Хронический запор: причины, лечение, профилактика

В современном бешеном темпе жизни нелегко уследить за своим питанием. Зачастую просто нет времени на это. Поэтому нередко такое заболевание, как хронический запор.

Если у вас хронический запор, причины, лечение, профилактика — это тот объем информации, который сможет помочь вам в решении данной проблемы.

Причины хронического запора

По правде говоря, не всегда можно конкретно сказать от чего у пациента возник хронический запор. Чаще всего врачи не могут выявить причину возникновения и называют такой вид запора идиопатическим. Тем не менее, запор может появиться в результате определенных заболеваний.

Преграда в толстой или прямой кишках

Преграда в толстой или прямой кишках могут препятствовать нормальному движению стула. Причинами этого могут стать следующие заболевания:

  • анальная трещина;
  • кишечная непроходимость;
  • рак толстой кишки;
  • сужение толстой кишки;
  • рак прямой кишки.
  • Хронический запор: причины, лечение, профилактика

    Хронический запор: причины, лечение, профилактика

    Проблемы с нервами, располагающимися вокруг прямой и толстой кишок

    Неврологические заболевания также могут стать виновными в возникновении запора. К таким заболеваниям относятся:

    • диабетическая нейропатия;
    • рассеянный склероз;
    • болезнь Паркинсона;
    • повреждения спинного мозга;
    • инсульт.
    • Проблемы с работой мышц, непосредственно участвующих в движении стула

      Заболевания, связанные с проблемами тазовых мышц, участвующих в дефекации, также могут стать причиной возникновения запора. Такими заболеваниями являются:

      • неспособность расслабить мышцы таза;
      • ослабление мышц таза.
      • Заболевания, связанные с гормональным фоном

        Гормоны принимают важное участие в работе нашего организма. Не менее важную роль они играют в работе кишечника. Поэтому и гормоны могут стать виновниками запора. Не стоит исключать следующие причины:

        • диабет;
        • гиперактивность паращитовидных желез;
        • беременность;
        • гипотиреоз.
        • Обратите также внимание на препараты, которые принимаете в данный момент. Некоторые лекарства, содержащие определенные вещества, такие как опиаты, добавки железа, блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) могут вызвать запор.

          Профилактика хронического запора

          Стоит понимать, что любое заболевание требует консультации с врачом для дальнейшего лечения. Тем не менее, в случае с хроническим запором существует несколько правил, которые снизят появление недуга.

          • Наладьте свое питание. Постарайтесь есть только здоровую и полезную пищу. Диета должна быть сбалансированной и давать организму все необходимые вещества.

          • Пейте больше воды. Влага важна при дефекации.

          • Занимайтесь спортом. Даже самые простые ежедневные упражнения помогут держать тело в тонусе и снизить риск появления запора.

          • Не игнорируйте желание дефекации.

          • Лечение

            Хронический запор: причины, лечение, профилактика

            Хронический запор: причины, лечение, профилактика

            Если же дело дошло до запора, то не стоит откладывать свой визит к врачу. При этом не лишним будет знать, какие способы борьбы с запором существуют.

            • оливковое масло;
            • Оливковое масло — это не только отличная заправка для салата, полная полезных жиров и витаминов, но и отличное средство от запора. Масло стимулирует работу пищеварительной системы и помогает движению пищевых отходов. Все, что вам потребуется делать — выпивать утром перед едой столовую ложку оливкового масла. Очень важно выпивать оливковое масло натощак, так как его эффективность возрастает. Кроме того, в ложку масла можно выдавить немного лимонного сока чтобы разбавить масляный вкус. Лимон также является хорошим средством от запора.

              • движение;
              • Довольно часто запор возникает из-за отсутствия движения. Если мы хотим, чтобы продукты двигались по нашему кишечнику, мы должны также двигаться сами. Помните, что любые физические упражнения лучше всего делать не раньше, чем через час после приема пищи.

                • продукты, содержащие клетчатку;
                • Клетчатка практически не переваривается в нашем пищеварительном тракте. Именно поэтому она действует как губка, помогая движению в кишечнике. Регулярное потребление следующих продуктов поможет вам избавиться от запора:

                  • фасоль;

                  • цельно зерновой хлеб;

                  • брокколи;

                  • ягоды;

                  • орехи;

                  • картофель (кроме картофеля фри);

                  • из фруктов: сливы, яблоки, груши.

                    • йогурт без добавок;

                    • Бактерии являются важной составляющей нашего кишечника. Съедайте чашку простого йогурта на завтрак, чтобы улучшить состояние своей микрофлоры.

                      • лекарственные препараты;

                      • Лекарственные препараты и слабительные средства могут помочь избавиться от запора. Но они должны приниматься осторожно и только в течение короткого периода времени. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед приемом каких-либо лекарств.

                        Застигнуть врасплох может даже хронический запор, причины, лечение, профилактика — обязательная информация, необходимая для понимания дальнейшего порядка действий в решении этой проблемы.

                        Узнайте прямо сейчас о пользе кунжутного масла для организма. Как его следует принимать и все противопоказания.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*