Кунжутное масло: полезные свойства, вред и как принимать для очищения организма

Травянистый однолетник рода сезамовых – кунжут, не одну тысячу лет известен в восточных странах. Его семена использовались многими народами древности как приправа, лечебное снадобье и как секретный ингредиент многих омолаживающих смесей.

Сезам – латинское название кунжута, буквально — масляное растение. Для производства масла используются сырые или обжаренные семена. Из обжаренных – выходит тёмное масло, с ярко выраженным ароматом и вкусом. Со временем интерес к чудесным свойствам сезама ничуть не угас.

Сейчас он применяется в косметической и официальной медицине, входит в состав блюд разных национальных кухонь, считается превосходным антиоксидантом. Сегодня многие знакомы с таким продуктом, как кунжутное масло, но какие его полезные свойства и как его следует принимать, — знают не многие.

Кунжутное масло — полезные свойства

Продукт прекрасно борется с воспалительными процессами в организме, хорошо снимает боль. Укрепляет иммунитет человека, вызывает гибель болезнетворных бактерий, помогает при лечении глистов. При длительном применении проявляет мочегонное и слабительное воздействие на организм.

Масло на 80% состоит из полиненасыщенных жирных кислот Омега-6 (линолевой), мононенасыщенной кислоты Омега-9 (олеиновой).

Остальные 20% распределяются между:

  • насыщенными жирными кислотами (пальминовой, стеариновой, арахиновой);
  • фенольными соединениями (лигнанами);
  • биологически активными веществами (скваленом, сезамолом, фитином, фосфолипидами, фитостеролами);
  • витаминами (А, Е, группы В, С).
  • Интересный факт! Кальция, железа, минералов кунжутное масло практически не содержит. Этими элементами богата оболочка (жмых) кунжутных зерен, которая удаляется при производстве продукта.

    Зато оно богато антиоксидантами (витамины А и Е) и сезамолом. Благодаря антиоксидантам, может храниться около 8 лет в плотно закрытом сосуде.

    Если знать полезные свойства кунжутного масла и как правильно его принимать, можно укрепить здоровье, стать привлекательнее, поднять настроение.

    Соединения с антиоксидантными свойствами, каротин, аскорбиновая кислота, токоферолы, действуют как иммуностимуляторы. Они укрепляют сердце, сосуды, повышают эластичность капилляров.

    Кунжутное масло помогает восполнить недостаток витаминов группы B при дисбактериозе.

    Омега – кислоты приводят в норму липидный обмен организма человека. Выводят токсины, радионуклиды, тем самым предупреждая онкологические заболевания.

    Полиненасыщенный углеводород сквален обладает регенерирующими способностями, задерживает увядание организма, усиливает иммунитет, предотвращает дефицит кислорода в крови.

    Кунжутное масло: польза или вред для организма

    Польза кунжутного масла проявляется в следующем:

    1. Благодаря лигнанам (сезамину, сезамолу и сезамолину) масло способно противостоять раку. Учёные подтвердили, что сезам оказывает угнетающее действие на онкологические образования в организме.
    2. Регенеративные свойства продукта помогают заживлению язв, эрозий слизистых, приводят в норму кислотность желудка.
    3. Помогает при анемии, нормализует свертываемость крови.
    4. Оказывает укрепляющее действие на сердце и сосуды.
    5. Обладает свойством снимать боль при болезнях суставов. В этих случаях применяется наружно, одновременно с массажем.

    Перечисленные свойства далеко не полный перечень полезных качеств сезама. Благодаря способности стимулировать регенерацию клеток кожного покрова, увлажняющему и омолаживающему действию, масло с успехом применяется в косметологии.

    Традиционная азиатская кухня давно нашла способ, как принимать кунжутное масло, используя его полезные свойства в своих национальных кушаньях. Сезам добавляют в морепродукты, мясо, плов, выпечку, подмешивают к соусу из сои, мёду.

    Возможный вред может быть такой

    Вопреки всем полезным качествам, обсуждаемый продукт нельзя применять при следующих болезнях:

    • варикозное расширение вен, тромбофлебит;
    • аллергия на компоненты кунжутного масла;
    • высокая свёртываемость крови;
    • противопоказан одновременный приём с аспирином;
    • одновременный приём с продуктами, содержащими щавелевую кислоту, может спровоцировать мочекаменную болезнь.

