Какие витамины пить во втором триместре беременности

Зачатие ребенка – это не только невероятная радость, но и большая ответственность, наступающая с первых моментов беременности.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Какие витамины пить во втором триместре беременности;
► Самые важные витамины с 3 по 6 месяц беременности;
► Подведем итог.

Во время всех 280 дней вынашивания женщине нужны полезные вещества для полноценного роста ребеночка и, конечно, для здоровья самой матери. Каждый из трех триместров требует особого внимания.

Во время 2-ого триместра беременности следует активно употреблять полезные вещества, которые будут положительно влиять на организм развивающегося плода внутри матери.

Любая будущая мама задавалась вопросом, какие витамины пить во втором триместре беременности?

Самые важные витамины с 3 по 6 месяц беременности

Какие витамины пить во втором триместре беременности

Какие витамины пить во втором триместре беременности

1. Витамин D.

С 3 по 6 месяц организм малыша быстро развивается и уже почти полностью формируется. Именно поэтому нужно обеспечивать постоянное поступление полезных веществ и минералов, которые будут способствовать формированию и укреплению костной ткани. Без данного элемента есть высокий риск появления у появившегося на свет ребенка рахита.

Без вещества D практически невозможно полноценное усвоение фосфора и Са, а это важные минеральные вещества, необходимые для костной ткани. Специалисты рекомендуют употреблять данное вещество в зимний период при его нехватке.

Какие витамины пить во втором триместре беременности

Продукты, содержащие витамин D

2. Витамин Е.

Во втором триместре происходит ускоренный рост живота, что может привести к появлению сильных растяжек на бедрах и животе. Токоферол является частью структуры кожного покрова. Именно от него зависит эластичность и упругость кожи. Он содержится во многих растительных маслах, помимо лекарственных препаратов.

Витамин Е также очень нужен для будущего появления ребенка на свет. С 3 по 6 месяц высока вероятность выкидыша из-за плохого состояния плаценты. Данное вещество, как никакое другое, формирует плаценту правильно.

3. Кальций.

Как уже говорилось, второй триместр беременности требует активного употребления витаминов. Он является самым ускоренным периодом для роста и развития малыша. Кальций считается неотъемлемой частью нормального развития маленького организма внутри матери. Лекарства с Са нужно пить ежедневно в количестве 1,2 грамма.

Многие будущие мамочки считают, что достаточно пить глюконат кальция в виде таблеток. Но лабораторные исследования показали, что содержание Са в данном лекарстве очень мало. Врачи рекомендуют Кальций Д3, который отлично усваивается организмом в больших количествах.

Какие витамины пить во втором триместре беременности

Продукты с содержанием витамина Е

4. Железо.

Для ждущей ребеночка матери очень важен такой элемент, как железо. Оно требуется для полноценного кровообращения матери. Лекарства, содержащие железо, требуются организму каждый день.

Например, препарат Фенюльс – он недорогой и достаточно действенный.

Если уровень гемоглобина в крови не превышает нормы, то можно употреблять более дорогостоящие лекарства, так как недорогие не усваиваются вашим организмом.

Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики:Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики:
Можно ли беременным есть черешню. Польза черешни

Подведем итог

Отвечая на вопрос, какие витамины пить во втором триместре беременности, стоит еще раз акцентировать внимание на самых важных:

• Витамины группы В, отвечающие за нервно-мышечную проводимость.
• Если возникает угроза выкидыша, необходимо активно пить витамин Е.
• Для укрепления и своего иммунитета, и иммунитета будущего ребенка необходимо ежедневно пить витамин С.
• Витамин А, как и Е, необходим для увлажнения кожного покрова и формирования хорошего зрения.

Какие витамины пить во втором триместре беременности

Фенюльс — препарат, помогающий восполнить недостаток железа во втором триместре беременности

Магний нужен для полноценного развития и нормализации нервной системы плода и поддержки нервного состояния беременной женщины в норме.
• Постоянное употребление железа не дает проявляться анемии.
Ca, фосфор и D – это крепкие косточки будущего малыша.
Цинк и марганец формируют правильную функциональность половых органов ребенка.

Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики: Можно ли беременным есть черешню.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*