Какие витамины нужны на ранних сроках беременности

Какие витамины нужны на ранних сроках беременности

Любые витамины для беременных должны назначаться только врачом

Первые недели беременности – это фундамент, когда закладываются все функциональные органы плода. Какие витамины нужны на ранних сроках беременности? Какие последствия могут быть при недостатке витаминных веществ в организме женщины?

Гинекологи уделяют особое внимание вопросу витаминизации и баланса микро- и макроэлементов у женщин в первые недели беременности. Для этого проводятся многочисленные исследования, позволяющие говорить о количестве полезных компонентов для развития малыша, и необходимых комплексах, которые помогут женщине.

Фолиевая кислота – основа правильного формирования нервной трубки

Какие витамины нужны на ранних сроках беременности

Витамин В9 или фолиевая кислота назначается еще на этапе планирования беременности

Витамин В9 (фолиевая кислота) гинекологи рекомендуют принимать еще до зачатия малыша. Если беременность незапланированная, то после подтверждения положительного результата на тесте необходимо сразу же принимать этот витамин. Он помогает предотвращать патологические нарушения, связанные с нервной системой.

В гинекологической практике яркими примерами нехватки этого витамина являются:

  • спинномозговые грыжи;
  • нарушения или неполное развитие головного мозга.
  • Какие витамины нужны на ранних сроках беременности

    Витамины, какие нужны на ранних сроках беременности, следует получать не только из таблеток, но из натуральной пищи

    Также медики доказывают, что баланс витамина В9 способствует улучшению общего самочувствия беременной.

    Диетологи рекомендуют разнообразить свой рацион питания, чтобы фолиевая кислота поступала не только из медикаментов, а в первую очередь – из натуральных и полезных продуктов. Содержат витамин В9: цитрусовые, молоко, цветная капуста, фасоль, картофель.

    Витамины А и Е – основа для формирования костных тканей и внутренних органов

    Витамины А и Е – важный материал для правильного строения и стимуляции деления клеток, для формирования органов и скелета малыша. Эти витамины должны быть рекомендованы только врачом, так как малейшая передозировка в организме женщины вызывает нарушения нервной системы, пороки сердца у малыша, пагубно влияет на самочувствие беременной.

    Многие женщины сталкиваются с проблемой невозможности забеременеть. Для стимуляции выработки женских гормонов необходим витамин Е. Он также важен на ранних стадиях беременности, потому что предотвращает выкидыш.

    Какие витамины нужны на ранних сроках беременности

    Любые витамины для беременных должны назначаться только врачом

    Диетологи дают список продуктов, богатых на витамины А и Е:

    • злаковые;
    • бобовые;
    • капуста;
    • петрушка и укроп.
    • Макро- и микроэлементы, какие нужны на ранних сроках беременности, – залог правильного развития малыша

      Современная фармация предлагает большое количество различных поливитаминных комплексов. Какие витамины нужны на ранних сроках беременности?

      Проведя детальное обследование, изучив все анализы, гинеколог порекомендует один из комплексов поливитаминов. В составе такого комплекса должны быть кальций, фосфор, магний, натрий, хром, йод.

      Такие поливитаминные составы рекомендуется принимать до планируемого зачатия, на ранних стадиях и во время кормления грудью. Сбалансированное содержание микроэлементов позволяет хорошо усваиваться необходимым витаминам.

      Какие витамины нужны на ранних сроках беременности

      Йод — очень важный для организма будущей матери и ее малыша микроэлемент

      Многие врачи рекомендуют прием йода, как микроэлемента, в обязательном порядке. Он нормализует работу щитовидки, которая выделяет гормоны для умственного развития будущего малыша.

      Как показывают медицинские исследования, в первые несколько недель зарождения малыша, потребность в йоде составляет около 250 мг в сутки. Если будущая мама находится в местности, где йододефицит вызван экологической ситуацией, то норма такого элемента может быть увеличена.

      Врачи делают акцент на том, что витамины, какие нужны на ранних сроках беременности, должны быть строго индивидуальными. Покупая в аптеке витаминные комплексы, необходимо внимательно изучать все надписи и рекомендации. В них должно быть указано: «Рекомендовано на начальных этапах беременности».

      Возможно, вам будет интересно ознакомиться с темой из той же рубрики:Отеки ног при беременности. Что делать и как снять отечность

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*