках она вообще противопоказана, поскольку оказывает сильные тонизирующие эффекты, приводящие к гипертонусу матки или преждевременным родам. Наихудшим вариантом может стать выкидыш.

      В ягоде присутствует такая необходимая составляющая, как калий. Но его перенасыщение ведет к тому, что у дамы в интересном положении усиливается функциональная особенность относительно перистальтики кишечника, что провоцирует к движениям по сокращению матки и бронхов.

      Поэтому каждая женщина перед вкушением такого опасного и соблазнительного плода должна проконсультироваться с доктором о том, можно ли ей употреблять клубнику на поздних сроках беременности.

      Аллергические реакции

      Основным вредом, который может получить беременная, съев клубнику на поздних сроках, является сильная аллергическая реакция. Хотя в таком положении организм может среагировать подобным образом на любой продукт, ведь вкусы у беременных постоянно меняются, но клубника располагает интенсивной степенью активности.

      Такое состояние может отразиться, как на матери, так и на ребенке, находящемся ещё в утробе, у которого впоследствии начнет развиваться диатез. Так как, достигнув срока 22 недели, у крохи появляется чувствительность нервной системы к различным аллергенам, то врачи высшей категории не рекомендуют употребление такой ягоды.

      В том случае, если у мамы или папы имелась ранее склонность к подобному виду аллергии, то запрет на нее действует вплоть до рождения ребенка, ведь есть возможность не только увидеть сыпь на коже, но и за счет сильной аллергии ощутить крапивницу или отек Квинке.

      Поэтому многие родители должны сами заботиться о своем и здоровье чада.

      Основные правила вкушения красной ягоды

      Летнюю ягоду лучше всего кушать с молочными продуктами - йогуртом, сметаной и т.д.

      Летнюю ягоду лучше всего кушать с молочными продуктами — йогуртом, сметаной и т.д.

      Если со здоровьем у будущей мамы все нормально, то она может скушать небольшую порцию, следуя таким правилам:

      • Запрещено принимать ягоды на пустой желудок. Только после плотного завтрака или обеда;

         Один из лучших вариантов – это сочетание ее с молочными продуктами, такими как творог, молоко, простокваша, кефир. Благодаря этим компонентам клубника будет осуществлять взаимодействие с их кальцием, а не с беременной;

      • Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

        Клубнику обязательно нужно вымыть и общипать у ягод зеленые хвостики

        • Съедать следует небольшими порционными блюдами и по возможности ежедневно. Потому что она поднимает настроение, придает сил и бодрость духа;

        • Можно ввести в пищу клубнику с добавлением сахара из тростника;

        • Запретными видами консервации являются различные клубничные и земляничные варенья, а также джемы, так как в них присутствует много сахара и, скорее всего, добавлены красители, консерванты для сохранности продуктов;

        • Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

          Если сладкую ягоду нельзя есть, то ее можно использовать в масках для лица

          • Для тех, кто в расписании использует полдник, то вместо пирожного или мучного стоит немного скушать клубники. Поскольку в ней содержится мало калорий, то беспокойства по поводу лишнего веса не будет;

          • Можно беременным клубнику в виде маски для омоложения кожи лица на поздних сроках. Такая процедура, дающая положительный эффект на лицо, разрешена врачами, так как поможет избавиться от пигментации, и состояние кожи приобретет цветущий вид;

          • Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

            Клубничный компот отлично подойдет беременной женщине

            • Для женщин, которых замучила такая болезнь, как геморрой, есть простое решение. Необходимо в 500 мл горячей воды заварить 2 ст. ложки растения. Примочки такого отвара считаются очень эффективными для лечения начальных форм заболевания;

            • Отличным десертом станет сваренный из нее компот либо в меру жирный йогурт с добавлением в него свежих ягод. От такого содержимого не стоит ждать опасений, наоборот самочувствие улучшится, и настроение станет прекрасным.

            • Меры безопасности

              Самое ценное для будущей матери – это здоровье. Поэтому можно кушать беременным клубнику на поздних сроках, соблюдая основные меры безопасности:

              1. Клубнику необходимо промывать под струей горячей водицы и обязательно отщипнуть зеленые кончики, ведь именно под ними скапливается большое число вредоносных бактерий;
              2. Не рекомендуется приобретать ягоду, имеющую слишком красивый внешний вид, потому что для ее выращивания были использованы различного рода пестициды и нитраты. Таким образом можно серьезно нанести вред малышу, ещё находящемуся в утробе матери. В настоящее время собрано множество информации о том, что поедание ягод с нитратами ведет к появлению любых заболеваний у крохи, прерыванию запланированной беременности и весьма ранним родам;
                Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

                Можно ли беременным клубнику на поздних сроках

              3. Употреблять ягодный компонент можно, но придерживаться норм и правил – все кушать полезно в меру!

              Для полной уверенности в каждом конкретном случае, об употреблении клубники всё-таки стоит проконсультироваться с лечащим врачом. После проведенных анализов он сделает выводы и подскажет верное решение. Потому что в летний сезон просто невозможно усидеть, не попробовав такую соблазнительную ягоду.

              Узнайте больше интересного про то, можно ли беременным черешню?

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*