Лимон с медом натощак – действие

С незапамятных времен и мед, и лимон пользуются большой популярностью для лечения целого перечня заболеваний и профилактики расстройств. И это не удивительно, ведь каждый продукт отличается внушительным составом витаминов и микроэлементов, необходимых для укрепления иммунитета.

Недаром лучшим началом дня считается стакан чистой воды и кусочек лимона с медом. Натощак действие обоих продуктов значительно усиливается. Простой в приготовлении «коктейль» превращается в настоящую витаминную бомбу, которая несет исключительную пользу всем системам организма.

Семь бед – один ответ или польза лимона с медом натощак 

Лимон с медом натощак – действие

Лимон с медом натощак – действие

Каждый слышал о пользе тонизирующего напитка, однако не все понимают, в чем конкретно заключается уникальная польза лимонно-медового коктейля. Наверное, невозможно перечислить всю полезность данного напитка, однако есть семь весомых аргументов начать пить его каждое утро.

Итак, лимон с медом натощак оказывают действие на:

  • Функционирование желудочно-кишечного тракта. Прием натощак «запускает» процесс переваривания пищи, активизирует выработку желудочного сока и облегчает усвоение пищи в течение целого дня. Проходя по ЖКТ, витаминный коктейль очищает и дезинфицирует стенки кишечника, стимулирует метаболические процессы.
  • Печень. Полезный напиток активизирует детокс-функцию, способствует очищению печени, провоцирует выработку энзимов.
  • Сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление натощак стакана воды с соком лимона и медом положительно воздействует на сосуды, способствует их очищению и рассасыванию бляшек. Стенки сосудов становятся более эластичными и крепкими.
  • Кровь. Полезный напиток нормализует сахар, повышая восприимчивость к инсулину. А за счет высоких антисептических свойств лимон с медом считаются хорошим средством для очищения крови от токсинов, разжижения сгустков и снижению уровня холестерина.
  • Суставы. Напиток способствует выведению солевых излишков, что является отличной профилактикой от болезней суставов.
    • Иммунитет и хорошее самочувствие. Стакан воды с лимоном и медом, ежедневно принимаемый натощак, – это порция аскорбиновой кислоты, действие которой направлено на защиту организма и борьбу с простудными заболеваниями. Кроме того, достаточное количество витамина С является основой для бодрого самочувствия и общего тонуса.
    • Внешний вид. «Витамин С – меньше складок на лице», говорится в народной поговорке. Регулярный прием лимона с медом способствует сохранению упругости и красоты кожи, разглаживает морщинки, выравнивает тон лица. А также напиток обладает мочегонными свойствами, выводит избыточную жидкость из тканей, помогает избавиться от отеков.
    • Противопоказаниями к употреблению напитка являются:

      • Гастрит и язвенная болезнь
      • Панкреатит
      • Колит кишечника
      • Камни в желчном и почках
      • Аллергия на мед
      • Аллергия на цитрусовые
      • Полезные советы 

        Лимон с медом натощак – действие

        Лимон — известное средство для лечения простудных заболеваний

        • Лимонный сок нежелательно потреблять в чистом виде из-за высокой концентрации кислоты. Поэтому основа полезного напитка – чистая вода, без газов. Лучше использовать родниковую воду.

        • Рекомендованные пропорции: 200 мл воды /сок половинки лимона/1 ч. л. меда

        • Вода должна быть комнатной температуры, не чрезмерно холодной или горячей.

        • Лимонный сок отлично обеззараживает и освежает ротовую полость, однако может оказывать негативное влияние на зубную эмаль, способствовать ее разрушению. Поэтому полезный напиток желательно употреблять через соломинку.

        • Лимон с медом натощак – действие

          Мед знаменит своими полезными свойствами

          • Напиток употреблять сразу после пробуждения, за 20-30 мин. до завтрака, чтобы витаминный коктейль успел оказать свой благотворное действие на ЖКТ. После желательно прополоскать рот или почистить зубы, чтобы минимизировать влияние лимонной кислоты на зубную эмаль.

          • Важно помнить, что благотворное действие лимона с медом натощак имеет накопительный эффект. Глупо ждать ошеломительного результата после 1-2 приемов. Наградой за регулярный и системный прием будет отличное самочувствие и крепкий иммунитет.

             

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*