    Необходимо помнить, каким бы полезным не считался продукт, бездумное и бесконтрольное его употребление может навредить организму. Прежде чем заняться самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

    Как принимать масло для очищения организма

    Процедура очищения организма с помощью сезама состоит из следующих шагов:

    1. Почистить обычным образом зубы и язык.
    2. Набрать в рот 1 ст.л. масла, полоскать им рот около 15 минут.
    3. Потом жидкость выплюнуть. Глотать нельзя.
    4. После процедуры полоскания цвет жидкости должен стать белым, это значит, что всё сделано правильно.
    5. Теперь рот прополаскивается содовым раствором, затем чистой водой.
    6. Завершающий этап — чистка зубов и языка.

    Как происходит очищение? Липиды масла вытягивают и поглощают вредные вещества из слюны, с языка, дёсен, зубов.

    Обратите внимание! Трёхминутное полоскание рта по утрам сезамовым маслом, укрепит зубы, обеззаразит ротовую полость, снизит риск заболевания кариесом.

    Противопоказания

    Перед тем, как принимать кунжутное масло, чтобы использовать его полезные свойства для очищения организма, не забудьте о случаях, исключающих возможность его применения:

    • при варикозной болезни;
    • расположенность к тромбообразованию;
    • тромбофилия;
    • мочекаменная болезнь, риск формирования камней повышается, если употреблять масло сезама с продуктами, имеющими в своем составе много щавелевой кислоты;
    • приём аспирина;
    • противопоказано людям, страдающим аллергией на орехи;
    • продукт обладает слабительным свойством, длительное употребление приводит к диарее.
    • Свойства и применение кунжутного масла для лица

      Масло обладает увлажняющим, регенерирующим, антистрессовым свойством, содержит витамины Е, А, антиоксиданты. Это готовый косметический продукт, благотворно влияющий на нашу кожу.

      Косметическая медицина с его помощью лечит дефекты кожи лица: экзему, псориаз, шрамы, неровности, акне. Оно оздоравливает сухую, шелушащуюся, тусклую кожу, уменьшает мимические морщины.

      Для использования в домашней обстановке подойдёт такой метод: на очищенное лицо наносят тёплое масло сезама, включая веки и область под глазами. Оставляют до утра.

      Свойства и применение кунжутного масла для волос

      Продукт вызывает активный рост волос благодаря фитоэстрогену – растительному веществу, сходному с половым гормоном. Приводит в норму работу сальных желез, устраняя сухость и жирность кожи головы.

       

      Способствует заживлению повреждённой кожи. Хорошо защищает волосы от солнечного воздействия, помогает избавиться от грибковых заболеваний.

      Самый доступный способ обработки волос таков: сначала, подогретое масло втирается в кожу, затем наносится на волосы, голова обматывается целлофаном, сверху — полотенцем. Спустя два часа волосы тщательно моются с шампунем, под проточной водой, что бы смыть масло.

      Важно помнить! Всё должно быть в меру. Чрезмерное использование сезама способно навредить.

      Где купить и какая цена кунжутного масла

      Масло можно купить в продовольственных магазинах, заказать в аптеках. А также зайти на специализированные сайты где, под названием sesame oil, найдётся множество сортов сезама от различных производителей. В связи с тем, что сырье не выращивается в нашей стране, продукт из него не будет стоить дёшево.

      Стоимость 100 г настоящего масла из сезама должна быть не ниже 170 рублей. Чаще всего, продукт продается по цене 200-250 рублей за 100 г.

      Специалисты уверены, кунжутное масло имеет очень полезные свойства для организма. Как принимать его, вы уже знаете. Но помните, каким бы целительным продукт не был, он вряд ли станет спасителем от любого недуга.

      Прежде чем приступить к лечению каким-либо снадобьем, сначала следует посоветоваться со специалистом.

      Берегите себя и будьте здоровы!

      Полезные видео-ролики о пользе и возможном вреде кунжутного масла для организма женщины

5 комментариев

  1. Валентина Андреевна

    Кожа моих рук, на кистях, часто чешется, шелушится. Я, в течение 2 месяцев, намазывала на ночь руки маслом, шелушение и зуд прошли.

  2. Чтобы избавиться от запоров и улучшить работу кишечника, пью каждое утро сезамовое масло на голодный желудок. Предварительно консультировалась у врача. От запоров практически избавилась.

  3. Использую масло кунжута вместо крема для век. Кожа стала упругой, исчезла отёчность под глазами

  4. Я стала употреблять масло, чтобы уменьшить расслаивание ногтей. Дважды в день пила по 1 ч.л., дополнительно смазывала им ногтевые пластины. Спустя 3 месяца заметила улучшение.

  5. Наталия

    Применяю масло для укрепления волос уже полгода. Делаю теплые маски раз в 15 дней. Волосы перестали сечься, меньше выпадают.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*