Шаталова Галина Сергеевна Система Естественного Оздоровления

Шаталова Галина Сергеевна – одна из самых знаменитых женщин врачей в России и странах СНГ, она кандидат медицинских наук, обладательница премии им. Бурденко, академик и автор знаменитой и эффективной Системы Естественного Оздоровления. Она первая женщина-врач, кто заговорил о лечении причины заболевания, а не проявляющихся симптомов. При этом она открыто заявляла, что ее система – лекарство для любой болезни.

Шаталова Галина Сергеевна «Система Естественного Оздоровления» — это целостная система, состоящая с книг и видеокурсов. В свои 94 года, она была полна жизненной силы, здоровья, позитива и энергии. Для этого она усердно соблюдала диету, делала упражнения (физические, дыхательные), закаливание и мыслила только оптимистически.

 СЕО (Система Естественного Оздоровления)

Шаталова Галина Сергеевна Система Естественного Оздоровления

Шаталова Галина Сергеевна Система Естественного Оздоровления

Галина Сергеевна утверждала, что благодаря ее системе каждый человек сможет очиститься, омолодиться и вылечиться от любой беспокоящей его болезни. Когда она впервые заговорила о новой методике в медицинских кругах, научные коллеги ее просто высмеяли. Но будучи уверенной в своей правоте, Галина смогла на практике, при помощи нескольких десятков человек, доказать эффективность СЕО. И лишь после этого, Система Естественного Оздоровления стала известна во всех странах СНГ.

Шаталова Галина Сергеевна автор Системы Естественного Оздоровления заявляла о пользе ее комплекса:

  • Закаливание.
  • Это улучшает иммунитет и омолаживает клетки кожного покрова. А волосы и ногти укрепляются от контрастного душа.

    • Физические упражнения.
    • Легкий бег по утрам или несложная утренняя зарядка даже лежа на кровати, может увеличить заряд энергии, повысить иммунитет и поднять настроение. При этом упражнения не должны быть изнемогающие. Даже быстрая прогулка способна на чудеса.

      • Правильное дыхание.
      • Йоги уже давно говорят о полезности правильного дыхания для настроения и здоровья любого человека. При этом человек не сможет выполнять физические упражнения без умения правильно дышать. Дыхание – это главная составляющая системы.

        Шаталова Галина Сергеевна Система Естественного Оздоровления

        • Мир в душе и позитив в мыслях.
        • Психологи уже давно утверждают, что все человеческие болезни берутся из стрессов и нервных, негативных эмоций. Шаталова Галина Сергеевна была полностью с ними согласна, поэтому Система Естественного Оздоровления основана только на позитивных эмоциях, без угрызений совести, истерик и злобы.

          • Русская баня.
          • Конечно, баня имеет очень много противопоказаний, но сильным и здоровым людям она будет лишь в пользу. Ведь это отлично закалывает и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

            Все это в комплексе дает удивительный и очень сильный эффект. А если при этом придерживаться и здорового и правильного питания, то воздействие на организм человека будет неоценимо велико.

            Правильное питание, как лечение недугов

            Шаталова Галина Сергеевна «Система Естественного Оздоровления»серия книг, что описывает важность не только духовных и физических упражнений, но и правильного питания. При этом автор системы сама испытала свои же рекомендации на себе, что благополучно придало ей сил и долгих лет жизни (она умерла в 94 года).

            Рекомендации по питанию от Галины Сергеевны:

            • Кушать овощи, фрукты, орехи только в сыром виде. При этом есть их нужно в соответствии с природными условиями и географической территорией. Например: летом употреблять больше малины, клубники; осенью – яблок, арбузов; зимой – моркови и свеклы. Быть осторожными с цитрусовыми и экзотическими фруктами.
            • По возможности отказаться от мяса и рыбы.
            • Уменьшить суточную норму соли к 2 гр.
            • Исключить с рациона жирную и жареную еду.
            • За 1 раз кушать только 1 продукт, не мешая его с другими продуктами питания. При этом количество этого продукта должно быть не менее 400 гр.
            • Увеличить перерывы между едой: если полностью отказаться от мяса и рыбы, то кушать нужно через каждых 4 часа; если в рационе остается, хоть и минимальное количество рыбы и мяса, то перерыв увеличивается на 8 часов.
            • Шаталова Галина Сергеевна Система Естественного Оздоровления

              Шаталова Галина Сергеевна, нейрохирург, академик медицинских наук и создатель Системы Естественного Оздоровления рекомендовала придерживаться всех этих правил, при этом вставать каждое утро в 5 часов. Она уверяла, что это увеличивает световой день человека, наполняет организм энергией и позитивом.

              Благодаря СЕО автор методики обладала сильным и здоровым телом и духом, в глубокой старости она даже организовывала и участвовала в пеших экстремальных заходах, что тянулись много дней и ночей по горам и лесам. Эти переходы выматывали даже молодых, но Галина Сергеевна всегда оставалась бодрой, сильной и энергичной.

              Узнайте прямо сейчас о пользе кунжутного масла для организма. Как его следует принимать и все противопоказания.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*